www.psychspace.com心理学空间网在报章上看到一则新闻:
台湾屏来县东港镇车隆国小有一个今年11岁的小朋友名叫张家政,患脑癌,已动过三次大手术,三十次电疗,医生认为他的病情不乐观,但是张家政却勇敢面对他的病.他喜欢绘画,即使在病床上,他也坚持作画,为了在生前开一次也许是最后一次的画展,也为了筹募医疗费.他说:"我会坚持活下去的贝多芬不是在耳聋后, 仍作出脍炙人心的月光曲吗 "经过治疗后的他视力衰退,耳朵开始溃烂.今年的一月十一日上午他的画展开幕,他请一位同学代念了一封他写的信,他在信中说:"我会好起来的,我相信我会好起来的."勇敢的张家政至今已开过三次刀,皆是开颅手术,也就是在脑袋上开刀,由于癌细胞散布太多地方,每次开刀只能拿一小部分,他在第三次手术时主动要求不要麻醉药,因为癌症带来的痛苦超过开刀的苦.
对这个孩子,不由得肃然起敬.
不久,接到一个电话,我的一个学生良良打来给我,吓了我一大跳,因为我们有许多年不见了,中间的时间也没有联络,经过短暂的寒暄之后,她说:"老师,我去年离婚了."我记得最后一次见她的时候她还引见了先生,一个很爱说话且男人主义至上的人.
"怎么回事呢 "我的心抽了一下,想必这离婚的过程不是那么好受,我为她心痛."他用我的名字在外面借贷,而且还打得我遍体鳞伤.""你爸妈知道吗 ""知道,在他们的支持下,我勇敢地站起来,离婚并且承担起书百万的债务."
几百万可不是笔小数目."其实,老师,你放心,我选择了我的婚姻,因此我也愿意承担起这个责任,虽然我没有想到这么快我就从快乐的时光中,掉入了痛苦的深渊,但是,我真的走过来了,我真的很感激你过去对我的帮助,你用潜能发展的方法让我看到我的能力,你帮助我在每件最坏的事情上看到它积极的一面,所以我现在面对事情的时候,会抱怨一点点,但不会一直抱怨下去."
是的,一直抱怨下去的话,只会使我们不能正确面对事情,反倒是内心堆积起对别人的怨,受影响的倒是自己."爸爸妈妈很支持我走出这一步,他们说我必须要守住这底线,并从此经验中学习,我觉得完全长大了,虽然很辛苦."
面对痛苦而能不退缩,辛苦,但却值得的,所谓不经一事,不长一智,就是这个道理吧!是的,从艰苦中学习,才深刻,才踏实,人生的智慧,人生的道理有哪一样是咨询轻松简单的环境中彰显的
"恭喜你!良良!"我在内心很喜悦地对她说.
痛苦逃得掉吗
每次上课的时候,谈到痛苦,就会有人问:张老师,痛苦是必要的吗 可不可以使"痛苦"不那么"痛苦"
是呀!尝过痛苦的人都不喜欢那种锥心的难受,那种叫天天不应,叫地地不灵的无望,也不喜欢那种被人遗忘的孤独.因此,有人用生病来博取同情,减少痛苦的压力;用酒,用药物来麻醉痛苦的神经;用逃避来躲开它的追捕;最绝望的就是用自杀来永远地忘掉一切,以求一了百了.
但人逃得掉"痛苦"吗 逃避之后,痛苦真的就会"永远"地离我们远去吗不可能的,因为我们还是会清醒的,清醒时又得面对痛苦.你或许会说,自杀,就是"永远"不是吗 自杀的人可就不会清醒呀这可说不定,因为那看我们是用什么样的说法来谈生命了,由于生命至今是个没有解开的奥秘,现今又许多不同的探讨与说法,最流行的说法就是宗教的,有来世再受审判说,等到世界末日来临时与大家一起受审判(下地狱);有轮回转世说(自杀是一种业碍,来世还要再用善事,功德来消除,所以还得回来,甚至世世代代, 直至学习到无上的大智慧),所以纵使自杀,还是有可能回来再次面对.所以"逃避"不能真正地使痛苦消失,只会短暂地将痛苦的感觉压抑下来,而这种逃避变成一种循环之后,痛苦成了一种漫长无际的深渊苦路,一种求生不能,求死不得的局面,对自己,对爱自己的亲朋好友都没有任何好处.
