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精神创伤之后的生活

  精神创伤可能会把你的世界完全颠倒——从此以后,你可能觉得任何事情都不可靠、不熟悉。而本书可以给各种各样的创伤幸存者提供支持,帮助他们重新建造自己的生活。本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷,解释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱,指导你发展自己的应对策略。各章采取循序渐进的方式,帮助你恢复对安全、自我价值和控制力的基本感觉;增强你信任自已和别人,以及与别人建立亲密关系的能力;保护你不受难以精神创伤之后的生活

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精神创伤之后的生活

作者: [美]罗森布鲁姆等 著;田成华等 译
3US}c'`3K!P0出版社: 中国轻工业出版社 2001-01心理学书籍 psychspace.comWX_ @$\2t4Xk
页数: 358心理学书籍 psychspace.comX*Ct)w?
定价: 20.0心理学书籍 psychspace.com's;|.jxRU:W
装帧: 平装心理学书籍 psychspace.com%AX0VEUG
丛书: 心理咨询与治疗
j0d;y/U#Q*t0ISBN: 9787501930203心理学书籍 psychspace.comGg5Pc.EnSP]

目录 · · · · · ·

序言 开始之前
9HF3QY C,a|0b)A0第一章 创伤之后:为什么你感觉思维混乱
:}hw$Qr5U!h+Q1G^P01 什么是创伤?
4Tr7P"\UYh;rJ0……
vP*H%[Vf0第二章 应对创伤的方式心理学书籍 psychspace.comF@YT'z+{ [/O
1 创伤可以破坏你的应对方式心理学书籍 psychspace.com5o/w|#H^;j
……
9Ug#u[ It0第三章 对事情进行全面考虑心理学书籍 psychspace.com?_2E.{-O*dJ$MB._
1 弄清自己创伤后的反应
W'?1F Ch6Li"Tu0……
iP:F%o5sX pr;p0第四章 觉得安全,拥有安全
d%I}S_9@ S;A$_'y01 创伤以后安全为什么会成问题心理学书籍 psychspace.com,Z!N.{P?(f%^`
……心理学书籍 psychspace.com1[X"iGX%i3z e
第五章 什么是信任
ADo5kx)ZfI01 创伤以后信任为什么会成为问题
@F)hK3mof6w0……心理学书籍 psychspace.com^e[ [5P}-o
第六章 恢复对生活的控制
#a`prC,X;DA01 创作以后控心理学书籍 psychspace.comG;d$A0i;M[5s2@

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作者:罗森布鲁姆