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本报讯 “老师,我的学习成绩不好,总是失眠。”“老师,我喜欢班上的一个女孩子……”记者昨日了解到,在我市一家心理在线网站上,许多中小学生平时难以启齿的问题,被同学们以匿名的方式发布在网上。该网站2010年11月开放以来,就有13万余人次点击。而来自全市各学校的心理辅导名师,对这些问题进行了详细认真的回复。
记者在网站上了解到,学生所提出的问题,大多集中在学习压力、日常生活困扰和青少年感情问题这三方面。(记者张沼婢 实习生苏适)
学习压力大→
学会欣赏自己的长处
“我不行了,我要退学。”在网上,竟然有学生发出如此呼救。一个自称是ABC的同学,原本成绩不错,或是适应问题,考入高中短短几个月后,就和同学有了明显差异,雄心壮志的他逐渐失去信心,甚至有了退学的念头。
心理咨询老师对此劝解他,要尽量学会欣赏自己的长处,欣赏自己的优秀品质,用这些长处来增加自己积极的自我意识,还要在积极进取中弥补自身的不足,能正确对待自身缺点,变压力为动力,奋发向上,增强自信,摆脱自卑。同时,确定合理的奋斗目标,正视现实,在可能的范围内去追求自己能达到的目标。
“这次月考又没考好”、“成绩直线下降,让我很自卑”、“总是担心自己考不上大学,怎么办?”类似这样的问题屡次被提了出来,心理咨询老师根据这些普遍现象,分析具体问题,在网上为同学指点迷津,帮助他们找回信心,重获学习热情。
与人相处难→积极参加集体活动