失败的人有许多特征，在情绪上的特征就是：对未来恐惧，对现在抱怨，对过去悔恨。心理学空间F ]+NLW(APy&D

1、 恐惧——拒绝未来的阳光

恐惧源于无知，凡是我们没见过的东西，或我们的思维没有感受过的没有预料到的东西，心理学空间$AG6s2Ts fLl0[2l

都会增强人体的应激，当应激增强到能被个体意识到时就是恐惧，意识不到时就是焦虑，心理学空间'Y ]%l@a T8V7d

l)c(Dy2o-C{S0焦虑通过仪器可检测到。所以恐惧本身是客观的情绪，是有保护意义的，发挥着防御功能

[+B|#S6b*IaSC0。

人 的恐惧与动物的恐惧一个最大的不同是，动物的恐惧都有真实的对象，而人可以对心中心理学空间:bC/j$c9F!nM

的事物、对未来产生恐惧，此时恐惧已经是主观的，变成了一种认知，而不仅 仅是一种情

绪。也就是动物的恐惧在事发之时，人的恐惧在事发之前。正是这个原因，恐惧是我们的心理学空间4m7u }5xCi!Y]B[Y6W

头号敌人！是第一失败情绪，怕字当头，必然行动不自由、不彻 底，或者干脆取消一切行

f/U t r z!ah:D;f0动。其实未来与现实一样有好的一面，也有不好的一面，但恐惧拒绝整个未来，而不分有

3a/U%U!L,i
I0aK/w0利面还是不利面。心理学空间[h7j kBdZ

伏尔泰说动物有两点 值得羡慕：一是无知，即他们对未来的不幸或困难毫无所知，二是评心理学空间u,@%eioE*d.YA

!c;q,G*s7I-uW0价，人对它们的描述它们无从理解。而这两点恰恰是人最最在意的，为确保万无一失或者心理学空间fkK$NbaC

说保全 面子的最可靠保证，就是不行动，说到底害怕失败就是害怕丢面子罢了。仅仅是想

zQjE:AAWM0成功的人每每被理想的风帆所鼓动，可一想到失败后可能出现的现实境遇，还是偃 旗息鼓

算了。从这一点说，那些一定要成功的人反而进化得迟缓得一点。心理学家用试验证实，心理学空间"P+W$X,vD/`Zo-L

很多人摔了跤后，第一反应往往不是看哪儿摔着了， 而是扭头看看四周有没有人，尤其是心理学空间8IBLS!T!|i[1y

有没有熟人，这跟对儿童的观察一模一样，小孩子摔倒了，先昂起头看看有没有爸爸妈妈

9Z9kp+B8ha0，如果有就“哇”地一声大哭，没有就 自己爬起来，但小孩想的不是面子而是撒娇而是寻

6g2?`mZx)SZ n0求支持。心理学空间Q[:xr MZx5H

4UhH]W5ZX@x0客观的恐惧是免不了的，一个人可以摧毁心中的一切，只要他活着，他就无法摧毁恐惧。心理学空间+@pza4{7K@8Q}V
|

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JE P9JgM0一个智慧再高的人看到吐芯的巨蟒照样恐惧，看到从未见过的天外来客照样恐惧。但主观心理学空间 im.nr&[&~TL!p.y0[

