梦游到底是怎么一回事？我们听说过许多和梦游有关的轶事，甚至有些律师坚称人们不必为梦游期间发生的事情负法律责任。那么，神经科学如何看待梦游呢？
1、梦游是一种睡眠障碍
正如北岛在其诗歌《八月的梦游者》中描述的“八月的梦游者，看见过夜里的太阳。”，梦游者的无意识是醒着的，这会让他们四处游荡。梦游的人要么漫无目的的四处走动，要么做一些更复杂的事情，比如做饭或开车。
梦游有两个决定性因素：
- 复杂的行为
- 意识的改变
梦游者在梦游的时候会出现一些无意识的行为，他们无法对外界刺激做出反应，并且具有高度的自主活动（出汗、心跳加快等）。如果他们在梦游期间醒来，他们会感到困惑。另一方面，他们通常会自己回到床上，然后继续睡觉，好像什么都没发生过一样。
2、睡眠的几个阶段
要了解这种紊乱，首先需要了解睡眠是如何工作的。人们根据肌肉张力、大脑活动和眼睛的运动的不同情况，命名了以下两种睡眠：
NREM睡眠（非快速眼动睡眠 ）：NREM睡眠又分为N1（开始睡眠）、N2（浅睡眠）和N3（深度睡眠）三个阶段。REM睡眠（快速眼动睡眠）。
因此，当你睡着后，你会从一个阶段转到另一个阶段，所有这些阶段都是良好休息的必要条件。
REM-NREM睡眠周期
3、失眠发生在NREM睡眠期
梦游发生在N3期。在精神障碍诊断中，梦游被称为非快速眼动期的失眠症，伴随着夜惊和错乱性唤醒（意识不清的唤醒confusional arousals）。有一种理论认为，这些失眠是单一觉醒障碍的一部分，但这期间有许多的事件。
梦游发作之前会有大量的慢波睡眠。慢波，或delta波，代表大脑前部和中央有节奏的、同步的、缓慢的活动。其特点是一个高电位和持续数毫秒的静止波。
梦游是一种亚睡眠状态，睡眠瘫痪症（俗称鬼压床 sleep paralysis ）也是如此。
4、梦游者的大脑会发生什么？
虽然人类已经研究了50多年梦游，但是，梦游至今仍然是一个谜。没人知道是什么原因造成的。尽管如此，仍有几个大家都能接受的假设。
一种理论认为，梦游可能是一种慢波睡眠障碍。梦游者与非梦游者的大脑相反，他们的大脑似乎没有快速眼动的连续性，但其脑波频率和程度的变化很快。当梦游发生时，在慢波睡眠期间会出现更多的错乱性觉醒，而在其余阶段则会有更多的大脑活动。
另一方面，也有人认为梦游是一种唤醒障碍或大脑激活障碍。从这个角度来看，梦游者发现自己处于大脑完全激活状态和NREM睡眠阶段之间。这意味着他们既没有完全清醒也没有完全入睡。这表明，当前有极少部分的额叶是活动的，而此时的额叶本应该是静默不活动的。然而，问题是，我们仍然不知道为什么会发生这种活动。
结语
梦游与以下几个因素有关：睡眠不足、碎片式睡眠、发烧、药物使用、压力、惊吓以及怀孕。此外，诸如强迫症、精神分裂症、焦虑症、抑郁、脑病、认知障碍或偏头痛等疾病也会让你梦游。
有如此之多的精神症状都会伴随着梦游的发生，因此医生们相信梦游和神经递质的变化有关。尽管没有真正的治疗梦游症的方法，但是医生常会开出苯二氮卓类、抗癫痫药、抗抑郁药、褪黑激素和减压药来治疗梦游症。
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