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心理学空间6lW;O(l.w9XY3r/U.q5t}\i&h7uL6B#^0【童年情感忽视的12种情感失能的父母类型】
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h5U8rI"C1.自恋型父母:充满了优越感,要求孩子表现完美,不能丢父母或家族的脸。
['U|'Yv0|kHx]h]%SuOA02.权威型父母:期待孩子按照父母的规定行事,都是「为你好」,不要问为什么。
jQYL]}:{&gv0r6c-EIkX03.放纵型父母:未尽责地为孩子提供限制或规范,不敢对孩子说「不」。
h5|"}auU9D0心理学空间aB9\1D%s4.活在忧伤里的单亲父母:因离婚或丧偶的情绪风暴,而无力关注孩子的情感需求。
N4^/HyH[ n0心理学空间,^0p!J3z{5.成瘾型父母:正常及不正常时判若两人,孩子无法预测下一刻父母是哪个面貌。心理学空间0f~Bry
心理学空间g[y|*Qs5h6.忧郁型父母:没有足够的精力或热情来教养孩子,不是显得暴躁就是闷闷不乐。
XT3c$}E hhn0心理学空间}-W#Ruy#E$Hl$S7.工作狂父母:生活重心都在工作上,没时间去注意孩子有什么需求或感受。心理学空间yt
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(o-V5U:i\N5F+CA08.需照顾特殊家庭成员的父母:家中有重病的人让父母分身乏术,无暇关心孩子情绪。
LR8`)~%cZ4o^04L1C2Lq+P5Go09.成就与完美导向型父母:不断给孩子压力,逼迫孩子达成父母想要的目标。心理学空间
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0AU7Ak:\010.反社*型父母:反社*者的特征即是本身没有罪恶感、缺乏同情心。
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t11.身兼父职或母职的孩子:强迫孩子表现得跟大人一样,孩子甚至要照顾父母。
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Kl2f0心理学空间/C)d:Yi"U8V(SXO12.为孩子着想但缺乏自觉的父母:一厢情愿地对孩子好,却忽视了孩子的「感觉」。
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nD.lD8k2`*JvJ0心理学空间y|V{7nn,ylc心理学空间:hVh!bL%gp
O5u){W]0【10种受忽视者的行为特征】
5C%^(a O*BebfZ0&P5WZ*`qt%gQ01.空虚感:常觉得自己像个局外人一般,格格不入。
w4^E:]P9\;ZNj0心理学空间 I.v!l.n"Bq |2.反依赖:在亲近的关系里会感到不自在。
8Q+zw4\f1LN.Z0心理学空间_-TIn%T]`*t.o3.不切实际的自我评价:放大自己的缺点,觉得自己不如别人。
F8Uk\OC0/b i_D!\04.亏待自己,把同情心留给别人:对自己比对别人更严苛。
&yBM2PH W4X f^Oz0心理学空间(`-F*QM"|QDj5.罪恶感与羞耻感:认为如实表达情绪是软弱的表现。心理学空间wr^6H]gIK
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M;K06.针对自己的愤怒与自责:对自己有种厌恶的感觉。
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sl"?1E07.极力想隐藏真实情感:觉得一旦深交,别人就不会喜欢我了。
+F6r-sk!j5p+lQ?a0wd/m5h/@)\08.无力滋养自己和别人:不喜欢需要别人,也不喜欢被别人需要。
[K2rto0心理学空间Ig*D5ET9.缺乏自我纪律:做事常拖拖拉拉、杂乱无章。
BT#FyB0心理学空间\ XPMr10.述情障碍:无法觉察、了解、表达自己的情绪。
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E-{!?0心理学空间!Dgb:aF K&o(Ll C【10个修复童年情感忽视的练习】
-gO,z#L+D$pF#V0心理学空间-hK$^r6})^ T o\!g1.「感觉词汇表」:841种形容词,练习觉察自己和他人的情绪心理学空间x1|#X0Or Ef
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WJBUYM[;zK2.「说不」改变清单心理学空间S K_5Tk
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&WPt;jm(k2n[07.「运动」改变清单
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EZF p,hk+L [08.「休息和放松」改变清单
"xN2C4gEL2]&J:k*J0心理学空间&} d&]?yw&n7T1dc9.「自我纪律」改变清单
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