记得在二十多年前我看过一则报导:一个男子因为未婚妻生病早逝,他痛不欲生.在未婚妻死后,他走遍了两个人曾经走过的地方,呼喊她的名字千万遍,她也没有回来.之后,他离开家住到附近的一个小山洞中,什么事都不干,就只是想着她,他懊悔自己没有对她更好一点.每天的三餐就靠他的家人为他打点,张罗.过了十几年,电视记者采访他(只听声音)及家人,想了解他现在的心情,他仍是痛苦万分.而他的家人也好不过哪里去,看到他几乎成了废人,老父母涕泪纵横,令人辛酸.
痛苦使我们成熟
其实,这个人是在一种"受苦"状态,这是一种执著"痛苦"的行为.
英文中有一个比中文更精确的语言,可以借用它来分析二者之不同.痛苦,是Pain,是名词.受苦是Suffering,是动名词.动名词是指一个人正在做某一个动作,直译就是一个人"正在受痛苦的折磨".痛苦,则是一个不舒服,不愉快的情绪表达,有生理上的,有心理上的,也有精神上的,例如,我今天头痛,这是生理上的;我今天挨了老板的骂,自尊心的受损,则是心理上的痛苦;我如果失去了最亲爱的朋友,造成了我精神上的难受,打不起精神来做事,来面对外界的一切,则是精神上的痛苦.
这三者常有互相的密切关系,在一个人的一生中,在不同的时间我们或多或少会碰到痛苦,因为痛苦有其发生的必要性,先从生理层面说吧.如果我头痛,就形成了我的痛苦,我就会去寻找痛苦的原因,它可能是因为身体缺乏某一种营养而造成的,也有可能是脑袋内长了什么东西,如果我真的重视它的存在然后找到了它的病因,则头痛不但会治好,也可以及早发现病根而从根本治疗;心理方面,我被老板骂,使我没面子,令我觉得自尊心受损,这种痛苦会使我想办法了解老板骂我的原因,然后与老板良性沟通,使彼此之间的关系进一步的了解,熟悉彼此的个性,这种痛苦就造成了一座桥梁,使我更了解老板的要求,以达到更高的服务水平;精神方面,好朋友离开我,让我痛苦之中体会到友谊的重要,使我更珍惜与朋友的交往,在将来与别的朋友交往时我能更真心地付出, 更爱他们,而不会将所有感情藏在心中而不敢表达.
如此一来,这三种痛苦就使我成为更成熟,更健康,更会沟通的一个人,没有这些痛苦,我不会注意到这些因素的重要,而仍旧是个自我中心,自以为是的人.
受苦让痛苦延长与加深
受苦,则是我们抵制,逃避的后果.
仍用上面三个例子:生理层面的头痛发生时,我对自己说,这是小事,吃颗止痛药就好了,哪有时间看医生呢三,五年过去了,头痛转剧,去看医生之后,才发现长了个瘤,这下,痛苦加重,没完没了.心理层面:被老板骂之后,自尊受损,内心骂老板:"什么东西嘛!不过仗着有点臭钱……"内心不满,抱怨,但并未了解真正的原因,与老板之间拉开距离,这种关系一直让人不舒服,没完没了.精神层面:朋友离开了,内心痛苦, 开始抱怨自己,后悔未对他好一点,并开始不愿意再交朋友,怕更多的分离,这种难受,没完没了.
这种没完没了的情况,就是"受苦","受苦"就是消极的对待"痛苦",而造成痛苦的延长与加深.
痛苦,是一把成长的钥匙,它把一颗坚硬的心软化;
受苦,是堵塞成长的一道墙,它使一颗柔软的心滴血不止.
痛苦, 是一扇通往智慧的门.将人从无知,带入心灵的殿堂;
受苦, 是一支锁住智慧之门的钥匙,使人只能在黑暗中徘徊.
痛苦,是一把炼钢的火炬,在其灼烧下,火凤凰傲然从灰烬中升起;
受苦,是一条地狱的锁链,在其捆绑下,咬牙切齿之声从四处响起.
