强迫症的自我治疗 人生舞台,回归原点
时间:2013年07月19日|2006次浏览

    当我们遇到困难,一筹莫展的时候,若能在此时转换视角,视其为天赐的人生舞台,那么我们便得到了一个回归原点、重新思考人生的契机。“一旦被逼到绝路,则回到原点、出发之时进行自我反省。”这句话在此时显得如此有魅力!

  当我们被贴上“强迫症”标签的那一刻起,我们的生活充满了不平静,它占据了我们几乎全部的生活,使得我们不能冷静的思考,我们开始焦虑、怀疑、不自信、开始破罐子破摔,或者我们开始了漫长的与强迫症作战的日子,每天我们都时刻警醒,当强迫思维露出一点苗头,我们就开始了与它的拉力战,有时我们赢了,但大多时候我们输得很惨,但是不管怎样,我们曾经赢过,我们这样安慰自己。

  我们除了与强迫症纠缠,好像我们从未想过这样一些问题“强迫症对我来说意味着什么呢?它是我人生的一个契机吗?”

  只有经历过各种迷惘、烦恼和痛苦的人,才会在思想上产生转机,体验到心机一转的心境。那些对生死问题,人生问题未曾做过深入思考的人,是不可能产生心机一转的。

  强迫症怎么治疗?我们是怎样在与强迫症一体时来看待自己的人生呢?它是黑色的?灰色的?彩色的?还是和原来一样的颜色呢?其实强迫症和我们生活中的其他困境一样,只是我们生活中的一个坎儿罢了,如果我们愿意接纳它,把它当成一次生命的转机,试想我们的处境会是如今这番田地吗?或许你已经有答案了。有句话说得极好“打败我们的不是别人,是我们自己。”是啊,我们不是被强迫症打败了,是被我们自己内心的恐惧打败了。我们原来的生活模式被改变了,我们一下子不知道该如何生活了,这个我们该怎么做呢?——回归原点,心的方向。

  还记得来时的路吗?很多时候我们忘记了,忘记的很深很深。一般我们会说,问题是问题,人不是问题。我们都希望向着太阳奔跑,希望我们的生活越来越好。可是为什么我们的生活变质了呢,偏离了最初的美好!如果我们愿意和强迫症相处一会我们会发现,其实我们对美好生活的向往从未改变,只是在去往美好生活的途中,中间有一个小插曲,如果我们把它视为人生舞台的一个契机将更能帮助完善我们的人生!

  纸上得来终觉浅,我们每一个人的生命都是一次美好的创造,爱惜自己得以被创造的机会,让自己的生命释放。有些问题可以不是问题!

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