传送到的这些当然不会是完整版……

　　10月14日

　　09:49 【不一样的设置】标准组成员需填写自愿接受深度访谈回执，随机挑选，明天朱瑟琳老师会示范组前访谈，期待

　　10:02 【团体可以做什么?】1、组员都会把自己的人际交往模式带到团体中(如影随形)2、在团体中看到你带来的自己是什么样子的，而人往往看不到自己，团体的能力是把自己做的事情返照给他本人

　　10:06 【被这句话触动】人际交往团体与个体治疗很不一样，团体的高价值是，他是怎样操控着一个关系，或者在关系中纠结

　　10:11 【主体间】主体间交互性，与团体中的人际交往是相关的，现实是由两个人之间发生的事情组成的，在人与人之间共同建构的关系，此刻在彼此分享的体验方面，共同创造了什么

　　10:23 【团体凝聚力】信任-自我暴露-共情-接纳--信任;一个具备好的凝聚力的团体会帮助大家识别，并且解锁人际交往中的模式，这些只能在高度信任的团体里达成

　　10:56 团体里，个人的人际模式显露无疑。症状来自于个人在人际交往中无法获得满足感。

　　10:56 团员会发现，他们的问题不是独特和唯一的。

　　10:58 团体的治疗因子1：希望重塑。2：普遍性：症状不是独特的3：存在因子。我们都体验到作为人的自由的困难。我们有选择自由的机会，但是焦虑同时存在。处理死亡焦虑，面对人生。4：传递信息：组员相互传递有益的支持信息5：利它主义。每个人都会发现自己有帮助他人的能力。6：原生家庭的矫正性重现。团体里能呈现组员的原生家庭状态。也能让组员体验到别的家庭的感受，获得新的体验，由此获得治疗和矫正。7：宣泄：情绪的表达。8：提高社交技巧。9：模仿行为。学习有效的模式和经验。10：团体凝聚力。

　　11:06 【自恋的打破】真正强有力的获得是组员从组员之间获得的回馈，值得好好记得，错误的想法是治疗师让组员改变了，这样的反移情其实是没用的，治疗师的工作是保证团体的凝聚力

　　14:04 下午看录像，亚龙与朱瑟琳一起带示范组，出现一些问题，老师也不完美，也是人，很重要，大家从中体会着普通人的真实

　　16:14 【录像观摩，提问环节】团体作为一个整体的话题，任何时候当一个组员表达自己的感受时，其实也是团体作为一个整天所感受到的东西，团体的潜意识会选择某个组员代替团体来表达团体所感受到的感受，比如组员表达害怕，其实团体也在感受着害怕，注意，团体中的感受不仅仅是一个特定组员的

　　16:36 【理想化的背后永远是强大的愤怒】

　　18:27 今天，连续八天的欧文•亚隆学习，第一天开始，"体验此时此地人际"的道场状态和同道氛围相当不错，期待更多收获中

　　19:38 团体咨询与治疗的三个中心:个人，以团体作为整体，人际关系。尊敬的朱瑟琳，喜欢的费小懿。

　　21:40 一天下来，意外的疲累，却也很兴奋。

　　22:54 参加亚隆培训，审视自己的工作关系的边界和设置。

　　10月15日

　　08:59 马上开始啦!今天状态不错!

　　09:54 朱瑟琳老师讲课很仔细。她的银发是我最爱的!翻译费小懿老师很给力!

　　10:08 请不要抱我抱得太紧，我会窒息。

　　10:10 欧文•亚隆课上，朱瑟琳老师让画关系人的太阳系，一互动同学画出慧星，瞬间自我领悟，之前自己将事业当其中一颗行星。一刹那，我被触动了，俺的事业是我太阳系的一颗慧星，Ta忽远忽近。

