做爱太多,可能毁了你的幸福感
作者: GRETCHEN REYNOLD / 15492次阅读 时间: 2015年6月30日
来源: NYT 标签: 幸福感 性生活 做爱
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很早之前,研究人员就证明了性爱和幸福感之间的关联。例如,最近一项很有代表性的研究调查了1000名女性,发现她们把性爱排在了“最令自己开心的活动”的第一位。2004年,经济学家研究了1.6万名美国成年人的收入、性生活和幸福感数据,得出结论说,把每月做爱一次的频率增加到每周一次,对提升幸福感的效果无异于在银行存款多了5万美元。这项研究引起了人们的热议。

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诸如此类的研究使用了问卷调查的方式,虽然它们揭示了性爱与幸福感之间的关联,但却不能说明更频繁的性爱确实会带来更大的幸福感。也许是更快乐的人碰巧拥有更频繁的性生活。要让因果关系成立,科学家需要让伴侣们更加频繁地做爱,然后再看看他们是否变得更快乐了。

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WEo5tc0《经济行为与组织杂志》 (The Journal of Economic Behavior& Organization)8月刊的一项新研究显示,答案可能是否定的。心理学空间Ng~4j}K

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在这项研究中,卡内基梅隆大学(Carnegie Mellon University)等机构的研究人员招募了64对成人伴侣,他们都已结婚,都是异性恋。研究人员使用衡量心情和能量的标准问卷,调查了志愿者们的性生活频率和质量,以及他们通常状态下的幸福感。然后随机挑选一半的夫妇,让他们像往常一样生活;并让另一半夫妇将性爱的频率增加一倍。如果他们每月做爱一次(参与这项研究的最低频率),那就增加到两次;如果每周做爱三次(参与这项研究的最高频率),那就增加到六次。心理学空间U)w8O.\z)^Tl

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{W*HS[P lp0在90天的实验期内,受试者还需要每天完成一个简短的日常在线问卷,回答前一天他们的性生活数量和质量,以及随后的情绪状况。实验组中有些夫妇确实把性爱频率增加了一倍,但平均增长幅度为40%。心理学空间6Cb3w,VC-Ce

2K$ef2sJ"|9[\0这并没有让他们变得更快乐。事实上,他们的幸福感还降低了,尤其是在能量和热情的指标上,而且他们性生活的质量也下降了。无论男方还是女方都表示,额外增加性爱没有太大乐趣。这个结果令研究人员感到惊讶——但他们可能不应该感到惊讶,该研究的负责人乔治·洛文斯顿(George Loewenstein)说。他是卡内基梅隆大学的经济学和心理学教授。

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他说,“看来,如果你做爱有其他原因,而不是你喜欢和想做爱,”那可能就会削弱性爱的质量及其产生的情绪。心理学空间:n*Io*AxSc{

T`'h6A gXG-G0这里的教训不只是告诉人们要避免参与性方面的学术研究。洛文斯顿博士说,如果你想获得幸福感,那就要专注于性爱的质量而不是数量。对性爱频率和幸福感之间关联进行的研究,可能没有注意到两者之间的基本联系,那就是性爱的愉悦性。他说喜欢性爱的人可能会更多地做爱,提升情绪的是性的愉悦,而不是做爱的频率。

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这篇专栏文章刊登在2015年6月28日《纽约时报杂志》上。

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