8月30日团体绘画涂鸦体验小组（非专业心理学爱好者）
通过多年来从事的艺术治疗工作，我们发现所有人都有一种无声的语言，它可以揭示我们的想法、感受和情绪。和我们平时使用的有声语言相比，这种无声的语言所揭示的内容要多得多。这种语言就是绘画。对于我们大多数人来说，通过语言去表达自己失去挚爱或者堕入爱河的感觉，几乎都是一种不可能的任务。因为文字很难将类似的感觉描述出来，但是绘画不但可以做到这点，并且可以比文字描绘的更加入木三分。团体绘画除此之外还包含，还可以呈现你在人际交往中的模式，从而让我们每个人有机会去调整。
本次由资深心理咨询师杜荣庆老师主持的长达5小时的团体绘画体验小组，主要面向各行业心理学爱好者及对团体绘画涂鸦感兴趣的朋友，通过团体绘画互动与讨论，希望有助于参与者的自我探索，从而在生活中更好的调整人际关系，在工作和生活当中，也能更敏锐的识别和处理自己的情绪。
组员入组条件：
（1）有较强成长动机的心理学爱好者
（2）对进行深入的心灵探索有浓厚兴趣；
（3）严格遵守保密原则，不在小组外探讨小组里发生的任何事情；
（4）严格遵守小组的设置和规定；
（5）夫妻、同事、好友等在现实生活层面有利害关系的人，不能进入同一个小组.
费用：100元/人
时间：初步定于8月30日周日下午三点到八点，中间有十五分钟休息时间，每月一次活动。
人数：6-8人（由于是体验式小组，考虑到人员太少，影响小组动力，人数太多，影响每个人的效果，且过于复杂，六人开组，八人封组。）
本活动需要提前报名，不接受直接来访，如果活动改期，我们会逐一通知每位报名的同学，以免出现一些状况。如果报名后有事要取消的话，请同学们电话告知，这样我可以联系其他等待报名的同学。
地点：北京市昌平区回龙观龙博苑2区北侧底商2号楼1单元102
(城铁13号线回龙观站下，出站后左转，下台阶向南从城铁桥穿过后，上台阶延城铁铁路南侧一直向东。下城铁后步行约需12-13分钟。)
咨询电话：010-82965058 13683003876 （需要提前报名）
网址：www.beijingxinli.com(北京心理咨询与心理文学网)
电子邮件：psychotherapy@vip.sina.com
团体绘画涂鸦体验小组
1、绘画体验和绘画理论学习有什么不同？
来参加绘画体验的朋友，应把焦点放在通过绘画这种内在语言，来学会接近和表达你的内在情绪。我们有时会为了避免去感受自己的内心，而去寻求老师的解释或者转而去学习绘画分析。除非你作为一个治疗师的话，学习绘画分析能在我们做咨询中帮助我们更好的理解我们的来访者。
2、在家里绘画和在小组中绘画有什么区别，为什么我要在这里和大家一起画？
通过定期的进行涂鸦日记的记录，你就能走进自己内心的智慧中。走进自己内在的智慧，你就会很清楚自己面临的选择和决定中哪些才是正确的。这就可以帮助你避免内心的冲突---这种冲突往往发生在你的感受和想法之间，而你将发现这种冲突，往往是你导致产生压力感的基本原因。小组成员反馈，带组老师提供的抱持的、安全的环境都会让你更加自然的表达自己、感受自己。人有的时候，倾诉是需要一个对象的，得到抱持和关注是独自一个人在家中作画无法满足的。
3、由于什么原因老师没有帮我解释我的画？
因为只有你自己知道你的画有什么含义。
为什么要让别人标注我的想法、感受、情绪。由于什么原因我自己无法清楚的表达我自己的感受呢？
作为老师他会敏感的注意到一些有特点的互动，提一些他认为很关键的问题，并且随着学员思考这些问题，能让我们每个人更好的理解自己和他人互动的沟通模式。老师提出的问题能让你更好的理解自己的感受，而不是对于为什么会产生这个感受背后的东西做解释。
