O&K c\#dkC0本书详细讲解强迫型病态人格的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例，使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在，从而抓住矛盾和恐惧的根本，以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交等方面的问题。通过了解人格心理理论，使我们更加理解社会问题，通达人情冷暖，学会回避社交风险，解决人际矛盾，成为高明的问题终结者和自己的心理医生。
+don9H^?eS/g9n0心理学书籍 psychspace.com8|p)Qw8R作者：庞金玲
7j} PLS2u0心理学书籍 psychspace.com"xe{
xP9S@出版：电子工业出版社 2013-6心理学书籍 psychspace.comS g.n.DF7eo1k{
Mi ZE
?{ \0平装：32开/256页心理学书籍 psychspace.comz[E G
O7m a0g
f/e&U"Y7_h,]0ISBN：9787121203084心理学书籍 psychspace.com0C6k o u.r;Qa
^
b
UbE Kv9^*y yS0定价：32.00
(mp `,G PXzr0目录
心理学书籍 psychspace.com_M1V hb8F4C$Y!pCONTENTS
}6?(UgC b I0心理学书籍 psychspace.com0y_0Q)j#av第一部分强迫病，就是这样心理学书籍 psychspace.com9z m~ M GYU
心理学书籍 psychspace.comg!A a(]Y {.}X|?
h第一章强迫来袭，你害怕吗？——认识强迫心理学书籍 psychspace.com\ LE7w:n
c4B e7~Z6l'A,x0
CAJx4r$s7e,}0q*WI b] Es8G3K5f K0第一节强迫是不是在你身边/3
ON
N
C1U"?0M+U9K)s2c TcY0第二节你的强迫从何而来/8心理学书籍 psychspace.com y Q WO x&J
心理学书籍 psychspace.com*T.c-s&lY9P)[6i?/|第三节你是正常人还是强迫病患者/12
"He5b
r [ e bE0A
QB t1y Em"k0第四节强迫病有什么危害/16
9i#_+X5s;KG p0心理学书籍 psychspace.com @ f![S J-Ib8M\测试：你有强迫病吗？/21
6\7o {R0~q RD(J0$Ihr
?5g ~4G:d0
dv1T6G+SFC0o |TU$d7`d0第二章什么是强迫型人格？心理学书籍 psychspace.com(s$gt#\Emz.?/[
心理学书籍 psychspace.com0[6e$V(}r SMiwh1SZ(B/^
_&^03og WD,Y*T.Y ^6q0第一节强迫病与强迫型人格有什么不一样/27心理学书籍 psychspace.coms.~z rV[f
vh&n:Vs;d:a*]0第二节强迫型人格有哪些特点/30心理学书籍 psychspace.com dLyE&v
&} e
k8r$Cdvwj0C0第三节强迫型人格有哪些人格特征/35心理学书籍 psychspace.com[-^C*j1hZC
%q osB$g;{+LL"w0第四节什么样的人会成为强迫的“意中人”/41心理学书籍 psychspace.comEF1h[S
P,y-Bg n c
心理学书籍 psychspace.comB6h Hf5L TzT#r!X自测：我是否有强迫症状？/46心理学书籍 psychspace.com7uO#s$m*T)C1k/d e5k
Q
[,bh
j?-~0心理学书籍 psychspace.comd5~d&NHt#C-r7O^
心理学书籍 psychspace.com8m+n4O,f'rB-v第三章强迫型人格的思维特征
2` rc
`8_&P&X1k Ms0Z0k^;JT)_{+O(X%D0心理学书籍 psychspace.com&i th/Ng\.mQU^
心理学书籍 psychspace.como MhT Y#?第一节强迫型人格是精神病吗/50
X j2Z A)S'l2t Ob1` X0心理学书籍 psychspace.com2uhf4Fc QI
d第二节强迫型人格者究竟是怎样思维的/54心理学书籍 psychspace.com[0B nA7| FP
心理学书籍 psychspace.com
nI(A0D/O0[第三节究竟是什么造成了强迫型人格/60心理学书籍 psychspace.com N"G'x#{&_? a
W g:j4Um z o+M v0第四节什么性格的人更受强迫的青睐/65心理学书籍 psychspace.com$n$sw @ n;@4E
心理学书籍 psychspace.comB']T#| M测试：你是一个完美主义者吗？/70
!nd#}h
?4Qv0.oDom-n8X-h0心理学书籍 psychspace.com z!tH [.__,Nlk M,q4D
心理学书籍 psychspace.com V3dsc9f.Nx第四章强迫型人格的行为特征心理学书籍 psychspace.com/k B4N Tt)i
心理学书籍 psychspace.com5h|
a xCi \"L c8|9U4B0心理学书籍 psychspace.com
]X"e8T/Hp6d^*p qf第一节教你如何识别晚睡强迫型人格/73心理学书籍 psychspace.com)i R mCm$GV
GK1O"NAyk0第二节你不可不知道的洁癖行为/77心理学书籍 psychspace.com i"yr
z6d[(M
心理学书籍 psychspace.com5R
Ok)M&{H
_ I第三节强迫行为可分为哪几类/81
l3p4RU8u `0心理学书籍 psychspace.com/x^`hD l,Cwe L第四节强迫型人格者的生活行为模式/85
6ErtW v08r]^ M E0
#["E@ s/q)p:J0心理学书籍 psychspace.com
J]/cb|6~第五章谁在强迫我的人生——职场生活中的强迫表现
W U.v&ZO
H8K4B0心理学书籍 psychspace.com x.uH]Xx t%F心理学书籍 psychspace.com'wi3z5^4N g3?
