潜意识与人格

> 潜意识与人格

[美] 兰迪·拉森,戴维·巴斯
人民邮电出版社 2012-8
9787115288363
25.00
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F^ hb$S@7B,H0人格精神分析心理学书籍 psychspace.com2E4iy,Qa|8l}PaA

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精神分析不仅是一种人格理论,也是一种心理治疗的方法,是一门技术,它能帮助那些正经历心理障碍,甚至仅仅是在生活中遇到小问题的人。精神分析可被视为一种重塑人格的方法。精神分析的人格理论和精神分析治疗之间的联系非常密切。精神分析治疗的原则直接以精神分析理论中的人格结构和功能理论为基础。在治疗病人的过程中,弗洛伊德发展了他的人格理论。同样,许多现代精神分析学者,甚至是从事学术研究的人,也坚持接待病人。弗洛伊德认为,要成为一名合格的精神分析学者,必须实践精神分析的心理治疗,大多数精神分析学者坚持了这一惯例。心理学书籍 psychspace.com7d,B Z.L{,K({/V kA

Q};[-sy7AuW;[_0揭示潜意识的技术

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[XdMa"RF-b Q#y0精神分析的目标是使潜意识层面的内容进入意识层面。心理疾病、生活中的困扰和不能解释的生理症状都可以被看成是潜意识冲突的结果。有些思维、情感、冲动或记忆令人感到痛苦不堪,具有威胁性,所以它们被压抑到潜意识之中。但由于人类心理的动力特性,这些受到限制的冲动或冲突溜出了潜意识,并最终通过心理症状或生理症状得以表现。心理学书籍 psychspace.com!?rt-L5L

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精神分析的首要目标是确认这些潜意识的思维和情感。一旦病人认识到了这些问题,第二个目标就是引导病人采用现实和成熟的方法来处理这些潜意识的冲动、记忆和思维。所以,精神分析师面临的主要挑战是如何揭示病人的潜意识心理。根据定义,我们知道潜意识心理是个体没有意识到的一部分。一个人(治疗师)如何知道另一个人(病人)的一些不为其自身所知的事情呢?弗洛伊德和其他的精神分析师发展出了一套标准技术,这些技术可以用来挖掘病人潜意识心理学书籍 psychspace.comL2w1EJ%^7^ jcZ*Q?

yb-G+K%q#jlp0心理中的内容。

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2w t c \I(S0自由联想心理学书籍 psychspace.com,\:tt$W)t5E

IG*Ft;g0让自己处于放松状态,躺在一把舒适的椅子上,让思想恣意漫游,说出任何进入你思维中的东西,这是你在进行自由联想。在自由联想过程中,你可能会说出令自己惊讶的话,甚至会为某种想法感到难为情。如果你在说之前能抵制检查思维的冲动,那么你就知道为什么接受精神分析时要耗费漫长的时间。典型的精神分析会谈可能持续几年的时间,一个星期进行几次会谈,一次大约50 分钟。会谈的目标是使病人能够确认潜意识中的内容,这些内容可能正是问题的症结所在,同时治疗师还要帮助他们用成人的方式来处理这些困扰。

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通过解除对日常思维的监控和稽查,自由联想技术使得潜在的重要内容浮出意识层面。这需要一些练习。鼓励病人说出任何进入到他(她)思维中的内容,不管是多么荒唐、多么琐碎和多么淫秽。这种技术有点像在大海里捞针,因为精神分析师在找到潜意识冲突的重要线索之前可能会遇到一大堆琐碎的内容。心理学书籍 psychspace.com2F2Ke,M+Sc q `

u)yl:o&^9}/uQ0自由联想中,精神分析师要极其敏锐地捕捉病人提到要紧之处时的微妙变化:言辞微颤、话语踌躇、主题急转、错误开端、笑容紧张或持久停顿。高水平的精神分析师能够觉察出这些信号,打断病人,让他(她)继续谈论这一主题,并进行更深入的自由联想。用考古来比喻这一方法是非常恰当的,精神分析师在挖掘各种各样的内容,以便找出过去冲突和创伤的线索。心理学书籍 psychspace.com4CXw"u!Z[/ZkF] p8X

