从自尊到自恋
作者: 鲍迈斯特 / 13701次阅读 时间: 2014年3月18日
来源: 《意志力》 标签: 鲍迈斯特 自恋 自尊
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OQVy{(AC3k+I,s0评审小组中的心理学家,包括鲍迈斯特,首先搜罗了几千项研究,然后从中寻找水平较高的,最后找到了几百个,包括一项跟踪高中生几年以了解自尊与成绩之关系的研究。是的,自尊较高的学生,成绩确实较好。但是,谁是因谁是果?是高自尊导致了好成绩,还是好成绩导致了高自尊?结果发现,十年级的成绩可以预测十二年级的自尊,但是十年级的自尊不能预测十二年级的成绩。因此,似乎是成绩是因、自尊是果。心理学空间RN R;F+r

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在另外一项认真控制的研究中,弗吉尼亚联邦大学的唐纳德·福赛思(Donald Forsyth) 想提高所授心理学课上某些学生的自尊。他把期中考试成绩为C或更差的学生随机分为两组,每周给其中一组人提高自尊的讯息,给另外一组人中性讯息。按道理,每周一次的鼓励应该有助于提高学生的自尊,但是无助于提高学生的成绩。结果,恰恰相反。得到鼓励的那组人,期末考试成绩不仅比对照组差,而且比自己的期中考试成绩差。他们的平均分从59降到了39——从差一点就及格变成差得无可救药。

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还有证据表明,全美学生的自尊提高了但成绩下降了。他们做得更差了,感觉却更好了。鲍迈斯特在自己的研究中其观察到一个迷惑不解的 现象。有些人,像职业杀手和系列强奸犯,事情做得真的很槽,自尊却高得惊人。

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C`:O%BK3x*tR?q0回顾了科学文献后,评审小组下结论说,现代人普遍自尊不低,至少在美国、加拿大、西欧是如此(不太了解其他国家,比方说缅甸的情况)。大多数人的自我感觉已经相当良好。尤其是,孩子刚开始都有着非常积极的自我形象。鲍迈斯特家里的趣事,也说明了这一点。他家曾经发生过这样的对话:

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3]0k]$y,|0女儿(4 岁) :我什么都知道。心理学空间/_&O[%N/XG9v
母亲:不,亲爱的,你不是什么都知道。
2[S+P9{0XPIn"vgd0女儿:不,我是什么都知道。
;`M3w7?Y7DP0母亲:你不知道36的平方根。心理学空间;Ek-^ V9D%BP
女儿(连眼睛都没眨) :所有真的很大的数字,我都保密。
6@g/q { S6FRc0母亲:它不是一个很大的数字,它只是6 。心理学空间5VF bE:_5Tx
女儿:我早知道。心理学空间3|~3A"~ F&l

3F\8Q6z e0_K0这段话中,父母并没想提高孩子的自尊。心理学空间0Q-l4m*V$IAG$~Y$fD

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评审小组还下结论说,高自尊一般并没让人变得更有效率,也并没让人变得更好相处。高自尊的人认为自己比其他人更受欢迎、更有魅力、更会社交,但是客观研究并没发现支持证据。他们的高自尊一般并没让他们在学校或工作中表现更好,也没帮他们远离香烟、酒精、毒品或过早的性行为。尽管低自尊也许与毒品成瘾、青少年怀孕之类的问题有关联,但是那并非意味着低自尊引起了这些问题。情况恰好相反:才16岁,就怀孕了,而且海洛因上了瘾,你的自我感觉还能有多好?

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(^8oXr-CI/]8f3L'O0根据评审小组的说法,高自尊似乎只有两个证据确凿的好处。第一,它提高主动性,这很有可能是因为它增强自信。高自尊的人更愿意按自己的信念行动、为自己的信念抗争、接近他人、冒险创新。(不幸的是,这还包括更愿意做愚蠢或有害的事情,即使别人都劝他们别去做。)第二,它让人感觉良好。高自尊就像一家积极情绪的银行,可以提供一般幸福感,当你需要补充自信来应对不幸、赶走抑郁或者从失败中恢复过来,你就可以使用这家银行。这也许有利于某些职业的从业者,像销售员,能让他们从频繁遭拒中恢复过来,但是这种坚持是优点也是缺点。它会让人不理会别人明智的建议,固执地在没有希望的事情上不断浪费金钱和时间。

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-?X$FQ:l"j|c0EEM)n0总的看来,高自尊的收益落在本人头上,成本却摊在别人头上,高自尊的人一般傲慢、自负,这些都让别人不好受。最坏的情况下,自尊变成自恋,即固执地相信自己的优越性。自恋者自以为很了不起,而且沉溺于这种夸大的自我形象之中。他们特别渴望得到别人的赞美(但并不是特别渴望被别人喜欢——他们要的是奉承)。他们期望得到特殊对待,受批评时容易恼羞成怒。心理学家德尔罗伊·保卢斯(Delroy Paulhus)让一组人相互评价,结果发现,自恋者似乎是最受欢迎的人,但是仅限于最初的几次见面。几个月后,他们通常变成了最不受欢迎的人。上帝赐给世人的这一礼物,可能很难让人忍受。心理学空间?'nWgv-W!U^

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根据心理学研究的大多数测评方式,最近几十年人们的自恋水平似平上升了很多,特别是年轻美国人的自恋水平。大学教授经常抱怨说,现在的学生觉得有权不好好学习就得到好成绩;雇主报告说,很多年轻员工希望不努力工作就迅速晋升到最高层。自恋水平上升的趋势,在过去30年间的歌词里表现得更为明显。

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内森·德瓦尔(Nathan DeWall)领导的一个研究团队作了一项研究,发现第一人称"我"在热播歌曲中越来越常见。惠特尼·休斯顿的《至高无上的爱》被里弗斯·科莫(Rivers Coumo)之类的音乐家演绎到了一个全新的境界;Wetzer乐队的领唱——科莫,2008年写了一首《史上最伟大的男人》(The Gratest Man That Ever Lived),一经演唱大受欢迎。这些歌曲都无一例外地展现了人们内心强烈的自我意识。

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E/m#D7LM;~)Vk L r0自恋水平广泛提高的人群,是自尊运动教养出来的问题儿童,而且这种状况短期之内几乎无望改变,因为自尊运动会继续下去,尽管有证据表明它并没有让孩子变得更成功、更诚实,甚至并没让孩子变成更好的公民。太多学生、家长和教育者仍然着迷于自尊理论轻易许下的承诺。就像弗吉尼亚联邦大学教授福赛思班上的学生—样,事情不顺时,高自尊的人往往觉得自己不该被打扰。如果别人理解不了他们为什么变得那么恐怖,那是别人的问题。

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