的恐惧是可以通过丰富经验和提高认知而消除的。丰富经验就是越怕行动越 要行动，否则心理学空间 w:Q'g-Q1x

6[fgj%M]0从何处积累经验？纵观成功人士，他们不是比你“会” 做，而是比你“敢”做，他们坚定

的信念、强烈而清晰的目标能抵挡一切恐惧。心理学空间Z"~.`aZ1ftF[

卡耐基在《人性的优点》一书中提出了战胜恐惧的具体步骤。心理学空间"bhOr}(W

问问你自己，可能发生的最糟的结果是什么。心理学空间_)u,V`8RDOg
b2x8}

x7l~m%o0详细地写下 你的忧虑。

,R;R4{| ]I&r.A0如有必要的话，接受这种最糟的情况。

写下解决这个问题的所有方法。

B2j4zg EE)E0决定哪种方法最好。心理学空间d:N,N
f:R8yk

立刻去做。心理学空间~ko,R8^{

{h$uh#F.`1k0对你认为糟的事情，平静地去加以改善。

].Nb.L b9u0这七点其实只有两个核心：最坏打算＋立即去做。心理学空间,\c4O^w/]|

立即去做让你恐惧的事，这是战胜恐惧的唯一法宝。

D.B,| iz3bF0美国有个名为琼斯的新闻记者，极为羞怯怕生。有一天上司叫他去访问大法官布兰德斯，

Q)rX.R h&`2@\0琼斯大吃 一惊，连忙说“不行不行，他根本就不认识我。”在场的一个记者拿起电话就拨心理学空间 m@mSy6?@Fr.\;Ftp

Q3^`Vc:h.L0通对方秘书办公室：“你好，我是明星报的记者琼斯，我奉命采访布兰德斯法官，不 知道心理学空间m3Y;Q ql%u3_ vE)])z

他今天能否接见我几分钟？”琼斯一听吓坏了，在旁边 恨得大骂：“你怎么提我的名字？心理学空间WFL6tw

Q,l
nWJ0！”这时电话里已传出声音：“一点十五分，请准时。”“琼斯先生，你的约会安排好了心理学空间3^bn_,a6[} jE

4tnGu*J6A0。”同事滑稽地耸了耸肩，而琼斯一下子 愣住了。“那一刻是我二十几年来学到的最重要心理学空间$x3e,N/}2V A

-B^zV@$p0的一课。”成名以后的琼斯总在说那一句话。心理学空间0xp9d;Fb*Z

如何脱离恐惧是每个追求成功的人都在思考和解答的 问题，它是人性丰满的标志。尼采说心理学空间T/[i Q
M!{I

：“一项重大成果完成之后便属于人类了，而对自己来说只不过是把 他从失败的恐惧中解心理学空间5s k!I
Y.K^-f

#bs_mS)f9b0脱出来——现在我终于输得起了。”这种输得起是自己挣来的，他们一开始就把失败考虑

进去，并准备好承受一切挫折，他们深信小石 子不可能 把一个人送上山巅，可是大部分心理学空间9}7q0c c%H#E L7~"GTi

,x w$U/|:X.O0人一辈子都在希望幸运之神先给他们一大笔，然后再向别人炫耀他能输得起。他们一辈子心理学空间$N_Ju#G7r XZJ

u2UiREY2H0都奢望着模糊的美景，偶而还会心血来潮， 当一出手就碰壁时，他们惊惶失措，如临大敌心理学空间.a0c,],^5zO7f

，像山顶洞人突然看到冒着白烟的火车。心理学空间-E8Fs~J#T
P:f1a

H^}"bJBkMz&\0失败者的心理只有一个：畏惧就是一切，

i3{{+Ys6`
z0他们的准则也只有一个：坚决不付出行动，

他们的进程更只有一个：誓将失败进行到底。心理学空间.M&HDo.M&]

DF5I;~2P:c?i%Q ^02、抱怨——制造今天的乌云

不管种族、文化、教育等各种因素的差异如何，只要与人进行社会交往，就会遇到相同或心理学空间8F~9iv6IU{5[ul$B

类似的问题——意见分歧、矛盾冲突和妥协让步等成为人们生活中的一部分， 因此我们每

!b)[.jC7L@`
o+K0个人几乎面临着同样的生活挑战，不存在谁比谁更倒霉，谁比谁更不幸。倒霉都是自己的心理学空间XgEPe-FR AK{}

，幸运都是别人的，而恰恰相反那些抱怨之人在外表看都是健康的人，甚至比别人更健壮心理学空间
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，只是他们从来没听过另一种声音，比如单亲家庭的声音，遗传重负家庭的声音，恶劣生心理学空间qbzqpRd"RA

存环境下的声音……心理学空间+R%ey6U3F0u.M

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Pwv+Gh0根据瞬间与过程原理以及因果原理，在任何情况下你对任何状况的不满意，都是你在那上

/U@AX1S1]g0面付出不足，都是因为过去，而不是你抱怨的现在。你抱怨健康不好说明你过去在身体上心理学空间he"yu'V+bX

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U8tGR*iM7D0投入不足，你抱怨人际关系不好说明你过去对别人关注不足，你抱怨知识水平太低说明你

过去学习不足，你抱怨自己没有经验说明你过去经历不足，你抱怨自己收入太低说明你过心理学空间9ABM9K3F(z R:]%K

}zPzuJ{q0去没有对大量的顾客进行服务，你抱怨自己 无法突破人生瓶颈说明你过去的资讯已经用尽

*i8u[b^:sR0枯竭，你抱怨自己总是心情不好说明你根本没去做自己感兴趣的事……

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f C0那些抱怨的人抱怨周围的一切，晴天 时抱怨怎么不下雨，下雨了抱怨天还不晴，反正黑暗心理学空间N5@8h|_)k

总是跟随着自己，而从不问自己给周围带来多少光明，这种思想的本质实则是不劳而获。

当不劳而获不可能时，就出现了一大批吹毛求疵的抱怨者。是树就会有虫子，这是自然界心理学空间s[cAM#UqO(?$Z

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G(d0的规律，本是无可抱怨的，可抱怨者就是要一天到晚盯着虫子看，盯着虫子想。一位德国

作 家说过：如果仅仅致力于发现一个伟人或一个伟大时代的瑕疵，这是一种极为可悲的人心理学空间$Do-C^J

&Fo(Z_:Dq x1]0格。奥斯特洛夫斯基说得更形象：不能燃烧的东西冒烟却很粗。这种人到哪里 都排烟放毒

制造污染，我们要做的事就是远离他们！心理学空间7omTCi]

