有很多朋友将自己不幸患上强迫症的原因归结为完美主义的性格。那么，完美主义等于强迫症吗？

绝大部分有强迫症的朋友都有追求完美的情节。但并不是完美主义就一定会得强迫症。那么，这其中的缘由在哪呢？盖德强迫症研究中心周彪老师认为：我们发现并不是完美主义引起的强迫症。而是对完美主义的不正确应用导致的强迫症。

完美主义并不是坏事，很多伟大的科学家，企业家都有追求完美的性格基础。举一个例子就如乔布斯，他对于产品的完美的偏执追求为他赢得了“最难相处的老板”的美名，同时也为他创建了苹果公司这样一个伟大的公司。为什么他的追求完美没有成为他的强迫症呢？

我们可以很明白的看到，所谓的追求完美是在一定的框架之下，在一定的步调之下，为了一定的目的去做的理性的选择。就如乔布斯，他对于产品完美的追求是在他的意愿下，在自己对产品理解和分析的基础上建立的。而不是凭空想象的。还有一个很重要的一点，他所追求的完美是在于自己公司的产品或者服务之上的。而不是某些没有意义的，没有作用的事情上。

就比如穷思竭虑的朋友，一直思考1加1为什么会等于2，这样的一个问题，就属于强迫症性的思考。但为什么有的数学家也在思考这样的问题，他们就不是强迫症呢？其原因就在于强迫症所思考的1+1，是没有步奏，没有目的，不能控制。而数学家恰恰相反，他们有目的的，有步奏的去工作去研究，最重要的是他们可以控制自己想做就做，不想做就不做。这样看来同样是追求完美，但意义却完全不同。

也就是说，如果将完美主义追求的是现实中的，有意义的事物，同时又有目的，有步奏的一步步实施，那么就不会因为完美主义而得强迫症。但如果完美而片面的去追求一些没有意义，没有现实目的的一些事物，那么这样的追求完美就不是正常的。我们对自己完美主义的评定不用在意是不强迫症，很多时候完美主义对我们事业的帮助是很大的，关键就在于我们需要让自己从无意义的小事上脱离，让自己从强迫症上脱离。