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羽毛的日志
羽毛
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一次聚焦——自然
2018-06-04 12:24
这次聚焦练习的开端有些特别。特别的是我只知道“特别”,不知道会怎样特别。 然后从关注身体开始,在体会身体整体的一个状态下,去看一看有哪些没有放松的地方,然后在这些地方停留。这样的开场是有意义的。
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心理感悟
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羽毛
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1阶聚焦结束后的一二三
2017-03-20 13:11
本来没想写什么,看到朋友的关于别的课程的久远前的分享,忽然也有了写的欲望,似乎这五天的积累一直都在那里,打着包,到了某一个时刻,终于开始呼唤我去把它打开来,见见光。 一直用充实来形容这五天,确实,奔波是实实在在的,疲惫也是实实在在的,连身体也忠实的反应着沉重和疲累,唯有两条腿似乎一直不知疲倦,却在课
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心理感悟
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羽毛
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从双重关系到团体——整合的一点思考
2016-03-25 11:50
可能是因为前几天的沙龙的缘故,这两天一直在想着咨询中的双重关系怎样去理解。聊天中跟一位朋友讨论她的困扰,忽然发觉自己就处在了双重关系之中。怎么来看呢? 比如你跟我聊天,看似是跟我聊天,但我并不知道你提到的那个人是什
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心理感悟
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