对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。多看效应不仅仅是在心理学实验中才出现，在生活中，我们也常常能发现这种现象。如果你细心观察就会发现，那些人缘好的人，往往将这种“多看效应”发挥得淋漓尽致：他们善于制造双方接触的机会，从而提高彼此间的熟悉度，互相产生更强的吸引力。在我们新认识的人中，有时会有相貌不佳的人，最初，我们可能会觉得这个人难看，可是在多次见到此人之后，逐渐就不觉得他难看了，有时甚至会觉得他在某些方面很有魅力。
多看效应-效应实验
20世纪60年代，心理学家扎荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。
另一个实验：在一所大学的女生宿舍楼里，心理学家随机找了几个寝室，发给她们不同口味的饮料，然后要求这几个寝室的女生，可以以品尝饮料为理由，在这些寝室间互相走动，但见面时不得交谈。一段时间后，心理学家评估她们之间的熟悉和喜欢的程度，结果发现：见面的次数越多，相互喜欢的程度越大；而见面的次数越少或根本没有，相互喜欢的程度就较低。
多看效应-效应作用
可见，若想增强人际吸引，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。因此，一个自我封闭的人，或是一个面对他人就逃避和退缩的人，由于不易让人亲近而令人费解，也就是不太让人喜欢了。当然，“多看效应”发挥作用的前提是你给人的第一印象还不差，否则见面越多就越讨人厌，反而起了副作用。想想看，你周围有没有常在你面前“露脸”的人。如果想给别人留下不错的印象，常出现在他面前就是一个简单有效的好方法。
所以，作为大学生，如果你想改善自己的人缘，不妨多在寝室间走动一下，即使只是露个脸，借瓶开水，换本书。在这些细节的来来往往中，就无形中提高了自己的人际吸引力，也获得了你所期待的群众基础。作为职场人士，埋头苦干也并非明智之举。自我封闭，不与人交往，遇事逃避退缩，只会让你的职业发展之路止步不前。
简单地，看看身边，经常与人聊天，拉拉家常，带点小礼物的同事，是不是人缘要好许多？经常在领导身边出现的人，是不是往往比较讨领导欢心？当然，不是鼓励溜须拍马，露脸也要讲技巧，比如吃饭时的礼貌招呼，电梯里的寒暄问候，会议上的相视一笑，某次活动中的出色表现……只要你不再低头走过，就是一个良好的开端。
当然，“多看效应”并非万能钥匙。它发挥作用的前提是，首因效应要好，即给人的第一印象不是很差，如果第一印象就很差，那么见面越多就越惹人讨厌，“多看”反而让人“多厌”，那就得不偿失了。所以，一切的前提，还是认清自己，理顺了，再拿给别人看。
“多看效应”使你成为容易得宠的人
多看效应不仅仅是在心理学实验中才出现，在生活中，我们也常常能发现这种现象。例如，我们新认识的人中，有时会有相貌不佳的人。最初，我们可能会觉得这个人难看，可是在多次见到此人之后，逐渐就不觉得他难看了，有时甚至会觉得他在某些方面很有魅力。亲戚朋友之间多来往能增进感情，否则就可能会慢慢疏远。另外，你细心观察可能会发现，经常在领导身边出现的人往往比较受领导喜欢。这可能也是多看效应的作用吧。
因此，如果你希望被别人喜欢，别忘了给他机会多“看见”你。但是请注意，“多看”的次数是有界限的，过于熟悉可能会产生厌烦感。
人际交往的多看效应
若想增强人际吸引，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。因此，一个自我封闭的人，或是一个面对他人就逃避和退缩的人，由于不易让人亲近而另人费解，也就不太讨人喜欢。
当然，多看效应发挥作用的前提，是首因效应要好，若给人的第一印象不很差,则见面越多就越讨人厌，多看效应反而起了副做用。
多看效应-相关事例
事例1
有个人的女友让他给她的同事介绍男朋友，他说出了一个名字，女友简直跳起来：“啊，他哪里配得上我同事？”其实，她同事并不见得有多美，不过，在她眼里，同事美若天仙。
他想起他当红娘的一次经历。他是女方线人，朋友是男方线人。看他们迟迟没有进展，他打电话给朋友：“那女孩可是人尖，一堆人在后面候着呢！”朋友不急不徐：“没到时候吧。”“都很忙吧。”又过了一个月，和朋友吃饭，他声讨：“你那牛粪怎么回事，我这儿鲜花可等着呢！”朋友回：“什么世道，牛粪不急鲜花都急了。”
玩笑过后，停下来想，自己是否也有同样的倾向——觉得自己的朋友无可挑剔，别人都是高攀。
事例2
有个人利用业余时间为一些国内知名作家帮了一些忙，把他们的作品买到了海外。其实，他跟这些作家并不认识，只是海外出版商来找他的时候，他才“现上轿子现扎耳朵眼”，你还别说，还挺来得及。有一次，越南的一个出版商要购买沈阳一个知名作家的作品，得到这个消息的时候，他正在北京的渔阳饭店开会。没办法，他只好趁机搞点副业，给一个出版界的同行、在沈阳颇有人脉的朋友和一个业内媒体朋友发了短消息，三分钟不到，他便得到了他要找的作家的联系方式，而且是全套的。朋友还嘱咐他，这位作家眼下就在北京，过两天就回沈阳了。他开完会，当晚就跟这位作家联系了。还真行，没两天就收到作家的反馈，最终将其若干部作品的著作权卖到越南。
尽管他跟著名作家们素昧平生，而且还是没有任何人介绍就贸然打扰，可是作家们多半跟他合作都是不错，还有的作家跟他建立了良好的关系。要说也奇怪，在如今这个多数人谨慎交往的年代，他居然能够赢得大多数作家的信任，真有点不可思议。不过，细想起来，出现这种结果也是有道理的，说不定就跟他经常在著作权界抛头露面有关系，跟在行业内经常交流有关系，也跟常在有关媒体上发个小文有关系。也就是说，露面次数多了，认识他的人就多了，了解他的人也多了，有的作家就说，虽然未曾谋面，可是对他已经知道不少。信不信由你，他单位有的新员工来他社之前对他们这个单位了解不多，可是对他却关注不少。
事例3
上个世纪六十年代，有个叫做查荣茨的心理学家——这名字很像德国人用的，可是由于不知道此君名字的原文，无法搞到更多资料。据说，他在进行心理学实验的时候，向受试者出示一些人的照片,其中有的照片出示了二十多次,有的出示十几次，而有的则只出示一两次。照片出示完毕，心理学家请受试者谈谈他们对照片的喜爱程度。结果发现，对受试者来说，某人的照片看的次数越多，越让人喜欢，喜欢程度最高的是那些看过是多次的。换句话说，越熟悉的照片，就越喜欢。多看几次可以增加我们的喜欢程度。这就叫“多看效应”。
扩展阅读
http://en.wikipedia.org/wiki/Exposure_effect
