第一章 认识自我：看清最真实的你
　自知之明
　拒绝接受元帅
　以貌取人的哈佛校长
　如此自知的老师
　蜕变的美丽
　贾金斯的困惑
　富兰克林的悔悟
　眼朝上的人永远看不清自己的模样
　最好的镜子是你自己
　懊恼的山羊
　让自己成为珍珠
　拉比·苏西亚的眼泪
　伪孔雀的下场
第二章 接受自我：拒绝完美，做本色自己
　坚持本色的模特
　身高1.60米的NBA球星
　追求完美反不完美
　扔掉生活的面具
　鹦鹉的排名
　天使的翅膀
　一招制敌
　感谢不完美
　生活不是无谓的攀比
　喜欢你自己
　伤心的舞会
　龅牙不是罪过
　罗斯福的勇气
　上帝偏爱每个人
第三章 相信自我：最优秀的人是你自己
　错的不会是我
　焕然一新的经理
　听从心灵的召唤
　黑气球也能升空
　最优秀的人就是你自己
　永远坐在前排
　你本来就能做到
　检验信心的支柱
　走出自卑的泥淖
　你用不着跑在任何人后面
……
第四章 依靠自我：用自己的双手摘取成功的桂冠
第五章 善待自我：远离忧虑的陷阱
第六章 走出自我：打破囚禁的城堡
第七章 直面自我：让懦弱的我无处藏身
第八章 摆脱自我：绝不让你的过去阻碍现在的幸福
第九章 抑制本我：剔除心灵的毒瘤
第十章 锻造自我：苦难是人生修炼的最高学府
第十一章 激励自我：让自己的心永远向阳
第十二章 超越自我：解开捆绑心灵的死结
第十三章 控制自我：掌控你的情绪
第十四章 回归自我：快乐从心开始