心理学书籍 psychspace.comtd:e1Fi#m
k第一节办公室一族，你是否有强迫症状/91
M H'f9pH,r~4B0@
~w1b2^"G I\0第二节当心染上“白领嗜贪病”/95
U{9H(uCo%X,C.b uQe0心理学书籍 psychspace.com&lR'}.Gl
yQ7l9F第三节信息强迫病，你有吗/100心理学书籍 psychspace.com9DA
FoYY {N
心理学书籍 psychspace.com@3[t? ZtGm [第四节让人心慌慌的手机强迫病/104
!C,ED_.[ M0心理学书籍 psychspace.como8S.X{O&r参考：自我参考的强迫信号/108心理学书籍 psychspace.com"{0IQ%Ww
5}+Q&n0W%C[ u9L0心理学书籍 psychspace.com
e)a
L
m2D
W
I6|(us`$k!`0第六章谁在强迫我的幸福
Ivq'b$uBQ6}0_5l%K#~+I0心理学书籍 psychspace.com`2E
eF
t Y
心理学书籍 psychspace.com3~%M(s ~&mk z第一节购物上瘾小心强迫病找上你/112心理学书籍 psychspace.comL9^(PWE
心理学书籍 psychspace.com _&^3T8N kn!Y第二节恋爱也有强迫病/116心理学书籍 psychspace.com? ER BH]
3Xj)P:HZk.BT'[E
E0第三节你有减肥强迫病吗/120心理学书籍 psychspace.com Y5p7['` dt;S]
y\2NF#b6\E"@3r,@G0第四节如何走进强迫型人格者的情感世界/124心理学书籍 psychspace.com;k5eI q Y8i
enU r FvF$?J0思考：什么是整容强迫病？/129心理学书籍 psychspace.comk ze+o+lT,^
心理学书籍 psychspace.com$w5T];Y-K oHB,lB;y0_
y'B/z/[Q0第二部分强迫病，我不怕
)U-\
vy h.U-Cjf02Uz({)OpXBi0第七章如何排解压力：“我好累啊”
1i3wWc;T K1E0#v#Lw.\Nb
B;NO1V0
l$@Ci;m l \/I0)q#cV@%fK4j)V0第一节教你如何用饮食来缓解强迫/135
3z0|Y ]#QkO0|$h @ d'Q2U2A s%i f3{0第二节如何不为痛苦停住脚步/139
T/u1o7zXH k rR0;u*o\-h-[R/U9}*Hx0第三节如何利用音乐来润泽心灵/143心理学书籍 psychspace.comAk_"h @D
心理学书籍 psychspace.com.fX{
n.KN A-U第四节怎样才能让自己活得轻松/147心理学书籍 psychspace.comTd9Y L3F0X`W
心理学书籍 psychspace.comu4Vk/pY#z心理学书籍 psychspace.com0\p ?}&E$r d
z7w!RhK0第八章如何摆脱紧张焦虑情绪：“我总是不放心”心理学书籍 psychspace.com
@"~L2F7J(r5W
.M#g t8rY9f;\a0
h;\c9x9^ o*L-W0心理学书籍 psychspace.com#Z,J&|w(SU7e第一节如何让自己进入全身放松的状态/153心理学书籍 psychspace.comJs
C5L ys"hw
心理学书籍 psychspace.com2ZzJ(N m-ze第二节如何通过厌恶法来走出强迫/157
'q z
c BN4[(x0 G Ir;I l L~X'[-t0第三节如何让自己忙得没时间强迫/160心理学书籍 psychspace.com h
u _x d(o _)d
心理学书籍 psychspace.com nG+N"k$a1C5T第四节如何让自己开心地笑起来/164
6V&h|S
Kn0心理学书籍 psychspace.com!s
[p/x(zT y[心理学书籍 psychspace.com6T+`)x5Ev T:Dm3[5p
