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通常我们会在电脑上同时打开多个窗口,处理多件事情。听会儿歌,看会儿视频,和N个人聊天,遇到好奇的东西用搜索引擎查询一下,时不时刷新邮箱、微博或者网站查看新消息,个别勤奋的朋友可能同时还在更新空间、博客或日志,也有命苦的朋友在赶稿、写论文。当我们在电脑上手忙脚乱时,一边还开着电视――其实我们是在看电视,顺便上网处理些事情。 反正就是很忙,而且正事一点儿都没干。
你有数过自己同时在处理多少件事情吗?你知道半小时内自己的注意力来回切换了多少次吗?20次,还是40次?
人的注意力每分钟切换4次
研究人员发现,人们的注意力在27.5分钟内切换了120次,平均每分钟多于4次。也就是说,你的大脑在一分钟内要换挡4次,每换一次挡都意味着要重新去熟悉并理解一套新的视听觉刺激。
研究人员Brasel与Gips招募了42名波士顿大学学生做被试。他们平均34岁,应该不是普通学生(不知什么来历,但是反正大龄也没有坏处,不是么?)因此他们代表年龄稍大的成年人而非学生群体(鉴于被试特殊的身份以及有限的样本量,将实验的结果推广到更广泛的群体时要谨慎,除非在对其他群体的研究中也得到了同样的结果)。