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定价 ¥48.00

克服强迫症

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克服强迫症

0|rcMR-e P"QZ0作者:[英]戴维·维尔,

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1k(w2x {0Vp0译者:韩笑

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出版:上海社会科学院出版社 2020-4心理学书籍 psychspace.com,b2L2sR-f3c(]}_x

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平装:32开  296页  

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ISBN:9787552026221

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定价:48.00心理学书籍 psychspace.com9AB-i0A"?)F"sb"y&J'Qi

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丛书:心理自助CBT书系

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出版社推荐语

o Z2Xrr i0不断地做自己不想做的事情,是一种苦不堪言的强迫,身处其中的时候,我们几乎看不到出路。好消息是,这些都只是内心的把戏,你随时可以放下它们,只拿出需要一点勇气、觉察和韧性。这本书无疑是一本有用的指导手册。 心理学书籍 psychspace.com G-|,KZ$h1d'Ig

名人推荐:

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这本书清晰、聚焦、实用,对那些深受强迫症困扰的人以及他们的家人、朋友来说,将非常有帮助。

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*S}0Z*VmN7d0—保罗·萨科夫斯基斯(Paul Salkovskis)

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d!GO2} FLC{0伦敦精神病学研究所(Institute of Psychiatry, London)心理学书籍 psychspace.com+xt1{lF

内容简介

nHC|7`M3]0你是否经常被不断循环、挥之不去的念头或想法困扰。你也许感觉自己需要不断洗手、囤积物品或者在离家时反复核对所有开关是不是都关好了。这些都是强迫症的症状,成千上万的人们深受其苦。临床上已经证明,认知行为疗法能有效减轻强迫症的症状。通过本书你可以学习如何打破无益的强迫循环,如何减轻侵入性的想法、意象或者冲动带来的痛苦,以及如何逐渐减少和克服强迫行为。

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作者简介

[?*|u$B8q0戴维·维尔,精神科医生,在南伦敦和莫兹利国民健康保险信托基金以及伦敦北部修道院医院执业,同时担任伦敦国王学院精神病学系高级讲师。心理学书籍 psychspace.com'BM8i`0r6l

心理学书籍 psychspace.com)K\o ?:[.g J$@n(YZY

罗布·威尔森,个人执业的 CBT 治疗师,同时任教于伦敦大学金史密斯学院。心理学书籍 psychspace.com;p,V1Jc$K&Wq,R,K

目录

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致谢心理学书籍 psychspace.com2J:xJ@g ~

心理学书籍 psychspace.com"M&y VdD%`+v\/|m

序言

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']Xn3i*P*xpD0前言

;^]s6el hCx0心理学书籍 psychspace.com5n3Nr2N?i:nK1e

第一部分 了解强迫症心理学书籍 psychspace.coma4Q{wWXv(v

zSM J}3}0第1章 什么是强迫症

8PI,ir-wD;^ Rcd0

#jqx t+vp0第2章 导致强迫症的原因心理学书籍 psychspace.com"kBd4Z |~(n

)O0D`N'R/f*jv[h)x0第二部分克服强迫症心理学书籍 psychspace.com${ BV&~L

GJJh;A,Eq7m8H0第3章 强迫症的认知行为疗法与自助治疗

;xT N,p7b&l0心理学书籍 psychspace.com v+F#rrPst5k

第4章 克服强迫症:它是如何运作的心理学书籍 psychspace.comO/y1M!G&T YFbGY/f

(?}2g9U w CZdeo0第5章 准备改变心理学书籍 psychspace.com `a0|D&w'N

+ZW?%VD,G0第6章 逐步改变心理学书籍 psychspace.com&mC { lfqYp!W

心理学书籍 psychspace.com1vXj| `r/L

第7章 远离强迫症

5G!k.|!H/_$dn0心理学书籍 psychspace.com^ [2A]1K!} ~

第8章 儿童青少年强迫症

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K^4T4Dp2K:m0第9章 家人和朋友可以提供什么帮助?心理学书籍 psychspace.comJb'A#^%y"WQ5r-S

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附录1强迫症的药物治疗心理学书籍 psychspace.com6Hm0{@/Ei#`i

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附录2寻找专业帮助心理学书籍 psychspace.com(HtFV_1|,O+f

Q#e@f)a)s;`yh"|H0附录3进度表心理学书籍 psychspace.comO b8M6N~7qRc

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作者:戴维·维尔