长久以来我一直有一个困惑。这个困惑有时候会令我对其他人的狭隘感到十分难以理解：“人和人是不同的”，为什么这么简单的一个道理却有这么多的人不明白呢？ 因为人和人是不同的，所以生理的疾病，心理上的问题，关于人生的选择等等，这些根本就不可能有一个适合世界上所有人的标准答案。 有的人的病被西医治好了，

1300多年前，六祖惠能说：“本来无一物，何处惹尘埃。”   500多年前，王阳明说：“圣人之道，吾性自足。”   14世纪时，逻辑学家Ockham提出了著名的“奥卡姆剃刀原理”：如无必要，勿增实体。   100多年前，英国的精神分析师温尼科特提出了一个概念，叫：good enough mother。 曾奇峰老师给出了绝

当一个人问出“为什么我要好好活着”的时候，他们想要的其实并不是一个可以支撑他活下去的理由，他们也根本不需要这些所谓的理由。 他们问这句话的意思，其实是在问：“我要怎样才能不痛苦的活着？” 理论上来说，任何一个产生了较为强烈自杀意愿的人，都不是我们这些没有过自杀想法的“正常人”，通过向

昨天晚上和我老婆去外面吃饭。牛排上来的时候老婆问我：“左手拿刀还是右手拿刀来着？”   我说哪个手拿不行啊，咱是来吃饭的，不用追求逼格。   我老婆当时就感觉有些不舒服的说：“我就问问你而已嘛！”   然后我马上自我觉察到：是我自己的潜意识里有着“吃牛排的时候要追求逼格

【Question】  By  苏苏：   风墟先生你好，最近我和一位朋友聊天，他建议我找男朋友的时候考虑一下学历，并说这会影响下一代的教育。 我不知道他这么说是因为什么。我觉得两个人能彼此认同、彼此欣赏就够了，学历不能彻底评判一个人能力的高低，而且人是不断改变的。 可是您也说过结

Ⅰ、 我们要先讲透一句话，才能讨论「爱自己」究竟是怎么一回事。 这句话，是孔子说过的。 「爱自己」是对于任何一个拥有自我意识的人类个体而言最重要的事。 它是一个人存活于世所能够创造出意义的根本基础，也就是说如果一个人不爱他自己，那么从某种层面上讲这个人等同于没有存在过。

Ⅰ、   契诃夫有一篇非常知名的小说叫做《小公务员之死》。 大意是说有个小公务员在剧院看戏的时候，不小心朝一个将军打了一个喷嚏，他非常担心自己因此得罪了将军，于是三番两次在各种场合向这位将军道歉。   但是他不断地道歉就让将军越来越不耐烦直至越来越愤怒，最后一次将军斥责了他一句让

1. 缺爱是一个很大的词。这就意味着缺爱在心理层面上对我们的影响是复杂的、多方面、多层次的。 也正因此，缺爱对一个人真正的影响，往往并非是这个人的意识层面所能够理解和觉察到的。 那些你以为所谓的童年缺爱造成的影响，往往只是表面。 它真正影响的是根植于一个人潜意识之中的根本性心理模式，

所有生活的无趣，本质上都是来自于你对自己的压抑。   你可能是给自己设置了太多“不得不做”的事，所以在某种程度上，你就把自己变成了一个“为了活下去”而活下去的「工具」，所以你的精力和激情就在“不想做”和“不得不做”之间被内耗而尽。   人做事情的动力可以划分为两种，一种是“追求成功

“别人给不了你安全感。安全感只能自己给自己。” 这句话现在是很多人都已经知道了的。   的确，安全感无法从别人那里获得，但对于“自己给自己安全感”这一点，很多人的理解可能是有所偏颇。   在恋爱中“没有安全感”通常指的是担心被对方抛弃。那没有安全感的原因是什么？为什么有些人几乎在任何亲