情绪素养在公共卫生中的作用
巴瑞特在美国国会听证会上作证
By Craig Mariconti | APS Nov-2008
mints 编译
丽莎·巴瑞特在国会发表证词
莉莎·费德曼·巴瑞特于2008年10月在国会山上对其情绪粒度(emotional granularity)理论作证。她在证词中陈述了情绪素养培训计划对健康、甚至经济的重要性。
情感科学实验室主任,他在美国众议院科学技术委员会的研究和科学教育小组委员会发表了讲话。
巴瑞特时任波士顿学院心理学教授,兼任跨学科这次会议是关于社会、行为和经济科学在公共卫生中的作用的听证会,会议旨在改善健康和福祉,同时降低医疗保健成本。小组委员会主席、临床心理学博士Brian Baird主持了听证会。
1、巴瑞特的情绪粒度理论
情绪粒度”(emotional granularity)是Feldman Barrett于上世纪90年代提出的概念,它指的是一个人分辨、识别自己具体感受的能力。
当我们在面临突发事件、阅读一本著作,或者身处其他唤起我们情绪的情境时,高/低情绪粒度的人对于自己所经历的情绪,可能会有两种不同的表达方式。
神经科学的视角下的情感研究。她的研究成果表明,每个人的情绪表达方式大不相同的:一些人经历了愤怒、悲伤和恐惧的独特感受,而另一些人则交替使用这些词语来表示他们正体验的不愉快情绪感受。
巴瑞特的研究的重点是心理学和
此外,巴瑞特的研究表明,那些善于描述自己情绪感受的人处于更高的层次:他们善于调节自己的各种情绪,生活中的情感生活更稳定。另一方面,那些难以准确描述情绪状态细微差异的人,更容易受到情绪的影响,他们的生活常常更加混乱。
2、情绪粒度理论的运用
巴瑞特指出,他们的这些发现,已经在儿童情绪识别计划中使用了。
在借鉴了耶鲁大学的Marc Brackett的研究成果后,该研究描述了能够准确地标记和描述自己情绪的儿童在临床症状、暴力、吸毒和酗酒方面的风险是如何降低的。这些儿童还具有更好的社会技能和领导技能,在数学、科学和阅读方面的成绩更高。
情绪素养也可以服务于国家的老龄化人口。
例如,根据波士顿学院退休研究中心的说法,巴瑞特解释说,趣闻轶事的证据表明,退休决定往往是冲动的产物,有可能是前一天工作不顺利的结果。她指出,尽管大多数人说他们计划在65岁退休,但平均实际退休年龄是63岁。情绪素养培训可能有助于防止老年人做出这种由情绪驱动的提前退休的决定,从而节省社会保障和医疗福利。
巴瑞特认为她的研究在未来具有巨大的实际应用潜力。