　　10:14 所有的依恋都有终结。

　　10:20 我一方面在团队里面阻隔passionate experience，一方面又在寻找passionate experience。

　　10:33 【人际关系八纬度之坦诚相见的确认】我眼中你眼中的我的样子，彼此确认感，(好有主体间的感觉)可见，人际关系也涵盖了很多后自体心理学的理念，在人际互动中，我们寻找的就是这样的意义感，当你感受到他人的眼睛因自己点亮(机场或车站亲友体验)时，你的生命将被滋养与照顾，团体中会活现这点

　　11:02 【儒家文化背景下的欧文亚隆团体治疗】这次朱瑟琳加入了这个话题，她为此思考了很久，如何把西方的团体治疗与东方的文化相结合，这篇论文作者是费小懿老师，亦是朱瑟琳老师的翻译。

　　11:07 在中国的文化背景下面，治疗师更不容易。

　　11:16 费小懿在做报告《中国文化背景下的欧文·亚隆团体治疗》

　　11:20 很多人走进坟墓的时候还只是孩子而已，因为终其一生的成长过程中都没有完成将边界划分清晰这个任务。

　　11:22 中国的文化教育非常强调和谐，在这样的教育下，脸上习惯性挂着笑容，而这个笑容已经跟内心的欢笑毫无关系了。

　　11:30 让自己躲在道理的背后，并且通过道理的传达感受自己的"强大"，但是这会遭到异议，是因为这里面有一种隐藏在强大背后的脆弱，它是没有被展现的、不够 真实坦荡，因此造成了人际间的距离而不是亲密。

　　11:41 如果孩子的成长不是依据自己内在的一种生命力，一种对自己诚实认真的体认，而是单向地遵循外在的指令、规范、标准，那么，内在自我的被扼杀将会付出的代价是创造力的丧失，生命喜悦的丧失，人可以被塑造成有用的机器，也失去了存在的意义。

　　16:09 【深度组前访谈时间】访谈结束，话题与互动深入浅出，基本示范出一个充分的访谈要如何做，随机性也很强，宗旨是确认组员的基本情感表达状态，有什么议题，有什么担心，忽略，焦虑，组长告知时间设置，相关规则，事后大组讨论，有惊无险

　　17:38 朱瑟琳老师，形成人际关系的八个维度：1、抱持：可能是人或理念信念。团体中凝聚力为其感受;2、依恋：有人为我在那里，不会把我推开;3、激情体验：前1与2安静，此释放，例哼唱、大团圆，性或仇恨;4、坦诚相见的确认：同频，仿佛看到镜子中的自己;5、理想化与认同：模仿化学习;6、共同性与共鸣：主体间发生的，共享感觉，合奏交响乐，有滋养的关系;7、嵌入：归属感，领袖有时会利用这一点;8、照料(关心)：我有好东西，我要给你。

　　20:29 没有任何人阻止一个人走向自己的命运

　　23:22 从下午五点开始，直至现在。我再次深刻的体会到了：活着真好!

　　10月16日

　　00:32 用所有的体验 感受 活着。。。。真好!

　　00:34 团体真是一个神奇的场。。。。让你感知所有的 一切! 痛!快!

　　15:40 别老想着干什么，就坐在那里!

　　18:00 【示范组示范着什么】今天示范组第一天进程三场，很勇敢，很不容易，大家一起创造着彼此，创造着小组，带着未知尝试靠近，带着朱瑟琳的理想化以及理想化破灭，某组员说的让我印象深刻：我来这里，就是为了搞清楚，我是如何创造了与他人的关系的，多么好的反思，有趣的是，接下来，TA便活现着这样的方式

　　19:13 今天的培训 一直感受着 朱瑟琳的睿智，但是今天观摩的她带的团体忽然感受出 她的可爱。。原来治疗师 是可以这样的。。

　　19:18 团队组员聚在一起 会发生什么 谁也不知道一切是那么的不可预测。。会发生什么谁也不知道，但是如何会让团队更好的发展这个治疗师是知道的，那就是要构建一个安全的自由的真实的和自己在一起的氛围，这时候咨询师 就象一个带着孩子游戏的大朋友，当看到有利于方向的细节时 点燃!

　　19:24 团队领导者那个放下的最好的存在!

