Q&A
Q:精神分析的治疗到底是怎么样?
A:先说一个就是有一个名字叫动力心理治疗。所谓动力心理治疗,其实也是弗洛伊德提出的一个概念,弗洛伊德认为能量是流动的,就是我这边压下去,那边就起来这边。今天钱花多了,那明天就想多赚钱,或者是说今天这个能量压下去,那边就会跑出来能量,这样一种动态的状况。这个动态的观念不断地延伸,我们不去讲弗洛伊德的时候,我们还是会用这个动态的理论。所以动力心理治疗严格说也是精神分析一个旁支或者说是精神分析普遍化的一个表现。事实上弗洛伊德的影响或者说精神分析的影响真的是很深远的。
不管是动力,或者是精神分析,治疗上常常大概有两个概念,就是那到底治疗要怎么样才能够发生效果?基本上有两种说法。一种是,如果我们知道了我们的问题,我们就试着去改善,试着去调整,那怎么去改善?怎么调整?我们可以通过学习,通过内化等等。那这是一种讲法,就是心智化的理论。也就是说当人有一些不够成熟的地方,可以通过训练去慢慢改善。所以这一派认为,知道这个问题然后解决,就可以实现治疗。
那另外一派则认为,很多问题不是简单的一点的机制,而是整套的机制。而这整套的机制后面是有一个童年的创伤经验,所以我们要退行回到童年婴儿,或者是创伤发生的那个时候。分析师要帮助他退回到那个阶段,然后再让他从那个阶段有自信的健康地成长起来。
比较这两种治疗,首先时间上是很不一样。当然精神分析,就是后一派有一个比较被诟病的弱点,就是在这里,它需要的时间很长。它需要处理童年问题。其实有些时候这种疗法常在我们的生活当中出现。比如说亲密关系的不安全感,我不敢进入亲密关系,那因为成长过程当中,爸爸妈妈的关系有问题,所以对亲密关系会害怕。难道我要去做分析才可以解决?其实我透过每一次的爱情,如果我每次情感上失败,我都会去思考到底这发生什么事情,我为什么会这样?我为什么会那样?这种情况之下,我其实也会透过自我分析,再加上我的体验,我可以弥补我童年所缺失的那一块,每次都可以增加一点,也有达到疗效的效果。精神分析其实是无所不在的,不是只有分析师跟你才会有的。
精神分析在治疗方面还有另外一种诟病就是,弗洛伊德太强调童年,要把童年所有缺失的都修补起来。但是就像我们中国人有一个的观念,我们认为人是在后期可以直接升华的,所谓朝闻道夕死可矣,就是说我有一天我领悟了,我悟道了,我对人生有一个开悟。那这个时候我回过来讲,童年究竟发生什么创伤或者什么问题,突然都超越了。但这个超越的状况,其实荣格有讨论一些的,但是中国人谈得更多,亚洲谈的更多,我们经常讲悟道,或者禅修这样的观念,或者说亚洲式的这种修行,其实跟精神分析是不同的,精神分析是从童年的问题解决,再往前看。而我们谈的这些悟道、修行,是我们在成长以后继续往前成长,也可以产生一个治疗性的效果。这个是精神分析就没有顾及到的。这是一个例子,这也是我个人的见解,并不是每个人都接受的。我大概等于是说先让大家了解说精神分析真的还是很重要的。精神分析对我们这个时代来说还是很重要的。
弗洛伊德基本观念里面大的架构基本上还是很受用的。不管在临床上还是平时生活中。随着时代发展,那他这个人我们知道越来越不像我们想象的那么完美,但这也是很合理的,弗洛伊德自己也不认为人是完美的,所以他自己也承认他的理论不完美。但是我必须要讲,他的贡献还是很大,比如我刚才讲的无意识的概念,本我自我超我,移情反移情这些,是很重要的,他有讲太多太多重要的事情。事实上到目前我们基本上还是站在那个基础之上,这是我们的基础,我们站在这上面继续发展的。那我从来不觉得弗洛伊德过时。但是我也从来不觉得弗洛伊德是完美的。特别是我们从亚洲的立场,从中国人的立场,我们更是需要来想想看,不只是弗洛伊德,所有的西方知识,包括心理学,社会学等很多科学,是不是都适合在我们的文化里面,这我们都要思考。
Q:老师,您好,我发现我和妈妈的命运一样。我的爸爸出车祸变残疾,事业一直失败,为了爸爸的事业。妈妈一直在为爸爸借钱。我的老公是个赌鬼,一直在输钱,我也一直在为他借钱。我知道这是我价值低。但仔细想我跟妈妈的命运一样,这样的老公跟爸爸也很像,我想在潜意识层面改变自己的不好的感觉,不要为了别人觉得我好而替老公一直去借钱,我想我要怎么样改变我的命运?
A:这是一个典型的一个例子,就是我们在讲创伤的代际传递的例子。我们可以讲说,在你成长的过程当中,其实妈妈就是要扮演一个大地之母。妈妈在帮助爸爸的过程当中,其实已经不断地让你有一个也要当小妈妈的潜意识,让你以妈妈的助手来帮助这个残缺的家庭。我想你小的时候应该就是一个很懂事的小孩子。就是说你没办法像别人一样,有一个完整的俄狄浦斯三角。在三角里面,妈妈是受到爸爸宰制的,爸爸要有过强力才可以。