4、绘画的作用是什么？团体绘画的作用？它们之间有什么不同？
通过多年来从事的艺术治疗工作，我们发现所有人都有一种无声的语言，它可以揭示我们的想法、感受和情绪。和我们平时使用的有声语言相比，这种无声的语言所揭示的内容要多得多。这种语言就是绘画。对于我们大多数人来说，通过语言去表达自己失去挚爱或者堕入爱河的感觉，几乎都是一种不可能的任务。因为文字很难将类似的感觉描述出来，但是绘画不但可以做到这点，并且可以比文字描绘的更加入木三分。团体绘画除了包含绘画的作用以外，还可以呈现你在人际交往中的模式，从而让我们每个人有机会去调整。
5、我要画什么？我的脑子一片空白怎么办？
想到什么就画什么，尽量不要用意识去控制，在这里没有任何事情是“应该的”。即使最后只有几个简单的线条或者什么也没有，它一样能反映你此刻的内心感受。
6、画和潜意识有什么联系吗？
当我们要求来访者通过涂鸦日记作为其自我表达的首要途径时，我们发现，绘画语言不仅可以揭示个体的生活经历和种种经验，即使个体对这种图画语言已经有所了解并运用自如时，我们也还能从绘画中找到有用的讯息。而这些讯息并不是来自个体理性的、合乎逻辑的以及受知觉控制的意识中，而是来自个体更深层次的----潜意识的领域（一个我们人人拥有却往往被忽略的领域），这一点在这个过程中将很快被我们认识到。
7、如果我画画水平不高怎么办？
绘画不是要求你创造艺术作品，只是要求你通过色彩、线条、形状和结构来表达一种意象形式的语言而已。如果参加绘画的人是经过专业训练的画家，那么我们往往还会要求他们在进行绘画的时候，让自己受过专业训练的那只手远离自己心灵绘画的过程。
8、团体绘画进行中，我们要去观察一些什么？
请大家注意每个人对前一个组员动作的回应。和他们在同样情况下的不同应对方式。
9、团体绘画为什么会有很多不同的规则？
团体绘画的规则有很多种，不同的规则带给人们不同的感受，所以你参加无数次的团体绘画就会因为组员和规则的不同，有不同的感受。
10、团体绘画工具的选取？
对于初学者而言最好的绘画工具：粉蜡笔、蜡笔、粗的记号笔，因为可以帮助人们在放松状态绘画，并且表达出来的内容往往更具有表现力。那些更为自然的情绪更容易通过宽的、粗线条的形状和颜色表达出来，而精细的图画在这方面则要略逊一筹。
11、对每个人的寄语：
每个人的内心都需要成长，就让我们准备一个绘画本，每个星期画张画。让画纸记录下我们成长的点点滴滴。通过定期的进行涂鸦日记的记录，你就能走进自己内心的智慧中。走进自己内在的智慧，你就会很清楚自己面临的选择和决定中哪些才是正确的。
自我探索问题：
1、当你观察自己的图画时，它给你什么样子的感觉？
2、对于你的情绪感受，这幅画都告诉了你些什么？举例来说，如果绘画的颜色发深发冷，你是不是有着孤独、被隔离的情绪感受？如果你的绘画很可怕，那么你是不是正在对什么东西感到恐惧？如果你的绘画好玩而色彩明亮，那么它是不是在说你现在的生活快乐而幸福？
3、图画的色彩给你是很么样的感受？
4、图画中是不是有一些部分给你造成了困扰？如果有，那是什么？在你的日记本上写下几句话，说明一下这些部分为什么或如何给你造成困扰。
5、你最喜欢图画中的什么？在你的日记本上写下几句话，说明一下这些部分给你的感觉如何。
6、你从这个阐释你感受的图画中学到了什么？
7、这些情绪是不是和你最近的经历有关？如果是，这个经历是什么？
8、在知道了你对这种经历的感受之后，是不是对你解决它有了一定帮助呢？
