分类：心理自助

爱我，就不要控制我

ISBN：9787807094296

定价：32.00元

作者：[美] 梅乐蒂?碧媞 著

出版社：深圳报业集团出版社

图书策划公司：北京立品图书有限公司

时间：2012年01月

版次：1/1

供货商：深圳报业集团出版社 北京立品图书有限公司

分类：心理自助

出版社推荐语

★作者是从关系中成长的专家

★她用讲故事的方式讲述了她个人令人启发的丰富经历

★并同时提供实用的解决方案

★每章中的练习非常有效，这一次，你将明白疼爱自己的真谛，成长为一个独立快乐的人！

内容简介

梅乐蒂?碧媞通过本书确立“情感依赖症”的完整含义，指出它并不是一种疾病，而是一系列行为，认识这些行为，可以帮助我们认出它们以便采取有效的措施。在条理明晰地讲述各种行为的同时，作者分享她个人的生命经历，通过讲故事的方式以及一系列完整测验，让我们认识自己情感依赖的程度，让我们学会忠于自己，疼惜自己，更有力量健康地照顾自己和他人，成为一个身心独立的完整的人。

内容简介

作者梅乐蒂?碧媞：是美国最受欢迎的自我成长作家，她的国际畅销书《超然独立的爱》销售超过八百万本，翻译成十余种语言。数百万读者，信任她睿智的语言并愿意被她引导，因为她亲身经历过他们正体验的事。

“碧媞了解被抛弃的感觉，这样有助于她对那些还在漂泊的人丢出一条救生索。”《时代杂志》如是说。梅乐蒂?碧媞是“情感依赖症”的专家，写过十五本书，包括《放下，更自在》、《超越情感依赖症》、《悲伤俱乐部》等，她现居南加州，並在全球各地演讲。

译者简介

内容简介

试读章节

跨越界线，再踏回线内

1. 照顾自己

我知道完全失去自我的感觉，你感觉不到“你自己”，甚至不知道是否有个自己存在过。我有三十年不知道界限为何物，又花了十年学习建立界限。我不断付出，直到精疲力竭，需要别人照顾为止。我恐吓、祈求、暗示、操弄，好得到我要的东西。我深信自己知道什么对他人最好，忙着教别人学他们的功课，却忘了学习自己的课题。

和一个男人见面几分钟，我便确定自己遇到灵魂伴侣。几个小时后，我就会开始幻想两人的婚礼。电视是这样演，现实人生不也是如此吗？我花了两年时间试着走入关系，再花五年深陷其中，一路爬出来。我困扰难安，头痛不已。

就像其它数百万的男女一样，我小时候曾受虐过。但是我没有追究作恶者的责任，反而怪自己不对，“我一定哪里有问题。”我当时不了解，发生在自己身上的恶运其实也会发生在别人身上。觉得问题是自己造成的，这是悲伤的过程难免要经过的阶段。我们受虐了，会觉得羞愧也是正常的。责怪自己是一种生存技能，让我们在遇到不合理的事时，觉得自己还有办法掌控人生，因为我们完全无法合理解释自己为什么受虐。

而且，女人不是...

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读者群体:对自我成长、努力改善各种关系感兴趣的人

建议上架类别:身心灵成长?心理健康