心理学书籍 psychspace.comrj
K5F%q8Fp9S'V]\第九章如何克服完美主义：“我无法忍受错误”
Q6S H(g3A E0Y \&O:_ J P HD0
q.udY!^ xy0心理学书籍 psychspace.com
N5e#U#Q1g{4d第一节完美主义与强迫有什么关系/169
J q bh%AwU Q
G0-W2gT;R9e-V0第二节如何克服你对错误的恐惧/173
_4K.p ` ZL;Qh"|+Z0心理学书籍 psychspace.com&q3Z7j"U(E9h|第三节努力就行，何必完美/176
9c ]2G X'W0d:BI)w#]V7|0k0第四节如何培养“暂时没有”的心境/180心理学书籍 psychspace.comv
d!v5|:z1EG
心理学书籍 psychspace.comK.C4dP?.r7d7dj q#K yN`~$J#l0 y-sTEA"K kR0第十章如何改善不好的性格：“我的性格太内向”心理学书籍 psychspace.comv$l ERFJ{'M
心理学书籍 psychspace.com|5})B&~ Q J w"n&@A心理学书籍 psychspace.com&w hvQ_.t:p
}/@ Y2c7K P0第一节性格与强迫型人格有什么关系/185
wu1U*Z.ab Y8C q0t p gCO"X-^l0第二节如何拥有一个好心态/189
A8R?zI
`%kk A07V1C }E7R&y P X,y0第三节怎么才能保持一份好心情/193心理学书籍 psychspace.comV vS#]k C2G
~0g!y.K(J)P/q0c0第四节吃东西能改善性格吗/197心理学书籍 psychspace.comqF`5^(x'z!A$i
5Hr3@N+j0
$e*C Fg2ac,z Jt.Q r0心理学书籍 psychspace.com*g vr3`V B!Lg第十一章如何寻找自信：“我总是很自卑”
"C$b
|&Y*IB)l"z0sR*IQ6\!y!T0
l$x)P/F z,}0心理学书籍 psychspace.comX^,O*@"vh/L第一节如何悦己，当回臭美大辣椒/203心理学书籍 psychspace.com"@!z~6]a5c.d:q%P
F%JD eG"r0第二节如何培养自信的能力/208
7a1e|(rd@_m }-G F F0心理学书籍 psychspace.com
_-r$r4M` G.}]第三节不要做别人希望的风景/214心理学书籍 psychspace.com]]&? @,j8D
'Ynj5W lJt0第四节教你如何建立自信心/218
Z MT%Fm)|&D0心理学书籍 psychspace.com.sp,Y W!_*`M ~ E6c5|w
h^0心理学书籍 psychspace.com*R@ ` g
f*M0C第十二章如何与人相处：“他们都不喜欢我”
[SWn g1U d J0心理学书籍 psychspace.comD,pW
Hk,kr:d$vG"s%C9V'y8T0心理学书籍 psychspace.comS Ap%| y5C6B)T第一节同事的坏习惯我该如何包容/224
y,E4~,~4I;F0 v&q"LVr y M-an;A0第二节办公室恋情该不该/228心理学书籍 psychspace.com HOd(B\1EP4cj;_ C
#vy+k"Sc$C0第三节如何获得他人的好感/231心理学书籍 psychspace.comV)q!c8XA.[vg1d
/aR.JXo/t0第四节做人是不是应该多替别人去考虑/235
%b,U'D"`1q9MA0心理学书籍 psychspace.com5d `t|L,J心理学书籍 psychspace.comg$D!}N1s
心理学书籍 psychspace.com/B3hm9l,m W%J E+V后记强迫型人格的预防心理学书籍 psychspace.com0{] y s5l7Y
标签
强迫症
心理医生
最新评论