6招 呵护老人健康心理
作者: 转载 / 9153次阅读 时间: 2008年9月01日
来源: 健康有为网
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关心老人不单单需要关心老人的身体健康,老人心理的健康也是至关重要的。那么说到关心老人的心理,要怎么做才能真正的关心到老人心理健康呢?

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$d6x*HRs4o ~7R_3[01、活到老,学到老。老年人学习不单纯是为了学习新知识,更重要的是通过这种方式,使自己不感到寂寞。心理学空间8b#w Unv-B

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  2、加强人际交流。老年人要经常和好友聊天谈心,交流思想感情,在集体活动和人际交往中汲取生活营养,使自己心情舒畅、生活愉快。心理学空间{&{-})Iyt

p.S!T0u pIm(lN0  3、保持乐观情绪。老年人要对生活充满信心,尽量做到心胸开阔,情绪乐观,发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势,寻找新的生活乐趣。

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  4、家庭和社会关心。家庭和社会的关心是老年人心理健康的外部环境和必要条件,生病时需要照顾,不但给予物质上的关心,更重要的是给予心理上的理解和支持。心理学空间7i*F4{#iY2GFTM#P.n

m1ry)Go0  5、学会摆脱烦恼。生活既丰富多彩,同时也充满坎坷和烦恼,人生本来如此。大风大浪已经经过,不必为小事烦恼,更不要处于郁闷状态,要通过各种途径把坏情绪及时释放出来,保持一份好心情。心理学空间-\!~yic%W

"KJ&_k4oa0  6、丰富业余生活。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好,把生活内容安排得充实些,如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等,这样既可舒展心情,又能珍惜时光,使生活更有意义。心理学空间;l {hL [X~/L8Dj1u

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