……
所以,朋友,当你不幸遇到生活的挫折时,你是选择面对它,解决它,经由那直面人生的痛苦而得到成长 还是选择一味地拖延,忍受,埋怨与拒绝,而让问题永远存在,让一颗心永远受苦
一切尽在你我的手中!www.psychspace.com心理学空间网
台湾屏来县东港镇车隆国小有一个今年11岁的小朋友名叫张家政,患脑癌,已动过三次大手术,三十次电疗,医生认为他的病情不乐观,但是张家政却勇敢面对他的病.他喜欢绘画,即使在病床上,他也坚持作画,为了在生前开一次也许是最后一次的画展,也为了筹募医疗费.他说:"我会坚持活下去的贝多芬不是在耳聋后, 仍作出脍炙人心的月光曲吗 "经过治疗后的他视力衰退,耳朵开始溃烂.今年的一月十一日上午他的画展开幕,他请一位同学代念了一封他写的信,他在信中说:"我会好起来的,我相信我会好起来的."勇敢的张家政至今已开过三次刀,皆是开颅手术,也就是在脑袋上开刀,由于癌细胞散布太多地方,每次开刀只能拿一小部分,他在第三次手术时主动要求不要麻醉药,因为癌症带来的痛苦超过开刀的苦.
对这个孩子,不由得肃然起敬.
不久,接到一个电话,我的一个学生良良打来给我,吓了我一大跳,因为我们有许多年不见了,中间的时间也没有联络,经过短暂的寒暄之后,她说:"老师,我去年离婚了."我记得最后一次见她的时候她还引见了先生,一个很爱说话且男人主义至上的人.
"怎么回事呢 "我的心抽了一下,想必这离婚的过程不是那么好受,我为她心痛."他用我的名字在外面借贷,而且还打得我遍体鳞伤.""你爸妈知道吗 ""知道,在他们的支持下,我勇敢地站起来,离婚并且承担起书百万的债务."
几百万可不是笔小数目."其实,老师,你放心,我选择了我的婚姻,因此我也愿意承担起这个责任,虽然我没有想到这么快我就从快乐的时光中,掉入了痛苦的深渊,但是,我真的走过来了,我真的很感激你过去对我的帮助,你用潜能发展的方法让我看到我的能力,你帮助我在每件最坏的事情上看到它积极的一面,所以我现在面对事情的时候,会抱怨一点点,但不会一直抱怨下去."
是的,一直抱怨下去的话,只会使我们不能正确面对事情,反倒是内心堆积起对别人的怨,受影响的倒是自己."爸爸妈妈很支持我走出这一步,他们说我必须要守住这底线,并从此经验中学习,我觉得完全长大了,虽然很辛苦."
面对痛苦而能不退缩,辛苦,但却值得的,所谓不经一事,不长一智,就是这个道理吧!是的,从艰苦中学习,才深刻,才踏实,人生的智慧,人生的道理有哪一样是咨询轻松简单的环境中彰显的
"恭喜你!良良!"我在内心很喜悦地对她说.
痛苦逃得掉吗
每次上课的时候,谈到痛苦,就会有人问:张老师,痛苦是必要的吗 可不可以使"痛苦"不那么"痛苦"
是呀!尝过痛苦的人都不喜欢那种锥心的难受,那种叫天天不应,叫地地不灵的无望,也不喜欢那种被人遗忘的孤独.因此,有人用生病来博取同情,减少痛苦的压力;用酒,用药物来麻醉痛苦的神经;用逃避来躲开它的追捕;最绝望的就是用自杀来永远地忘掉一切,以求一了百了.
但人逃得掉"痛苦"吗 逃避之后,痛苦真的就会"永远"地离我们远去吗不可能的,因为我们还是会清醒的,清醒时又得面对痛苦.你或许会说,自杀,就是"永远"不是吗 自杀的人可就不会清醒呀这可说不定,因为那看我们是用什么样的说法来谈生命了,由于生命至今是个没有解开的奥秘,现今又许多不同的探讨与说法,最流行的说法就是宗教的,有来世再受审判说,等到世界末日来临时与大家一起受审判(下地狱);有轮回转世说(自杀是一种业碍,来世还要再用善事,功德来消除,所以还得回来,甚至世世代代, 直至学习到无上的大智慧),所以纵使自杀,还是有可能回来再次面对.所以"逃避"不能真正地使痛苦消失,只会短暂地将痛苦的感觉压抑下来,而这种逃避变成一种循环之后,痛苦成了一种漫长无际的深渊苦路,一种求生不能,求死不得的局面,对自己,对爱自己的亲朋好友都没有任何好处.
