分类：心理自助

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

ISBN：9787511904225

定价：29.80元

作者：[中国] 李娟

译者：NULL

出版社：中国时代经济出版社

时间：2011年03月

版次：第1版

开本：16开

装帧：平装

页数：241页

供货商：中国时代经济出版社

分类：心理自助

出版社推荐语

内容简介

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》内容涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面，把心理学应用到生活各个角落，用心理学的知识帮助读者认识自己，积极面对生活中遇到的各种难题。市场上有关心理学的图书品种繁多，与之相比，本书更加贴近生活，分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、事业篇和育儿篇，介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例，为读者展示了一个个活灵活现的生活样本，从中读者能够更加真切地体会到心理学技巧如何巧妙地应用到生活中，由此可以更轻松地处理生活中遇到的各种问题。本书力求以最简洁的语言、最生动的事例保证本书的实用性、趣味性，为广大读者提供一个非常值得参考的生活手册，相信你会从书中获益匪浅。

内容简介

李娟，河北石家庄人。毕业于天津师范大学发展与教育心理学专业，硕士学历。国家二级心理咨询师。曾参与《发展心理学》一书的编写工作。

译者简介

内容简介

自我篇

　第一章 关爱身体健康

　 一、告别失眠

　 二、冠心病和A型性格

　 三、不良情绪导致高血压

　 四、不良情绪导致消化性疾病

　 五、保持好心情，癌症绕着走

　第二章 赶走你的忧郁

　 一、做个乐观豁达的人

　 二、世界并不完美

　 三、做做白日梦也不错

　 四、十种食物帮你驱走忧郁

　 五、为忧郁找一个出口

　 六、学会调控焦虑情绪

　第三章 掌控自己的生活

　 一、为自己制定合理的目标

　 二、自信是成功的敲门砖

　 三、别让坏脾气毁了你的生活

　 四、勇敢面对才是唯一的解决方法

　 五、改变坏习惯，迎接好生活

　第四章 寻找快乐

　 一、助人为快乐之本

　 二、宽容别人，成全自己

　 三、嫉妒是恶魔

　 四、贪婪之心要不得

　 五、输得起，放得下

　 六、退一步海阔天空

爱情篇

　第五章 什么是...

试读章节

正文语种:汉语

建议上架类别:心理自助综合