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我很担心自己的一位朋友。他已经开始不回复朋友们的任何消息了,电话也不接。整个人萎靡不振、敏感易怒。他抱怨说他失眠、乏力,精神不振。问他感觉怎么样时,他说他觉得好像都无法控制自己,像是溺水一般。
他很抑郁。我不知道该怎么帮他。
统计数据显示,罹患过抑郁症的男性要比女性数量少得多。根据美国物质滥用和精神健康服务管理局2014年进行的一项关于药物使用与健康的全国性调查,在美国18岁以上的人群中,有4.8%的男性在过去一年中至少有过一段抑郁时期,而女性为8.2%。
但专家担心这个数据并不能反映全部真相。男性相对于女性来说更有可能选择不坦露抑郁或不选择就医。
情绪低落;敏感易怒;对大多数活动缺乏兴趣或找不到乐趣;体重或食欲急剧变化;失眠或嗜睡;精神异常,如焦虑不安或萎靡不振;疲劳或乏力;自罪或自卑;注意力不集中,甚至间歇性有轻生想法。
心理学家和健康护理专家将抑郁症定义为,出现下列至少五项症状长达两个星期以上:一天中大部分时间自我否定、自责。而男性会外化,集中表现在生理上。男性通常不会流露出伤感或者跟人述说他们的悲伤,他们会表现出精神麻木,会抱怨他的失眠、焦虑或者乏力。通常,他们还会变得易怒和暴躁。
专家称,女性罹患抑郁症时,通常会将抑郁症状内化,集中表现为情绪性的症状,如