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不羁的灵魂:超越自我的旅程

不羁的灵魂:超越自我的旅程》的作者迈克·A·辛格是瑜伽冥想大师,对东西方哲学很有研究。在本书中,他用第二人称的方式教导读者如何去探寻自己的内心世界,认识到真正的自己,认清自己的意识、情绪、困扰等,让读者明白了基本的概念。然后作者从日常生活入手,列举了许多浅显易懂的例子让读者能够感同身受,进而认识到自己的问题,渐渐掌握如何摆脱让自己不幸福却习惯了的思维模式的方法,超越原来的自己,真正获取精神上的自由。
  本书视角新颖,结构清晰,紧密联系实际,是针对目前许多有各种困扰人群的心理自助良方。

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作 者:迈克·辛格(Michael Singer) (作者), 曾早垒 (译者)
出版社:重庆大学出版社2010/5/1
ISBN:9787562453628
丛 书:鹿鸣心理 心理自助系列
定 价:25.00

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