你知道你有多幸福，如将全世界各种族的人口按一个一百人的村庄的比例来计算的话，那

O|IGSm,Mn:h0么，这个村庄将有：心理学空间N+T+[N4};q

57名亚洲人；21名欧洲人；14名美洲和大洋洲人；8名非洲 人；心理学空间*EubI
S2w9M1B

NY9]5k8['cKZ[W052名女人和48名男人 ；心理学空间5F/y\*oiwAg|*t

30名白人和70名非白人；心理学空间rq/JO:|1y/W~9X/s

$w7F5[uqI030名基督教徒和70名非基督教徒；心理学空间0Q}Mbj]bo$x

1_%p0k$HG;EI089名异性恋和11名 同性恋；

(`(Pibd+r06人拥有全村财富的89%，而这6人均来自美国；心理学空间#y3R2i5l#o T4f+H

g
r8\ B}.s-]n080人住房条件不好；心理学空间lE:Q5d``T

v3l5WF0c{5k u[070人为文盲；心理学空间5Y#]yz6]5\$u8j

50人营养不良；

1 人正在死亡；1人正在出生；

X9Wn{"m4cee01人拥有电脑；

1人(对，只有1人)拥有大学文凭。

^7?$e,Azy1N&P:L0也就是说：

eUD5T/L^'|:O;Q@0如果今天早上你起床时身体健 康，没有疾病，那么你比几百万人更幸运，他们甚至看不到

下周的太阳了；心理学空间$A9l Qp'ud-T]G

4o#t:p!y b)j/Wn0如果你从未尝过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的 处境比其心理学空间3q8N;he*YuR|V

{8r4p1[&\g3\0他5亿人更好；

C9D#mfT4YE"A&]+^0如果你能随便进出教堂或寺庙而没有任何被威胁、暴行和杀害的危险，那么你比其他30亿

n9z.gE o'L0人更有运气；

*QFQ|n0xd0如果你的冰箱 里 有食物，身上有衣可穿，有房可住及有床可睡，那么你比世上75%的人更心理学空间%k&e5yG2L*B6|

富有；心理学空间@W@"E;fY

Rf:E qr5U0如果你在银行里有存款，钱包里有票子，口袋里有零钱，那么你是属 于世 上8%最幸运之

人；心理学空间FYv$cn"c,`!VO

如果你父母双全，没有离异，那么你的确是那种很稀有的地球之人；

(K!zz7OygM"}.o/S.`:d0如果你读了这封信，你刚刚得到了一个双重的祝 福，因为有人想到了你，而你并不属于那

f6^~%Km1X0另外20亿文盲。心理学空间,Rza%QOt ? @

现在你知道你有多幸福了吧？心理学空间!d~N7pUG
y[2w

3、悔恨——追拥过去的阴影心理学空间XoL)qa0z'f

r gz'U1{_4Y/d(ME0悔恨就是后悔和痛恨，就是对自己已经做过的 事希望它没发生，并且痛恨自己“犯了错误心理学空间i*Ti)B"{g

”，没有按照现在所确信的最佳途径去发生。恐惧是恐惧一切，抱怨是抱怨别人，悔恨是

悔恨自己，这是前两者的必然结 果，是一种更不幸的状态。

从恐惧未发生的事，到抱怨正在发生的事，到悔恨已发生的事，一个人彻底地将自己送回

Jp(U(],F&do_&C+cW0到死亡的过去，他们一辈子像树 根一样过着没有阳光的生活。悔恨之中，现在、未来都错心理学空间B
Q]2P(M R$O

过，剩下来的只是悔恨之余的更加恐惧，这成了无可扼止的循环，永远不能中止恐惧，也心理学空间lWLGs0z+x

永远不能结束悔 恨。他们永远在错位之中，工作的时候 想的是昨天下班的事，睡觉时想

xf"Qn9l0的是工作的事。没有哪一刻他是真实地活着，他的心思完全盘踞在过去的某个记忆中和记

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k:t$M"BUV"Z0忆边缘的对未来不切实际的憧憬中。他们没 有现在，他们坚守着以往的习惯，哀悼着以往心理学空间8a)T)y(a"T!L

的厄运。心理学空间@c Tb@Vi

“犯错误”是人的思维的正常活动，在没有找到真实规律之前，一切思维活动都可以是错心理学空间RpqQh\

误，可偏偏有人追求一辈子不犯错误，其结果是一辈子不行动，却又 一辈子事后诸葛亮。心理学空间6v\'R!~m.hMo:~ y

szQ$oew:[V"G-Q0法拉弟说就是最成功的科学家，在他每十个希望和初步结论中，能实现的也不到一个。这心理学空间G3M-j9V:A+V

有什么好悔恨的呢？

三大失败情绪最终 把一个人变成空虚无聊、无所事事而又浮躁不安的人，他们像一只木块

在大海里漂浮。爱尔维修甚至认为，正是因为人们空虚无聊，人们才 变得无比残忍，缺乏心理学空间JDe!?7q

d!b@ k wq%Uvc0人性。可以说：心理学空间R(}3~
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只有一种恐惧是必须的，那就是恐惧今生无所事事；

0REx`Yho}\pH I0只有一种抱怨是必须的，那就是抱怨自己还 不够勤奋；心理学空间1dq+Y|4SF

只有一种悔恨是必须的，那就是做了不道德的事。心理学空间j~([7c? Z