记得在二十多年前我看过一则报导:一个男子因为未婚妻生病早逝,他痛不欲生.在未婚妻死后,他走遍了两个人曾经走过的地方,呼喊她的名字千万遍,她也没有回来.之后,他离开家住到附近的一个小山洞中,什么事都不干,就只是想着她,他懊悔自己没有对她更好一点.每天的三餐就靠他的家人为他打点,张罗.过了十几年,电视记者采访他(只听声音)及家人,想了解他现在的心情,他仍是痛苦万分.而他的家人也好不过哪里去,看到他几乎成了废人,老父母涕泪纵横,令人辛酸.
痛苦使我们成熟
其实,这个人是在一种"受苦"状态,这是一种执著"痛苦"的行为.
英文中有一个比中文更精确的语言,可以借用它来分析二者之不同.痛苦,是Pain,是名词.受苦是Suffering,是动名词.动名词是指一个人正在做某一个动作,直译就是一个人"正在受痛苦的折磨".痛苦,则是一个不舒服,不愉快的情绪表达,有生理上的,有心理上的,也有精神上的,例如,我今天头痛,这是生理上的;我今天挨了老板的骂,自尊心的受损,则是心理上的痛苦;我如果失去了最亲爱的朋友,造成了我精神上的难受,打不起精神来做事,来面对外界的一切,则是精神上的痛苦.
这三者常有互相的密切关系,在一个人的一生中,在不同的时间我们或多或少会碰到痛苦,因为痛苦有其发生的必要性,先从生理层面说吧.如果我头痛,就形成了我的痛苦,我就会去寻找痛苦的原因,它可能是因为身体缺乏某一种营养而造成的,也有可能是脑袋内长了什么东西,如果我真的重视它的存在然后找到了它的病因,则头痛不但会治好,也可以及早发现病根而从根本治疗;心理方面,我被老板骂,使我没面子,令我觉得自尊心受损,这种痛苦会使我想办法了解老板骂我的原因,然后与老板良性沟通,使彼此之间的关系进一步的了解,熟悉彼此的个性,这种痛苦就造成了一座桥梁,使我更了解老板的要求,以达到更高的服务水平;精神方面,好朋友离开我,让我痛苦之中体会到友谊的重要,使我更珍惜与朋友的交往,在将来与别的朋友交往时我能更真心地付出, 更爱他们,而不会将所有感情藏在心中而不敢表达.
如此一来,这三种痛苦就使我成为更成熟,更健康,更会沟通的一个人,没有这些痛苦,我不会注意到这些因素的重要,而仍旧是个自我中心,自以为是的人.
受苦让痛苦延长与加深
受苦,则是我们抵制,逃避的后果.
仍用上面三个例子:生理层面的头痛发生时,我对自己说,这是小事,吃颗止痛药就好了,哪有时间看医生呢三,五年过去了,头痛转剧,去看医生之后,才发现长了个瘤,这下,痛苦加重,没完没了.心理层面:被老板骂之后,自尊受损,内心骂老板:"什么东西嘛!不过仗着有点臭钱……"内心不满,抱怨,但并未了解真正的原因,与老板之间拉开距离,这种关系一直让人不舒服,没完没了.精神层面:朋友离开了,内心痛苦, 开始抱怨自己,后悔未对他好一点,并开始不愿意再交朋友,怕更多的分离,这种难受,没完没了.
这种没完没了的情况,就是"受苦","受苦"就是消极的对待"痛苦",而造成痛苦的延长与加深.
痛苦,是一把成长的钥匙,它把一颗坚硬的心软化;
受苦,是堵塞成长的一道墙,它使一颗柔软的心滴血不止.
痛苦, 是一扇通往智慧的门.将人从无知,带入心灵的殿堂;
受苦, 是一支锁住智慧之门的钥匙,使人只能在黑暗中徘徊.
痛苦,是一把炼钢的火炬,在其灼烧下,火凤凰傲然从灰烬中升起;
受苦,是一条地狱的锁链,在其捆绑下,咬牙切齿之声从四处响起.
……
所以,朋友,当你不幸遇到生活的挫折时,你是选择面对它,解决它,经由那直面人生的痛苦而得到成长 还是选择一味地拖延,忍受,埋怨与拒绝,而让问题永远存在,让一颗心永远受苦
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