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hI3qN$Aw}9Er0ej0思想家们一直在推测梦的意义,长期以来,人们认为梦是觉醒状态时不能意识到的来自深层心理的信息。1900 年,弗洛伊德出版了《梦的解析》一书,在这本书里,他对梦的意义和目的进行了解释。他认为梦的目的是为了满足冲动和实现潜意识的欲望,所有冲动和欲望都在梦中得到保护。但是,绝大多数梦难道不是荒唐和无意义的吗?它们与欲望和愿望又有什么关系呢?例如,一个人做了一个梦,他骑着一匹白色的马飞了起来。难道这个梦的意思是那个人希望有一匹会飞的马吗?不,弗洛伊德认为,梦中包含的愿望以伪装的形式表现出来。弗洛伊德采用梦的分析这一技术,通过解释梦来揭示梦中的潜意识内容。弗洛伊德认为,我们必须区分梦的显意(梦中包含的内容)和梦的隐意(梦的成分所表征的内容)。他认为愿望的直接表达会使人很痛苦,可能使做梦的人醒来。

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睡眠时,自我在一定程度上仍处于工作状态,它能够继续掩饰我们潜意识中令人痛苦的内容。为了让人继续睡眠,同时也为了潜意识愿望的满足,必须伪装那些不被接受的冲动和愿望。例如,一个杀死父亲的梦可能会使做梦的人非常痛苦,这个梦会使具有俄狄浦斯固着的小男孩从梦中惊醒。但是,如果在梦中梦到一个国王有一个花园,花园中有一个喷泉,但喷泉被一个小动物弄坏了,不能再喷水了。这个梦可能表达了同样的心理问题,但它可以让做梦者继续保持睡眠状态。虽然我们的梦看起来荒谬可笑、难以理解,但对一个精神分析师来说,一个梦可能包含有重要的潜意识线索。弗洛伊德把梦称为“通向潜意识的康庄大道”。精神分析师通过解读潜意识中不被接受的冲动和欲望如何转换成梦中的象征符号(symbols)来解梦。在梦中,国王和皇后可能代表父母,小动物可能代表儿童。因此,国王的喷泉被小动物损坏的梦,可以被解释为俄狄浦斯愿望的实现。心理学书籍 psychspace.com g:o \%kL| |

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按照弗洛伊德的观点,梦具有三种功能。首先,虽然只是用象征的形式,但它能实现愿望、满足欲望。第二,梦提供了一种安全的阀门,使得一个人能通过表达深层的愿望来缓解潜意识的紧张,即便这是通过一种伪装的形式来实现的。第三,梦是睡眠的守护神。即使梦中正发生着许多事情,比如愿望与欲望的表达,但个体仍然处于睡眠之中。尽管缓解了紧张,但没有唤起焦虑,个体的睡眠没有受到干扰。弗洛伊德在许多著作中提供了对梦的一般性象征符号的解释。不足为奇,许多象征符号具有性的含义。这可能是由于弗洛伊德受到他所生活的维多利亚时代的影响。那个时候,许多人在性问题上受到严重的禁锢。弗洛伊德认为,由于人们压抑了他们的性感受和性欲望,这些被禁锢的冲动会以象征的形式闯入到梦中。许多后来的思想家对弗洛伊德的泛性论进行了批评,他们把这归因于当时特定的历史。

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投射技术心理学书籍 psychspace.com{"\'@;E(o

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毫无疑问,你肯定看到过一些可以用两种或两种以上的方式来解释的图片(如某一图形,有时看起来是一个花瓶,有时又像两张脸)。或者你可能玩过这样的儿童游戏,在一幅很大的图画中,隐藏着你要找出的许多图像。假设你给某人一张模棱两可的图片,例如墨迹图,问他(她)看见了什么。从墨迹勾画出的形状中,他(她)可能会看到许多事物:一艘飞船,两条游动的鱼,一顶皇冠等等。个体在两可图(如墨迹)中的所见反映了其人格,这一观点被称为投射假设。该观点认为,人们把自己的人格投射到了其在含糊不清的刺激中的所见上。具有敌意和攻击性的人在墨迹图上看见的可能是牙齿、爪子和血迹。口唇期固着的人可能看到食物或有人在吃东西。一些心理学研究者经常批评墨迹投射技术和其他的投射方法,因为这类方法缺乏效度和信度方面的科学证据。

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.JD/C/`,M^0另一种类型的投射技术是让一个人来画某个事物,如画一个人。画者所画的内容可能是对自己内心冲突的投射。设想让一位年轻的男性画一个人,他只画了一个头。让他再画另一个人,这次要求他画一个异性,他又只画了一个头。最后,让他画一张自己的图象,他还是只画了一个头。这时,我们可以据此推测此人潜意识中对自己的身体意象有冲突的认知。与梦和自由联想一样,投射技术的目标是绕过病人的意识检查,揭示其潜意识冲突和被压抑的冲动和愿望。心理学书籍 psychspace.com7y/X1g,` rn6n7]

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精神分析的过程心理学书籍 psychspace.com5Tzu1y f/x

