第九次读书会主要内容为上次遗留的第24章，梦以及第六部分的前三章。参加者两人。在此对内容做简单梳理。

梦，是通往无意识的康庄大道。在心理动力学的咨询技术中，没有比“释梦”更令人望而生畏或浪漫的了。在心理动力学咨询中利用梦境，梦以及其相关的联想都是来访者的产物，能够帮助我们更加近的接触到来访者的无意识。

像课件中所展示的从隐性梦境→（梦工厂）→显性梦境。显性梦境为我们容易接受，我们对其的关注点在于梦的故事。隐性梦境中的内容就不容易为我们所接受，我们对其关注点在于梦的故事背后的故事。

一般对于自我功能比较弱的来访者，我们会就显性梦境而工作，采用支持法。对于自我功能较强的来访者，我们就会对其隐性梦境开展工作，就其故事背后的故事展开联想，帮助他们了解无意识心理，包括情感、移情、幻想、对人际关系的期待以及自我知觉。

在上一次读书会的过程中，几位参与者就分享了自己的一些印象较为深刻的梦境。我们就在意识层面，就梦境内容有做简单的分析。

如果我们要针对梦境开展工作，或者说以梦为工作内容。在进行咨询之前，我们就需要让来访者明白以下几点：

1、梦有助于说明什么在意识之外，所以记住和在治疗中谈论梦可能会非常有效。

2、咨询师不需要为了对梦进行工作而去知道它的意义，所以谈论来访者做的任何梦都是好的。

3、试图理解一个梦时，梦的故事本身通常不那么重要，对梦的各种元素进行联想才重要。

梦的本身并不是重要的，重要的是对梦的内容进行的联想，以及在其中的感受。

第六部分主要谈论的是心理动力学疗法所要达到的治疗目标，此次我们主要分享了三章。分别是改善自我知觉和自尊管理、改善人际关系、改善应对内外刺激的个性化方式。

在改善自我知觉和自尊管理方面，心理动力学疗法一般不太能支持薄弱的超我功能。我们的目标是希望能够使来访者以更具适应性的方式管理他们的自尊，并改善他们生活中许多方面的功能，包括他们的工作生活、社交生活以及情感生活。书中谈到，自我知觉和自尊管理有困难的人拥有脆弱的自我，但是有些人会通过夸大、吹鼓、对自己不现实的知觉来支撑他们可怜的自我意象，而还有一些人的可怜的自尊会更加外显出来。

使人们意识到他们扭曲的自我知觉，可以帮助他们更准确地评价自己，并能更轻松地管理自尊。重塑我们的自我知觉可以被看做是活化发展。

在改善人际关系方面，心理动力学疗法认为，人际因为以下原因而出现了人际关系困难：

1、对他人的无意识幻想及期待损害了他们投入人际关系的能力。

2、受损的自我功能，例如共情能力和读懂社会性线索的能力。

心理动力学的目标就是帮助来访者发展成熟满意的人际关系。支持法和揭露法其针对的点就不同，支持法其针对于帮助自我功能较弱的来访者增加他们的共情能力以及有意义地与人互动的能力。而揭露法针对于帮助自我功能较强的来访者通过更多意识到他们对他人的幻想和期待来改善他们的人际关系。

在其中谈到，我们早年生活中，对他人的幻想可以持续存在于无意识中，并影响我们在成年关系中所做的选择。这和其他的心理学实验研究也多有类似之处。

在社交功能的问题上，谈到了三个问题——共情能力（简单的说透过他人的眼睛去看待他人的世界）、读懂社会性线索的能力（比如语音语调，距离，表情等）、气质性害羞（可能指的就是这个人天生就害羞）。

在策略上，如果采用支持策略的话，一般会帮助来访者修正错误知觉（帮助来访者重新思考他们解释他人行为和意图）；强化适应性的防御机制和行为（比如生气的时候，跑去唱歌发泄情绪）；建议取代不适应的防御机制和行为（比如压力大的时候采用醉酒来暂时躲避压力）。

如果采用揭露策略的话，我们帮助来访者理解现实生活中来访者与他人之间的关系；也会帮助来访者理解和我们（咨询师）之间的关系

最后一章，我们分享了改善个性化的应对方式这个咨询目标。因内外部的刺激，我们会用自己独特的应对方式去应对。比如内部刺激可以是焦虑、强烈的情感、身体疾病等；外部刺激可以是创伤、人际关系问题、经济压力、职业困难等。

人们有些动用的防御机制是适应性的，有些动用的防御机制是不适应的，书中就不适应的防御机制做了简单介绍。

然后就谈到了，可以用有些线索寻找到那些不适应的应对机制，比如症状——是最明显的一个标志，一个人使用了不适应的应对机制的肯定标志。比如说痛苦，人际关系，反移情等。

当找到了这些症结便可以开始采用策略展开工作，或支持，或揭露。

此次读书会是第一期的倒数第二次读书会，人数少，分享的总量也少。就梦的一章，在上一次的读书会的时候就有分享到了，大家也都分享了自己的梦境。

时间：5月10日上午9点至11点

地址：江东百丈东路648弄6号鼎盛时代5FC

主题：《心理动力学疗法》第28~31章

咨询方式：电话0574-27995189 陈老师 QQ2218688562 徐老师2837658459 陈老师

注：场地有限，活动依旧需要提前报名，谢绝空降。

若能确定参加，请最迟于活动前一天致电0574-27995189陈老师徐老师报名。

【微信公众号】nbzmpsy（宁波泽敏心理）

【泽敏心理Q群】226232790（注明读书会）

1、5月10日下午『甬•心生活』心理沙龙第二期，“性别是条毛毛虫——多元性/别与LGBTQ漫谈”。

2、6月上旬第二期泽敏心理读书会开始报名，新书名称《新家庭如何塑造人》，心理读书会费用为25元/次，一共10次，一次性付清200元/10次。

3、宁波存在主义团体治疗小组招募，促使成员更加真诚地对待自己，扩大对自我和世界的视野，澄清自己赋予现在和未来生活的意义。人数招满12人即开。

4、宁波泽敏心理读书会第一期第10次《心理动力学疗法》继续进行中。