a.婴儿之初，心理等同于现实。倘若二者不曾分化，那么不切实际的幻想也会有认真尝试的必要，虚幻的恐惧也会有灾祸临身的威胁 b.理想化他人时，首先肯定的是自己值得匹配最好的这件事 c.怕鬼是潜意识里相信它是真的 d.在电影里，鬼魂总是倾向于在镜面和余光中出现，这是一种侵入性的被知悉感，它利用了人类

影响 咨询师的中立性不在于消除自己对来访者的影响，而是要觉察自己是如何影响到对方的。 真实性 咨询师的真实性不在于暴露了多少个人信息，而在于卸载了多少防御。 矛盾 来访者既期待咨询师能被自己晃动，又期待他能在晃动中不屈服于自己。 活现

a.好的关系是，一个人的心灵在另一个人的心灵中 b.婴儿若不关联母亲，它就不可能有心灵，所谓心灵指的是它被折射后的样子 c.忽视意味着情感上未被另一个主体识别 d.一个人未被调谐回应的情感，会成为TA未来关系中不可分享的体验 e.不是所有东西都要被揭露，但一定需要被回应 f.不要总关注潜意识，先学会识别意图

当我写下这个标题时，我意识到我必须要换一种表达方式才能把这个问题说清楚，并具备启发性。因为心智化的内涵太过于普通，普通到我们无法对它形成强有力的辨识。   基于这个原因，我将试着用提问的方式整理内容。因为疑问是心智化的，而阅读不一定是。   在一个最普遍的意义上， 当你关注自己和他

a.无法拒绝的本质是自恋上无法耐受对方的羞耻 b.过强的助人动机是在否认自身的无能 c.如果面质总是失败，应该让理解先行 d.有时候客观的公正，对来访者而言就是一种不公正 e.失控是重建内心秩序的挣扎 f.善变是维持核心自我不变的动态调节手段 g.婴儿生而分化，融合是因为客观上无法依恋 h.婴儿发出信号，是要求环

咨询关系到底是一种纯粹的工作关系，还是说它是工作关系与真实关系的混合物？当然， 这里的真实并不是在现实中发展关系，而是咨访双方相互的情感体验，是否存在着除了移情-反移情以外的真实性 。 它只是意味和承认，两个不同地构造的主体始终卷入对话。然而，分析师或治疗师主要是由于另一个人才始终在那里。承认

你要问我学习精神分析和学习其他领域知识最大的不同是什么，我认为就认知过程本身而言它们是相似的。但如果仅仅是把精神分析当做一般性知识，又会不得其味。因为精神分析不是陈述性知识，它是一种 思维方式 Mode of thinking 。我们只有把“ 让精神分析变成一种思维方式 ”作为目标时，你才能说自己开始学习它了。

经常听到一些人说，如果有一天实现了财务自由，就不再工作，就去过一种只有消遣而没有劳碌的生活。其实我完全理解这样表达，因为我知道对于一个在琐碎生活和持久压力下的成人，闲暇和自由对他们意味着什么。而真正的问题是，如果真的实现了财务自由，安逸和自由是否真的是一种可以长久享有的生活状态。 在我的一些来访

在我的个案经验与生活观察中，一个人心理模式的改变并不是累积足够数量和时间的某些要素后自动出现的产物，而是源自于旧平衡的崩溃，在那个即将崩溃却又不彻底失序的边缘（Edge of chaos），才能发生新的事情。 在这一变化发生前，一个人的生活和人际系统中往往存在着一种不可见的力量，它或许孕育在一个人寻觅安全

很多人可能不会理解那些长期过着糟糕生活，能认识到痛苦却不能改变的人。 这是因为大部分的长期痛苦里都包含着短期获益。  一个人正在过的生活，无论是他想要或不想要的，一定都是缘自过去的惯性。而这种惯性的背后，又是 一种更微妙的系统均衡，一种糟糕的确定性。 这种力量看似无声无息，实则顽固至极，