6s{"p'y8w0Si4J8[4K0借助于自由联想、梦的分析和投射技术,精神分析师逐步了解了病人问题的潜意识根源。同时,病人也必须明白自身状况的潜意识动因。为了使问题真正得到解决,精神分析师要给病人解释问题产生的心理动力根源,并让病人相信,有问题的思维、梦、行为、症状或情感都有其独特的潜意识根源,它们是潜意识冲突或被压抑的冲动的表现。精神分析师可能会说:“当你与男朋友一起出去时,你感觉非常疲倦,昏昏欲睡,是因为你害怕自己对他产生性的吸引吗?” 病人必须直面这一自己屡屡回避的解释。通过解释,病人逐步明白了问题的潜意识根源,这是顿悟的开始。在精神分析中,顿悟不只是对个人问题的内部心理原因的简单认知理解。当然,简单的认知理解是顿悟的一部分。顿悟指的是一种紧张的情绪体验,伴随着被压抑内容的释放。当这一内容被重新整合到意识中后,如果个体经历到与早先的压抑内容相关的情绪体验,那么我们就说是实现了一定程度的顿悟。心理学书籍 psychspace.com5D.ZQ7i,dzI;T

vV(u0d2}r[0正如你所想象的那样,顿悟的过程极其艰难。为了不感到焦虑,病人或者至少是病人的自我,耗费了很多能量来压抑问题的根源。当治疗师通过自由联想和梦的分析去触动潜心理学书籍 psychspace.comw&b.x rg t*{_

L,l]s p9[$d|0意识的内容,并开始提供解释时,病人明显地感觉到了威胁。曾经用来压抑令人痛苦的冲动或创伤的力量,现在被用来阻止精神分析的过程,这被称为阻抗。由于病人的防御机制受到精神分析师的威胁,他(她)可能潜意识地设置障碍来阻止这一分析过程的进行。病人可能会使用各种聪明的方法来误导精神分析师。病人可能会忘记会谈时间,不付报酬,或者会谈迟到。有时在会谈中,处于阻抗阶段的病人可能把大部分时间耗费在琐碎的事情上,以此避免直面重要的问题。病人可能会浪费很多时间来回忆中小学时的每一个同学的名字和其他细节,这一过程可能会浪费掉几周的会谈时间。而有些病人在面对治疗师的步步逼问和难以接受的解释时,会非常气愤,甚至可能侮辱对方。心理学书籍 psychspace.com;t)cu(r$@:y dYj

q,j rMsj"zC%sN-u0如果觉察到病人的阻抗,这通常意味着治疗过程已经取得了较大的进展。阻抗意味着重要的潜意识内容即将出现,阻抗本身会成为解释病人症状的有机组成部分。例如,分析师可能会说“你侮辱我也许是因为你想逃避讨论你试图减少对男人的性吸引力,现在我们继续讨论你试图回避并与我发生争执的问题。”

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在大多数精神分析过程中,另外一个重要的阶段是移情。在这一阶段,病人开始对分析师做出反应,好像分析师是自己生活中的一个重要人物。病人把过去和现在对生活中重要他人的情感转移到分析师身上。如病人也许会用对父亲的感情和行动来对待分析师。病人转移到分析师身上的情感可能是积极的,也可能是消极的。例如,一个病人可能崇拜分析师的聪明智慧和热心友善,这类似于儿童对父母的那种爱慕。在这一治疗过程中,尘封已久的冲突和反应都表现了出来。移情的深刻涵义是指,在治疗期间病人与其生活中重要他人之间的人际关系问题重现于其与治疗师之间。弗洛伊德把这一现象称为“强迫性重复”,即个体与陌生人(包括治疗师)的交往中重现已有人际关系问题。移情可能是病人潜意识冲突的一种线索来源,它为治疗师提供解释病人行为的机会。

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|P7j w~0电影和其他一些现代媒体经常描绘精神分析会导致瞬间的顿悟,在这种情况下,病人立即就获得了永久性治愈,而现实生活中的情况并非如此简单。一个彻底的精神分析过程可能要持续几年,有时是十几年或者更长。精神分析师必须反复地解释,向病人阐明症结的潜意识根源。在这一过程中,病人可能会产生阻抗,同时,移情也是这个过程中的一个典型问题。通过病人和分析师双方持久而艰苦的工作,病人逐步获得了顿悟。完成该过程之后,早先病人自我中那些用来压抑冲突的心理能量得以释放,可直接用于两大目标:爱和工作,弗洛伊德认为这两大目标是成年人格发展的标志。心理学书籍 psychspace.com:RTezy]#Z@

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