　　19:30 团队治疗师 就是一个寻找火种的人! 然后慢慢地点燃! 点燃组员的热情!点燃组员的真诚!点燃组员的敢于和自己在一起的勇气! 那么 发现火种恰到好处的点燃 就是咨询师一个很重要的功课!

　　19:31 在那个当下，我们在一起!!!

　　20:40 昨天 几个童鞋的交流 让我们又再一次真实的感觉到了小组的动力! 生命相遇一切都会自然的发生。

　　10月17日

　　09:43 团体的魅力就在于你完全不知道今天会触动到自己的哪个部分。

　　09:48 今天的主题：奶奶，孩子，新生，旧弃，内疚，无奈。。。圈内的人都哭了，圈外的也哭了。。。协同治疗师也哭了

　　09:49 动力在流动着，这是人们真实的内在、情感，最真挚的那一部分。09:58 对方深度内外一致时，团体带领者真是就像以前所学"看太阳升起落下"就好了，其自然过程阶段无论时而尖时而圆，不用去干拢与拢动，其自然有其自然发展过程，"自然之妙"!与其同在，共同享受人之真善美吧!

　　10:02 团体在进行，感动在继续

　　10:43 腾出一只手来，只能一只手去抱别人;腾出两只手来，才能敞开胸怀拥抱别人!

　　11:45 开始处理分离焦虑了?

　　15:38 作为团体治疗师，你要做好准备，因为组员会把你捏成各种样子，你要准备好承接各种投射，这是组员和团体工作的前提。

　　15:41 抱持极致了---"抱持之抱持"，分得清什么抱持什么?谁抱持谁吗?

　　15:42 作为团体治疗师，你必须知道自己是什么样的人，才能分清楚哪些是组员的投射，哪些真的是自己的。

　　15:47[欧文•亚隆课]：有新觉知和感觉的词语：铺路，拢动，运行，太阳，淹没，巫婆，抱持，"流着泪无所谓，只要流着泪仍在思考与表达"。

　　15:47 美国团体治疗师协会主席朱瑟琳和协同治疗师帅丽、翻译费小懿。很精彩的大组回馈讨论。

　　18:35 【脑子不转了】培训进入第四天，脑子时不时不转，朋友说我一边敲字儿记笔记，一边感受示范组，还要提问，午餐和同学们分享感受，延展思路，在那个场里，人会打开很多通道与环境连接，充满这么多信息后一旦安静下来会觉得超级疲倦，回到家，书包都不带打的，找一切方式放松，听歌，看电影，发呆，睡觉

　　18:47 不知不觉课程完成了一半，体会这四天的感受，不论是作为带领者或是治疗师，我感受到的是更重要的是开放自己所有感受渠道，去体会对方的同时也觉察当下的自己。让一切发生，呈现，即便是焦虑、恐惧或冲突。就像朱瑟琳说"别老想着做什么，坐在那儿"

　　18:53 【当下即生死】每时每刻，我们都会体验到死亡，比如每个念头的来去，每个呼吸的更替，比如四季是彼此的死亡一样，只不过，那些我们没有过多的情感参与，很容易会被忽略，哪怕它们始终都在那里死去活来，在人际关系中，一段离开与相识，确认，依恋夹杂了太多情感诉求，故难以全然接受离开，很疼

　　19:41 看朱瑟琳带纯女性小组，女性特质的背后惊心动魄，身为女人却不了解女人，所以一直远远避开女性间隐藏的竞争，而更坦然接受男性直面的攻击。

　　10月18日

　　00:23 放弃自己后面的恐慌是什么?

　　03:15 上心理课叫搓澡，大家一起上课叫在同一个澡堂里搓澡，上次是莫林给按摩，这次是朱瑟琳，好高级的待遇!

　　03:23 大组讨论提问昏昏欲睡，一觉睡醒还是同一个问题，老家伙们戳我说问个有质量的问题吧，行，给俺抢话筒。波子说，你什么时候能hold住不提问就好了，回提问是为了不要再自由表现了。

　　09:35 当小组议题呈现出来，你会惊叹：这些形形色色的人会被编排到同一个小组，绝对不是偶然的。 冥冥中自有安排!

