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日复一日,我们因为加班而焦虑,因为薪水而烦恼,因为拥挤的交通而身心疲惫……压力是生活里必然存在的事实,但是,它不必成为一种生活方式。怎样才能在令人烦恼的现代都市生活中轻松化解压力,寻找到平静快乐的心情?
我们究竟是为了生活而工作,还是为了工作而生活?对很多人来说,这个问题的答案已经显得有些模糊不清了。每一天,我们至少工作8个小时。也就是说,我们的一生中,有超过1/3的时间是坐在办公桌前的。再除去每天必需的睡眠时间……还剩下多少留给自己?
我们要吃饭,要穿衣,要买房,要供车……所以,这只能是个不可变更的事实。但是,我们可以选择的是:让我们的生活变得有趣一点儿,还是任由它变得更糟糕?