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情感與情緒】
台北市立療養院 劉佳昌
原刊載於< 台灣精神醫學會通訊>2003.12< 專題報導:本土的心理治療發展>專欄
情感(affect)與情緒(emotion),似乎可以是一個相當「通俗」的話題。人人都有情感,情感的字眼充塞在日常生活中,像七情六慾、火冒三丈、悲從中來、樂不可支、哀哀自傷等等,情感彷彿是生活的顏料,不管喜樂或悲苦,有了情感,人生才增添許多色彩。但是情感往往也會構成困擾,甚至成為疾病。做為臨床家,異常或病態的情感才是我們交手的主要對象。來到心理治療的診療室的個案,許多人都有些情緒的困擾。最常見的是憂鬱和焦慮。於是很自然地,心理治療師被期待是情緒方面的專家。然而,情緒的經驗雖然像是普世的經驗,但情緒究竟是甚麼?這問題卻不像表面上那麼容易回答。直觀上情緒有點像是貼著鼻子的一張紙,太近了以致看不清楚上面的字。情緒其實是構成我們之所以是我們自己的重要成分,那彷彿是我們最熟悉的一個東西,但我們卻對它所「知」有限,就像我們不能直接看到每天拿來面對著別人的,自己的臉。