　　10:45 [欧文•亚隆课]：1、什么让你温暖?2、你提到"焦虑"让我回来了。3、我是谁?在这里的我会被别人怎么看?4、什么是关于你自己的?5、什么办法?所以，你失望了?6、我没有魔法?7、我会知道竞争有我一份。8、我没有感觉到，不过，你是对的。

　　11:05 [欧文•亚隆课]：1、没有方向，其实就是"最有方向"。2、小组成为好妈妈好吗?3、你对此有没有觉察?4、没有魔法，我能给予的，就是运行这个团体，你能得到的是：团体运行时，你看一看能不能得到帮助，所以，我们就坐在这里了。打断你的人也再提醒你在不在场。

　　11:13 这是一个内在团!本我，超我，自我都来了!!!

　　14:49 虽在此时此地，当不舒服累积到一定程度，不得不发时，去生动地形容出来"往左走还是往右走的两难岔路口"的样子。

　　15:06 这个组，太精彩了!!

　　17:40 今天周末的体验组分配完毕，即将进入一个完全陌生的团体，紧张和兴奋是平行的。保持这样的焦虑与觉察，带着自己的目标去迎接所会发生的一切，我准备好了!

　　18:17 [欧文•亚隆课]：精妙之处：1、此时此地与自己同在，身心同在。2、带领者与协同者，既像夫妻又像工作伙伴，起到最基本团队示范。3、陌生环境无论如何，也类似现实生活。4、没有方向的方向你接受的了吗?5、虽一大团体，分各种阶层，台前幕后，什么该你知道，什么不会让你知道，上下有通道。多么类似现实呀!6、个人期待与团体意志磨擦碰撞，你必得使用你内在舒适度，而且会有忍耐与自我追求矛盾，推你也会"此时此地"。7、每个人水平、垂直与前后是期待与未来目标均会汇于一"点"。动态是过渡时间和空间内，走过继续自修。

　　20:46 【对个体与对团体咨询有不同吗】课上有同学问老朱，个体咨询与团体咨询中咨询师是否存在一个状态的转换，如共情，两种模式下咨询师与对方的工作深入是否不同，团体里治疗师显然无法象个体咨询一样给出即时的反馈，对此我的感受时，其实是一回事儿，个体咨询是一对一的人际关系而已(更多内容以后整理)

　　10月19日

　　09:25 今天的小组异常的精彩!

　　09:30 作为一个男性治疗师，在小组里面承载的东西蛮多的。我需要内心强大!

　　09:44 "我爸是李刚"这句话怎么在小组的翻译的呢?笑死我了!

　　09:45 【焦躁】此刻的感觉是焦躁，被很多防御、自我保护、自恋、试探、不断牵扯，不想记了，难以投入，这与培训的疲惫无关，一定是与场内的什么有关!!!

　　09:56 Lady, Bird，孤独，痛，恐惧，绝望。他们喊着help，等待希望和救援。那么黑那么冷。被丢弃的孩子。他们牵着手，给彼此，one two three.......他们高喊着跳出去......

　　11:06 "在这里，在一起。"这个小组的呈现太有趣了!

　　11:45 如果说我的人生一直在上天入地，那从这里开始，我看到了我在慢慢飞向人间........我有些忐忑，但又充满期待!One two three ....啊.........

　　11:48 要把女人温暖起来是件不容易的事儿。

　　12:04 这场太精彩袄!!

　　12:06 巨大的期望落空之后，必然是暴怒!这一场，貌似证明了这句话

　　12:36 虽然我们知道不完美存在，但还可以有一点点爱的联结的!

　　12:48 走在路上，这样的感觉很好很好!

　　14:22 我很高兴我们一起来到了这个境地!

　　14:28 组员间互动：你能跟我说话了，就足够，无论怎样。

　　14:31 无论你喜欢不喜欢，高兴不高兴，我都存在!

