1h k^JFf0U0(认知歪曲的)自动化思维(Automatic Thoughts)是我们在不知不觉中被强化的非理性想法和信念。这些思维想法是自动产生的,每个人都会在某种程度上会出现认知歪曲。这些思维会影响你的情绪。在更极端的形式下,它们可能是有害的。心理学空间 S {#R*f$ehB(a
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