身体从未忘记
时间:2017年11月30日|2059次浏览

舞动治疗
领会身体中深藏未显的记忆
惊叹于身体比头脑更真实地记录了生命过往的伤痛
开始一段神奇修复之旅

2017年夏。

因为有了前面两阶课程的铺垫,舞动课程形成的团体成为一个安全的抱持空间,团体成员间跨越年龄、职业、生长环境的界限,打破隔阂,为彼此提供了接纳和支持的场域。

团体成员间彼此信任的情感流动,促进了参与者和见证者的表达、表现、交流、沟通,并唤起了深层的情绪,以此在未知的领域中提升内在的成长力量。

舞动课程中有一个探索亲子关系的活动,我和我的搭档选定角色:我是母亲,她做女儿。

我的搭档年近40,看起来阳光、健康、积极、乐观,是个十足的乐天派。之前的舞动课中,搭档积极参与到各个环节,肢体较有力量,舞蹈的姿态舒展,情感表达流畅。

活动的第一个环节是一个成员在太阳伞下被团体其他成员聚焦,团体成员拉住太阳伞。
她在太阳伞下可以随心所欲地做任何动作,快、慢、站、跳、蹲、跑,打滚,或者毫无目的手舞足蹈,团体成员只有一个目标,就是保证太阳伞的中心永远将她覆盖。

团体中其他成员都体验了被聚焦的感受,作为母亲,我鼓励女儿尝试和体验。
她轻盈地进入太阳伞的中心,无论她如何顽皮地做个孩子,周围的成员都在无条件地支持她、保护她,我欣慰地看着女儿欢喜的样子,同时却看到她喜悦的脸颊上有泪光闪过。是的,笑中带泪。

第二个环节是所有选择孩子身份的成员都到场地中央去玩耍、上学,经历与小伙伴从陌生到熟悉的过程,我的女儿乖巧地坐在,依偎在我的身边。

她似乎并不太想离开我,而和小朋友玩耍,我鼓励她走出去,多和伙伴交往。女儿顺从地答应了。

进入场地后的女儿表现的特别懂事,承担起照顾其他同伴的角色,帮小伙伴捡球,带领小伙伴玩耍;
当调皮的小伙伴起冲突时,她站出来调节各种小伙伴纠纷。
作为母亲,我静静地关注着她,欣赏她的懂事和利他。同时,内心也隐隐地为她过于完美的表现担心,她的能干、果断和周全超出了小孩应有的童真。

第三个环节是孩子们放学了,回家睡觉了。
当时场地中间还有贪玩的小伙伴玩耍,而女儿第一时间跑回到我的身边。我们像一对日常生活中随处可见的母女,简单交流与小伙伴玩耍的情况,询问她在外是否开心。

然后,按照导师的指令,开始安排女儿睡觉。
我温和地给女儿读故事,让她躺在我的腿上,轻轻抚摸她的头发,女儿出现很强的情绪波动,声泪俱下。她紧紧地抱着我,哭了很久。

整个环节结束后,她依然紧紧地拥抱我不肯离开,像个孩子一样毫不设防地宣泄情绪。我默默地抚摸她的后背,用心体会乐天派的原痛之深。

分享环节中,她说自己自幼母亲早逝,很早就承担起照顾弟弟妹妹和家庭的责任,从记事起就没有做过一天童真的孩子,从小就强撑着成为别人的支柱。
然而舞动唤起了生命里最深处的渴望:我多么想做一回孩子呀!

母亲的过早辞世、生活的艰辛不易磨砺出一个外向、坚强、乐观、独立的女人,然而内心中的缺憾深埋于理性的衡量中,深不见底。

假装的能干和坚强,在母女关系的映照下与身体剥离,被看见的安全场域提供回看心灵的释放。

搭档意识到,将近40岁的年华里,那么坚硬的躯壳下藏着一个如此柔弱的小女孩。小女孩可以钻进妈妈的怀抱,体味被妈妈温暖,体会被妈妈爱过的感觉。
当时此地,她甩掉那层厚重的防御,将所有的委屈、艰辛、不易都顺着眼泪流出来。

舞动就像一个另辟蹊径的通道
不再经由头脑来质问自己该如何做才是对的、才是好的、才是应该的,
而是通过感受身体,唤醒原初的记忆,连接内在的自我,给自己提供一个全新的视角
感受我是谁,我真正的在渴望什么。


2018年杨阳舞动治疗的应用与实践系列课程


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