　　15:20 【又跑神儿了】总活在想象里，会让自己漂浮在外面更漂亮的世界，在那里自己是主人，主宰一切，包括那些认为对自己不好的人，如父母、权威、手足，其实这份固执的想象多半是孩童时保护自己不被更多忽略的自我保护，如只沉浸于此，是对彼此的绑架，如要治愈，首先要让对方自由，不然，这份绑架将延续终生

　　15:03 每一件事情都来到了结尾。

　　16:10 信赖团体的潜意识，它会对团体做一个推进，一切都不是一个偶然。

　　16:10 人生总有不期而遇的温暖，和源源不断的希望。

　　16:24 白头发的巫婆老太太!!

　　16:33 [欧文•亚隆课]：1、治疗师永远都不是很清晰的;2、接受者接受的基本不是内容，而是收到的收到。3、我们一起在工作而不是在他身上;4、给对方个人空间，因为邀请与要求，帮助与命令，不易分清楚;5、沉默也会获益：焦虑的、愤怒的、温暖抱持的及不在场的;6、他们在做爱，不需要你加入;7、没有人以你期待的方式存在而来证明你的存在;8、不期而遇的温暖，生生不息的希望。9、信赖团体的潜意识;10、我将属于人的真实的东西带进去了，你可以技术层面称为"支持"，那是治疗师的真实和透明吧?

　　18:51 协同说: 可能有种孤单、绝望，在世界上无法找到任何一个人和我在一起;治疗师说: 这个组叫孤魂野鬼。

　　19:37 明天就要进团体体验了! 会发生什么呢?期待。。。该来的一定都会来的! 我用真实的自己期待着与你们的相遇!

　　19:56 我只是想在你眼里看到我，让我感到我是存在的

　　20:26 爱的反面不是恨，而是冷漠。

　　22:20 【第六天，有六儿吗】培训进入第六天，明天要迎来组员，与搭档一起跟大家进一步体会亚龙团体，访谈已做完，五个小时，虽短，但用真实存在于此，必将不负此行……是个靠谱儿的一天，当然，也有些超乎意料范围的事，不强求自己非要怎样，做个对自己的感受忠诚的人……晚安，世界

　　10月20日

　　01:03 我的关于理想化的处理，这次处理得很干净!

　　11:25 我们幻想着妈妈被气跑了，然后沉浸在这种欢乐中，同时又在内疚着，干嘛要去弄那个老太太? 好吧，这都是幻想

　　12:53 被很深的孤独击中!"在咨询师和组员之间，你是谁?""我很迷茫""如果抛开身份你是谁?""我更迷茫了"

　　17:27 督导的督导在和督导工作，而我是被督导的小组的组员

　　17:54 一天的入组体验下来，对自己是满意的。入组的目标在一个个被感受和觉察着……享受在其中，看到自己的能量场所积蓄的资源，我爱这样的自己，超爱!!

　　20:30 【忠诚于自己的感受】看上去有多难的事情，其实上就有多容易，只不过我们已经忘却那份初心，如孩童般信任这个世界可以给自己安全与爱，挫折会把我们一次次带离真实的感受，与挫败和悲伤连接，于是，我们无法忠诚于原始的纯洁之心，让它沉睡或者尘封，学习重温，我们在一起，再艰难也值得----团体寄语

　　20:57 向这几天微博直播的同学致敬。我只想睡觉。

　　21:03 【第七天】小组进程慢慢展开，工作在试错与承载中进行，对组员的真诚，协同的勇敢，督导的支持一并感谢，同时又体会了当下的自己，一年前，我做不到的事情，一年后我同样做不到，但此刻，我可以做到，晚安~~~明天，我们一起面对分离~~~~

　　22:15 其实 每个人都有自己的成长方向， 每个人都有自己需要修通的，做最好的你自己记好! 那么什么是最好的自己 这是需要 看清楚的。。

　　22:20 每个人都是有自我救赎的能量的!不需要任何人帮忙! 唯一需要是可能是哪个当下有个人陪伴一下! 那么这个陪伴的最好人选是 心理咨询师 呵呵

　　22:44 我是孤独的夜行人。

　　23:17 培训这几天每天被温暖环抱着!真好 !活着真好!

