心理学书籍 » 我们都有强迫症

定价　￥32.00元

我们都有强迫症

心理学书籍 psychspace.com&]I7J @"V&q

本书详细讲解强迫型病态人格的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例，使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在，从而抓住矛盾和恐惧的根本，以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交等方面的问题。通过了解人格心理理论，使我们更加理解社会问题，通达人情冷暖，学会回避社交风险，解决人际矛盾，成为高明的问题终结者和自己的心理医生。心理学书籍 psychspace.com?Hk@3?X e

我们都有强迫症

-~Lw9il+X0作者：庞金玲

L3KkO#i;o `i(J$U0心理学书籍 psychspace.comnSjCFHCi

出版：电子工业出版社 2013-6

/u:c*p7y2~I0心理学书籍 psychspace.com(dRDyx uS1R

平装：32开/256页心理学书籍 psychspace.com/p'I;t/X3|Z

M~GD2})s0ISBN：9787121203084心理学书籍 psychspace.coma*`*j%Lrm(m,B#Z

.S0gL~MK6q&T?wh0定价：32.00

/j9[%Ih\c3y:z0

目录

4fg9o O0Q,}0CONTENTS

+aFXwkCs0心理学书籍 psychspace.comPFH-x/tQ]#T7G

第一部分强迫病，就是这样

#V X8R6E'}!B$S0

)q!j0a8N4h8d*o%L#L0第一章强迫来袭，你害怕吗？——认识强迫心理学书籍 psychspace.comT!Cw7n&h4G6O |

心理学书籍 psychspace.com6kv*X6\Y(?!w*~0Kr

:v/w*c1H(n Q0}]0

i2eT~1?} Ej0第一节强迫是不是在你身边/3

Uj6L7A'j0

JWcmF4_!p0第二节你的强迫从何而来/8

,b;Z@7SS*Fj6s0

*gk:m3_n["b9E0第三节你是正常人还是强迫病患者/12心理学书籍 psychspace.com-J1Z{8s/K/x/~

心理学书籍 psychspace.com#e*ysTm o8vv#xI

第四节强迫病有什么危害/16

'A)r;O|}Es0

gz$f"Y%X8bH(H0测试：你有强迫病吗？/21

g:r[dn y9~7r0

pA"@x+F]0

I%alA rM/vq&_0心理学书籍 psychspace.comB&[$G&Y}W{E

第二章什么是强迫型人格？

r%L*PA ] Q0

z;[[,kT*p B0心理学书籍 psychspace.com Y b"Vx vHE

hl8a E'j H^I^?0第一节强迫病与强迫型人格有什么不一样/27心理学书籍 psychspace.comm8?"[2L|'A]*o;x

心理学书籍 psychspace.com6wd-Qz|K

第二节强迫型人格有哪些特点/30

J0{+v&Oz@0

Kd El)I:_ Y oB0第三节强迫型人格有哪些人格特征/35

a+qjiNrl4k0心理学书籍 psychspace.comy;m4] l8T#r }uw X

第四节什么样的人会成为强迫的“意中人”/41心理学书籍 psychspace.comg)^8R@ah A)AQ

心理学书籍 psychspace.comW2EfT vY{(H$}

自测：我是否有强迫症状？/46心理学书籍 psychspace.comFgW6ha@ El,D

Q7_7Q.^E,M-H0

#fV7Fw+Y3v0

t7H.^ICB6v8`oN\0第三章强迫型人格的思维特征

,myD+oJo&{ [#u.x|v0心理学书籍 psychspace.com%cy-Aq{

3\"Y|/rn-Z0

9b yWnS#wY0第一节强迫型人格是精神病吗/50心理学书籍 psychspace.com|,RN+\'S.~M(D

DH6`z%SsTH'Y1`%W8P0第二节强迫型人格者究竟是怎样思维的/54心理学书籍 psychspace.comH;z"K"@{

心理学书籍 psychspace.com!mm:ix6\H1N$no3b e

第三节究竟是什么造成了强迫型人格/60

8YxN4[.fb {0

nJ"ecb7k'B4@ {0第四节什么性格的人更受强迫的青睐/65心理学书籍 psychspace.com"u5tQ!\_myG@

心理学书籍 psychspace.comV'?,gM2Qw7T

测试：你是一个完美主义者吗？/70心理学书籍 psychspace.comLzPA0`u

f!^hcF9T"tl0心理学书籍 psychspace.com H5K6K9M(z2f5W+p

-Qk^(Ro|0第四章强迫型人格的行为特征心理学书籍 psychspace.comG6\%\,qUxLjS

]*T&a-S tUNA^0

H tQ:r[!CoO'p0心理学书籍 psychspace.com@x*]~ e&K

第一节教你如何识别晚睡强迫型人格/73

L-B)q'@%{0

Y/r2CzA1`r b0jP0第二节你不可不知道的洁癖行为/77心理学书籍 psychspace.com-cYHu@ugc:yp

心理学书籍 psychspace.com1f-G)zY6Ii ^

