专业心理测试-自尊量表SES
作者: 转载 / 10923次阅读 时间: 2011年12月17日
标签: SES 自尊 自尊量表
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专业心理测试-自尊量表SES

指导语:

这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子,选择最符合您情况的选项。请注意,这里要回答的是您实际上认为您自己怎样,而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分,请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏,因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答,且只选一个答案。谢谢您的合作!

 A非常符合B 符合C 不符合D 很不符合
1.我感到自己是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上4321
2. 我感到自己有许多好的品质4321
3 归根到底,我倾向于认为自己是一个失败者1234
4.我能像大多数人一样把事情做好。4321
5. 我感到自己值得骄傲的地方不多1234
6. 我对自己持肯定态度4321
7.我总的来说,我对自己是满意的4321
8. 我希望我能为自己赢得更多尊重4321
9. 我确实是时常感到毫无用处

1234
10.我我是常认为自己一无是处

1234

总分范围是10—40分,分值越高,自尊程度越高

奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的,人的自卑使人产生对优越的渴望,所以不要担忧,不要抬不起头来。个体感到自卑,就会发奋图强,力争上游,取得成功。他成功以后,就会产生优越感。但是在他人的成就面前,再会产生自卑感,再推动他去产生更大的成就,永无止境。---这就是自卑与自尊的区别!

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