　　23:18 我们都和自己近了一步。。

　　10月21日

　　08:41 没有敌意的坚决，没有诱惑的深情

　　12:27 恨到绝处也逢生!

　　12:31 八天，欧文亚隆团体，在生命最深处燃烧，并带着持久的能量上路!

　　16:20 大组总结：1、我有了"现实检验能力";2、我自由了;3、通过聆听能收获那么多，也那么有用;4、与道同在;5、区别于人格结构，为什么靠近与远离某个人;6、吸引力或排斥力太强，对团体都不好;7、只关注局幸福，不关注整体幸福，不会达到真正的幸福。8、等一个伙伴的介入工作完了，另一个再去介入;9、一个人两个人均可带组。10、确信能完成任务，不是达成什么目标。11、说人话，做人事。12、治疗师与组有关困惑可以带入组内来工作。

　　16:50 团体中，从来没有无动于衷!

　　16:55 让我由心敬佩的一位仁者，感恩柏大夫。第一次知道柏大夫，第一次听说背后的故事。这个第一次却深深的被柏大夫那对目标的坚定，对底线的坚持，和柏大夫心底里的那份纯真和善良所打动了。

　　19:18 机器都会接二连三出意外状况，况且活着的人乎?你永远不知道人生的下一秒发生什么，唯有用生命的慈悲与厚重去承载!拥抱你们!

　　20:37 生命中重要的8天!

　　22:13 又一次亚隆团体系统培训结束了，每一次都会有收获，这一次更是多了成长。这份个人的成长来自于自己之前颇有抵触的位置。放下自己的零碎，放下自己的敏感，成长不期而遇。

　　22:38 【培训第八天】下雨，阴冷，小组却在温暖而坚定的气氛中结束，感谢协同的信任，组员的开放与彼此支持，就算有难以把握的感受错位，通过澄清，核对，确认，分享，可以彼此靠近而更加了解，存在于这里不难，只要我们能倾听彼此，保持开放度，耐受试错带来的误解，很多未解的迷，会慢慢揭开它的面纱

　　10月22日

　　13:35 我们都是追求意义的生物，必须面对被抛入无意义宇宙的困境。

　　14:37 当我的痛触碰到你的痛，我猛的退了回来，因为我发现，在那些巨大的丧失和绝望面前，我是多么的无力!这种痛是吞噬性的!我瞬间发现我以为的懂，并不是真的懂，有的感受和体验真的要用生命去走近，而不是所学的任何理论思维和规条能呈现的，更不是那些苍白、软弱又扭捏作态的文字所能描述的。

　　18:44 哈姆雷特说 是生存还是毁灭? 这是人类共同究竟的问题! 但是 当下呢 当下 在思考!! 哈哈哈 忽然想到了 在温度计体验中一直在叫嚷着让大家一起飞翔的蝴蝶，那个蝴蝶的当下在干什么呢?在叫嚷着让大家一起飞! 在叫嚷着!! 我们一生唯一拥有的只有当下!!

　　18:46 过去已经死亡,未来还没有重生!我能够抱持的只有当下，只有此时此地!!

　　10月23日

　　09:55 第七次聚会,我感觉到团体在链接,看到更多人的进入,敞开,扰动,改变.我也体会到了自己内在的那种适度紧张,不过后半场没了.但是团体的确在工作.或许是那个逃离,进入之前的片刻逃离.

　　10:01 我从来没想到在最后两天的进组体验里,还有温度计的活动,体验到那么多,或许是承接了前六天所有系统的动力,示范组的,其他体验组的,还有整个大培训系统的所有动力.我第一次那么深的体验到存在的那些主题:自由,孤独,死亡和无意义.尤其是死亡,我从来没想过会触碰到:蜕变的疼痛

标签： 记录  欧文