第三节强迫行为可分为哪几类/81

+tq4GB1p}1v QE0

OP_"?g0第四节强迫型人格者的生活行为模式/85心理学书籍 psychspace.comQ R0j^pB [

qE5\cR5?hHa0

)lOv2l4Bo]0rS0

*hu3`EV!s0第五章谁在强迫我的人生——职场生活中的强迫表现

1\%PvW&O(H(n6ZD0

q$b%{ L&f;}5|.d W7?h0心理学书籍 psychspace.com sRF)O7g[YI"g+d

心理学书籍 psychspace.comJOM w IeIz)}+j

第一节办公室一族，你是否有强迫症状/91

7e w mn0V |7E-Y0

!LL&x? RSi0第二节当心染上“白领嗜贪病”/95

8H?q1f j ]&Br uY5R0心理学书籍 psychspace.com+B dw5p'K7T

第三节信息强迫病，你有吗/100

VF0T^#wH9N7VM0心理学书籍 psychspace.com@@Oqk(` kz^]3e

第四节让人心慌慌的手机强迫病/104

:WGQ.i`F4?0

R7x}6W,a3NK0N0参考：自我参考的强迫信号/108心理学书籍 psychspace.comkw9]0hs$`.N Eq

-Rc b*K[.fTbO)z9`:C0心理学书籍 psychspace.com PO2Ta7k?$d4x.eV

心理学书籍 psychspace.com{_2B[2{B

第六章谁在强迫我的幸福

-U!jZxy7t0

6R,d8y:o\|ff0心理学书籍 psychspace.comX2U O.Y'f/Z5i`

8d W;J!HsOy0第一节购物上瘾小心强迫病找上你/112心理学书籍 psychspace.comhd$AwaoR

(tp j4bmwE^*n0第二节恋爱也有强迫病/116心理学书籍 psychspace.commjj D2Zl

心理学书籍 psychspace.com!Z*^+GQ)oH

第三节你有减肥强迫病吗/120心理学书籍 psychspace.comR9HI$H)hnj_`(_

心理学书籍 psychspace.com%|:@e)a'A/B]

第四节如何走进强迫型人格者的情感世界/124心理学书籍 psychspace.comp:iBZi6M(m(`8I |

'~hJc fT7M0思考：什么是整容强迫病？/129心理学书籍 psychspace.com&Z%@"H9_ j.~ j dW

x"_ RzC0心理学书籍 psychspace.comswg3EQh

心理学书籍 psychspace.com9b1y4zF6~5N,T

第二部分强迫病，我不怕

9j)RvW Y"vn {I v"O0

b9B8tu q L w*Z0第七章如何排解压力：“我好累啊”

K{4w!fU|Y3aG&l%O0心理学书籍 psychspace.com+bc'i1tR pi~Q

心理学书籍 psychspace.comm"qz*X{,V+k n h

GH,sV.l ^ e0第一节教你如何用饮食来缓解强迫/135心理学书籍 psychspace.comE*Lvc'y](PL^

心理学书籍 psychspace.com6_.z^}WqyF&z

第二节如何不为痛苦停住脚步/139心理学书籍 psychspace.comfr5d1G9Da$~A

心理学书籍 psychspace.com)j]!@PFEY6d

第三节如何利用音乐来润泽心灵/143心理学书籍 psychspace.com6Yi~9FU;y

心理学书籍 psychspace.com GKT.S'R[ w$Q!y

第四节怎样才能让自己活得轻松/147心理学书籍 psychspace.com-b){YaA

Nj+Un"~0心理学书籍 psychspace.com3Ih0D.k^"|U

qS a3nk@0第八章如何摆脱紧张焦虑情绪：“我总是不放心”

Lj,wX louJhZ#X0

X%A0txIgKq0心理学书籍 psychspace.comec KT:] N*E

c'Qqh/X4at0第一节如何让自己进入全身放松的状态/153

&ws&~0InVYcm0\0心理学书籍 psychspace.coma Z.z5n/D$_5P3K9}3?EF

第二节如何通过厌恶法来走出强迫/157

R:S3Pm%Ej9S0

)@ V9E q6T!?|$j0第三节如何让自己忙得没时间强迫/160

8O Odyv+N0心理学书籍 psychspace.comL$S^8d ^$z9@ z u4\

第四节如何让自己开心地笑起来/164

4s{7kg6v Ln w0

?0\QXj Yyx1q0

o3xRk8R{g1J0心理学书籍 psychspace.com.R)E To!~ A"U6H

第九章如何克服完美主义：“我无法忍受错误”

Dk1[.ay0心理学书籍 psychspace.com+NB1l ob7Y1d

心理学书籍 psychspace.com_-g3[qjR|6A

心理学书籍 psychspace.com4x&Ygj2a1~3f+bb2v

第一节完美主义与强迫有什么关系/169

0~S2f(EL$I%p h0心理学书籍 psychspace.comg [7V b x.yND0}

第二节如何克服你对错误的恐惧/173

!Sk(pd7~7B-p;\)ct0心理学书籍 psychspace.com^\It `5L

第三节努力就行，何必完美/176心理学书籍 psychspace.com|#pch0@ [y ?A+?

