情绪焦虑是高考的最大杀手(原创）
作者：心理咨询师蔡慧霞


现在距离高考的日子越来越近，相信每个考生和家长，以及老师，都处在紧张的备考阶段，现在的孩子们也是压力山大，来自学校，家长，以及社会的所有压力，都纷纷而至，此时，也是心理咨询师最为忙绿的时候，很多家长都早早的预约好时间，为孩子做好考前情绪稳定的心理疏导，这个个时候，也是电话最多的时候，作为一名长期从事高考生心理疏导的心理咨询师，也深感身上的担子有多重，不敢忽略每一个电话和求助。

从多年的工作经验和个案咨询，认为，情绪是高考的生的最大杀手 ，情绪稳定了一切都OK，情绪不稳定，一切问题都会相跟而来，所谓的“考试综合症”就会找上你，考试综合征是中学生常见的问题和可逆性的心理障碍，常见症状有，情绪波动大 焦躁不安 失眠 记忆力和学习能力下降，情绪低落，并伴有注意力不能集中，无法完成课堂学习。有的伴有强迫性重复和高度焦虑等，，，，，，，引发这些的原因很多，比如缺乏适合自己的学习方法，自卑，要求完美，不能有效的控制情绪，和来自与外界的影响，比如同学的翻书声，同学的说话声，还有早恋造成的心理恐慌，以及同学之间的人际关系，父母家庭问题等等。。。。。。。。

面对这些对孩子严重影响的问题， 家长首先要重视孩子的心理因素对高考的影响严重程度，提高认识，早点发现问题，早点介入心理疏导，有专业心理咨询师的陪伴，发现问题解决问题，让孩子的情绪始终处在一个相对稳定的状态下，保证良好的学习心态，帮助孩子稳妥的渡过这个特殊的阶段，让孩子轻松的迎接高考。踏入人生的另一个阶段。

如果您家的考生“鸭梨山大”，或者有烦恼不知如何处理，您可致电本中心热线15837971209，或关注微信yuyu4869

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