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精神创伤之后的生活

  精神创伤可能会把你的世界完全颠倒——从此以后,你可能觉得任何事情都不可靠、不熟悉。而本书可以给各种各样的创伤幸存者提供支持,帮助他们重新建造自己的生活。本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷,解释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱,指导你发展自己的应对策略。各章采取循序渐进的方式,帮助你恢复对安全、自我价值和控制力的基本感觉;增强你信任自已和别人,以及与别人建立亲密关系的能力;保护你不受难以精神创伤之后的生活心理学书籍 psychspace.com2j1xC0c5fav"g

心理学书籍 psychspace.coml(k-XD1K B'x;i

精神创伤之后的生活

作者: [美]罗森布鲁姆等 著;田成华等 译
?T ~&T&g c}+`?0出版社: 中国轻工业出版社 2001-01
,f(S!{v*S8K!_0页数: 358心理学书籍 psychspace.com4x@F/EeU;I
定价: 20.0心理学书籍 psychspace.comzZ[1A_C
装帧: 平装心理学书籍 psychspace.comTZR(w#KE
丛书: 心理咨询与治疗心理学书籍 psychspace.com/}*t5g$u2k9nT(X
ISBN: 9787501930203
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目录 · · · · · ·

序言 开始之前
3n @ar `#]0第一章 创伤之后:为什么你感觉思维混乱心理学书籍 psychspace.comb+mH/]#j2o/`#p5o
1 什么是创伤?心理学书籍 psychspace.com(C)@/Q/K"|3CC+TRnP
……
G Y!nQ+A0OCm0第二章 应对创伤的方式
pMj(E8@p:|mp01 创伤可以破坏你的应对方式
?u [ g+y4Jq0……心理学书籍 psychspace.com$eM1O8hO@ u
第三章 对事情进行全面考虑
I/i$n Q~.a H!\01 弄清自己创伤后的反应心理学书籍 psychspace.com1@+G#U @.i*q8Q.D|
……
@o"k K[]'wO0第四章 觉得安全,拥有安全
9P} zXC[r7P01 创伤以后安全为什么会成问题心理学书籍 psychspace.comy"nqgP7t'|}-Lx Y
……
S"B4I"T/H.m S0`0第五章 什么是信任
h/G&CxWI{K^6O&r01 创伤以后信任为什么会成为问题心理学书籍 psychspace.comm-yGr r%Kb
……心理学书籍 psychspace.com?-D yl%p'cl7cKB
第六章 恢复对生活的控制心理学书籍 psychspace.com4KpmK$q.i^Z T
1 创作以后控心理学书籍 psychspace.com)p$O|4k5M'C4a"u

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作者:罗森布鲁姆