赵正刚的日志
  •     福州我爱我心理咨询中心 吉姆写道: 我已读过你的电子邮件《超越你的烦恼》 系列 ,并定期练习这些技巧。 问题是,我根本不确定我是否 "自我在场"。 我也一直 没有找到它,认清它。 我要怎样转变才能使 "自我在场 "处于主导地位呢? 亲爱的吉姆: “自
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  • 治疗过程的小步伐:它们是怎么发生的,以及如何促进它们的发生 原创   中文翻译 洪千淳   身语一二   作者:尤金・简德林 本文分为两部分。本篇为第一部分,内容为以下三点 【人的临在至高无上】 【以来访者为中心的反映作为使用任何其他方法的底线】 【人性:被强加的形式抑或是一
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  • 治疗过程的小步伐:它们是怎么发生的,以及如何促进它们的发生(第二部分)

    治疗过程的小步伐:它们是怎么发生的,以及如何促进它们的发生 原创 中文翻译 洪千淳 身语一二 2021年5月5日 作者:尤金・简德林 本文分为两部分。本篇为第二部分,内容为以下两点 【两段治疗的逐字稿与评论】 【提问与回答】 原文标题  THE SMALL STEPS OF THE THERAPY PROCESS: HOW T
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  • 聚焦入门(5):既是显而易见,确认它,有作用吗? Ann Weiser Cornell   Focusing体验公社 假如你已经知道自己的感觉从何而来, 仍有需要去确认这感觉吗? 当你花时间留意内心的感觉,并且清楚知道那感觉从何而来时,为何还要确认那感觉?譬如,当你在老师面前报告习作时感到紧张, 为何还要确认那感觉?为
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  • 聚焦入门(4):「单单」要与情绪反应一起,如何带来转变? Ann Weiser Cornell Goncalo这样写:「早前你提及的事,我一直想问你。你说情绪转变,不是来自心灵的净化或洞察力,而是从陪伴当下一刻的内心──即当下的我(Self-in-Presence)──而来。我对这问题一直感兴趣,却仍未能清楚了解你的想法。请你再加阐
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  • 聚焦入门(3):接触的力量 Ann Cornell Focusing体验频道 2018-10-17聚焦入门(3):接触的力量 Ann Weiser Cornell  上周末我观察了六位对聚焦有经验的学生带领六位初学者首次练习聚焦。这次观察令我深深感到 “接触”(contact)对聚焦很重要。你同意吗?你明白我的意思吗? 聚焦过程能否产生果效,往往
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  • 聚焦入门(2):跟自己某些东西说“哈喽” Ann Cornell Focusing体验频道 2018-10-12 聚焦入门(2):跟自己某些东西说“哈喽” Ann Weiser Cornell,PH.D "I feel awkward saying Hello to something I know is me."  Ann Weiser Cornell 玛莉诺芙(Mary Love)来信问:“有时,刚接
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  • 克莱因认为,婴儿没有整合的能力,当妈妈对他好的时候,就认为她是好妈妈(好客体);当妈妈对他不好的时候,就认为她是坏妈妈(坏客体)。和好妈妈一起的时候,自己就是好孩子(好自体);和坏妈妈一起的时候,自己就是坏孩子(坏自体)。婴儿的心灵就是由好客体、坏客体、好自体、坏自体四个部分构成的。 科胡特认为
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  • 徐钧:……对抗是强迫症持续的关键…… 我:所以不对抗就能治好强迫症。听君一席话,胜读十年书! 徐钧:奇妙的知识增加了(图片)。
  • 聚焦入门(1):聚焦是甚么? Ann Weiser Cornell,PH.D 无论你是初接触聚焦(Focusing),或是奉此练习多年,你可能仍会疑惑:聚焦到底是甚么? 「聚焦是甚么?」──为何这问题难于解答! 「聚焦是单纯的事情:是开放地、不批判地专注某样东西,虽是亲身经历,却未能言喻。」──择自《聚焦:学生与同
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