6r cp\@*B`q0第四节如何培养“暂时没有”的心境/180

`jT NY`:\|?0

HU~G~o/j0

*UTpk s`SRr![0

g5[TDyw|3E0第十章如何改善不好的性格：“我的性格太内向”

&Vd:H2MF]0心理学书籍 psychspace.comQ.rU1U-p R2x/E

dL)t7@K0

)`']B(Q wvg*KN#G0第一节性格与强迫型人格有什么关系/185心理学书籍 psychspace.com.faRqz b

9P2y\1MEL1JW0第二节如何拥有一个好心态/189心理学书籍 psychspace.com5v k:w:jq:yB

kB UH,@zr%{0第三节怎么才能保持一份好心情/193心理学书籍 psychspace.com)`+zbV)l-I

(cPS T2R0第四节吃东西能改善性格吗/197心理学书籍 psychspace.com\g*TtZv*V{6{

心理学书籍 psychspace.com,{*V6E+D'q5JOuc2wA

`6pu5i\~0

6xO FC&VY6gR'y0第十一章如何寻找自信：“我总是很自卑”心理学书籍 psychspace.com7E3V.x'L5YO_

心理学书籍 psychspace.com0uP%G:K%u0QVR6m&x

心理学书籍 psychspace.com+J0gi} y6TO!dq

;{ H:cw3\A_'a*^l0第一节如何悦己，当回臭美大辣椒/203

#II3wh7jD ^t"vR0

z%]W$@Ps ~0第二节如何培养自信的能力/208

JQ!o#C+Wx(}0

8f9o6`w(G%Q-x0第三节不要做别人希望的风景/214心理学书籍 psychspace.comnmY3[4nu2iF"t7@

Cw'n)tk~i qO/i-Gy0第四节教你如何建立自信心/218心理学书籍 psychspace.com6V)H O(l3eh6b8R

*\FQ4wq$j+Pg*m.G\0

"]Q1_:f(|:Q+Q0心理学书籍 psychspace.com9XL*nVy6G

第十二章如何与人相处：“他们都不喜欢我”

/`9|S QJ%^D%M9_F0

7l`,i2r F7B|3D0

+u Q2wX_1m? M&{0心理学书籍 psychspace.com te(Xg!J"}

第一节同事的坏习惯我该如何包容/224心理学书籍 psychspace.com,vmA{D4SR

&^s0r R)@g,T0第二节办公室恋情该不该/228心理学书籍 psychspace.comh!pK4F[-a&]$B

心理学书籍 psychspace.com vz*w?+r

第三节如何获得他人的好感/231

u}c3l!i0Q i0心理学书籍 psychspace.com!jZW9V L4Vd

第四节做人是不是应该多替别人去考虑/235心理学书籍 psychspace.com]S&y|n:J[k/~2F

x)A jiya7D0{0心理学书籍 psychspace.com2X&Z)L*Q*Q5d N

心理学书籍 psychspace.com9U0TPv@"O

后记强迫型人格的预防

9_q?#TMS0

标签

强迫症 心理医生
心不由己: 走出强迫症的怪圈
心不由己: 走出强迫症的怪圈
情绪障碍跨诊断治疗的统一方 
情绪障碍跨诊断治疗的统一方 
当哲学家遇上心理医生
当哲学家遇上心理医生
我们都有强迫症(双色)
自我疗愈心理学
自我疗愈心理学
儿童青少年强迫症:治疗师指 
儿童青少年强迫症:治疗师指 
奇妙的仪式：强迫症的精神世 
奇妙的仪式：强迫症的精神世 
不为人知的故事——解读强迫 
不为人知的故事——解读强迫 
强迫症改变人生
强迫症改变人生
战胜强迫症:治疗师指南自助 
战胜强迫症:治疗师指南自助 

评论0

最新评论

强迫症 心理医生

心理健康自助 » 强迫症

亚马逊购买
我们都有强迫症

作者：庞金玲

　　心理咨询　 　　　心理学　　 　　　心理学人　 　　　心理学与生活 　　　心理学书籍 　　　心理学网址
　　精神分析　 　　　心理学新闻 　　　心理人专栏 　　　社会心理评论 　　　科普入门　 　　　关于我们
　　家庭治疗　 　　　心理学视频 　　　心理咨询师 　　　生活心理学　 　　　励志自助　 　　　心理求助　
　　认知行为　 　　　心理学百家 　　　心理学机构 　　　心理影评　　 　　　咨询治疗书 　　　站点地图　
　　人本存在　 　　　心理学分支 　　　心理人日志 　　　心理测试　　 　　　心理教科书 　　　心理学标签　　

　　微博　尼采　繁体