贝克抑郁自评量表
作者: 贝克 / 36877次阅读 时间: 2011年10月27日
标签: 贝克 量表 抑郁
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贝克抑郁自评量表心理学空间v8}@F0I"]5J

!A%{W[)W/Qpbic0下面有21组项目,每组有4句陈述,每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。你可根据一周来的感觉,把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后,将各组的圈定分数相加,便得到总分。依据总分,就能明白无误地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。
V-l0T,WV0(一)
-@9R2g2Q@ Z JGO6Q00.我不感到悲伤。
P"c%X O)[0H01.我感到悲伤。心理学空间#z\5U0M%k9a}
2.我始终悲伤,不能自制。
'T6Z.u m(cC2fY03.我太悲伤或不愉快,不堪忍受。
s bE|.j3_ W1Y:W?0(二)
4e`ly*a c;Z| B00.我对将来并不失望。心理学空间0SIY#M0f.b7YC\
1.对未来我感到心灰意冷。心理学空间"Y6y;kQCUo
2.我感到前景黯淡。心理学空间I-t ~8aw2u
3.我觉得将来毫无希望,无法改善。
w.y6s'o,I C%J3N"j(N0(三)
;oEl7j(l2pv00.我没有感到失败。    心理学空间*_^6bK ~A
1.我觉得比一般人失败要多些。
-P2T8b:O%n M6wK6qN!^02.回首往事,我能看到的是很多次失败。 心理学空间"nseq r c
3.我觉得我是一个完全失败的人。心理学空间$K4Pv Ml6z/F
(四)
0S%PoP7B00.我从各种事件中得到很多满足。
5P!Nf|+g-m ]t&n01.我不能从各种事件中感受到乐趣。
b ~ f0jm7E02.我不能从各种事件中得到真正的满足。 
TP;Pm'H(| \03.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。
8D0`d$T8z }*[0(五)
{-Jj7aVeYuR00.我不感到有罪过。心理学空间^T_b"tXi~
1.我在相当的时间里感到有罪过。
.Z(Z(Ip5R:H!g02.我在大部分时间里觉得有罪。 心理学空间*M;Hz [k5_} f
3.我在任何时候都觉得有罪。
fy$Zb%K i;cH/k0e)w0(六)
{n]7So*Z"Z00.我没有觉得受到惩罚。心理学空间6R Dxk6E
1.我觉得可能会受到惩罚。心理学空间ri@#\LL2a$x:w
2.我预料将受到惩罚。
6z1Nm F`(wc-] M+U03.我觉得正受到惩罚。
/I"e$O9t4R&q(? s0(七)心理学空间:~-f?-`%Tl{
0.我对自己并不失望。心理学空间"y,p"CiO]C3l3A:Q+{
1.我对自己感到失望。心理学空间(o K!J8gW(M!Cb t
2.我讨厌自己。   
@+D:N~Y!M03.我恨自己。心理学空间8t/j\)C3TmS l
(八)心理学空间t8P)k5mL8Y e%t
0.我觉得并不比其他人更不好。心理学空间%?#V%`*Gv${%r
1.我要批判自己的弱点和错误。
KN-lPWVP+F02.我在所有的时间里都责备自己的错误。心理学空间,]7|cTC8p_i_
3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。心理学空间(H5z:i-wX'u*~
(九)心理学空间R x%a$mI_
0.我没有任何想弄死自己的想法。
_,x6F3|F01.我有自杀想法,但我不会去做。心理学空间D]0i;~y2K
2.我想自杀。心理学空间K gXp p]-CS/CU
3.如果有机会我就自杀。心理学空间%{#i(O'g5Hj+I7Z_$i }
(十)心理学空间QM0cD+G`Qy)t'Q
0.我哭泣与往常一样。
0X R:~f#BBT{t01.我比往常哭得多。心理学空间#~{c)Wt)L$S9D
2.我现在一直要哭。心理学空间w*}XTg
3.我过去能哭,但现在要哭也哭不出来。心理学空间H!y5l5|/?E2g l
(十一)
2R%?5e(_+`/`/gQ00.和过去相比,我现在生气并不更多。
iyD3r|U#ht01.我现在比往常更容易生气发火。心理学空间P[ o%K|A.By
2.我觉得现在所有的时间都容易生气。心理学空间 Ex4j? F
3.过去使我生气的事,现在一点也不能使我生气了。
GSB!kd/i4_R0(十二)
(\C~ ub xW/G g00.我对其他人没有失去兴趣。   心理学空间 y`$w9[c ]!W
1.和过去相比,我对别人的兴趣减少了。
-A.B!~ V"y u?+`e02.我对别人的兴趣大部分失去了。心理学空间\"Ph5RcQ-WU+|6F!ejC
3.我对别人的兴趣已全部丧失了。
6x"lsi0`6y:|N0(十三)
os @.@*l*X^K&|%Y01.我推迟作出决定比过去多了。心理学空间m3XSqJ$se
2.我作决定比以前困难大得多。心理学空间!i ~5m'yh.LX
3.我再也不能作出决定了。
k:i5C:u h]$z T-x0(十四)
c,L'j(C.m6b1CrL00.觉得我的外表看上去并不比过去更差。
:AxX ?8[01.我担心自己看上去显得老了,没有吸引力。心理学空间v|u Cv'Q1a
2.我觉得我的外貌有些变化,使我难看了。 心理学空间ZO1tj(q0~j3~
3.我相信我看起来很丑陋。心理学空间h*C@5?C8]%R
(十五)
fe[J*Fl nv00.我工作和以前一样好。心理学空间&wFEsVl
1.要着手做事,我现在需额外花些力气。
b5f7BPT&@M:R02.无论做什么我必须努力催促自己才行。 心理学空间9wWw,F$o3rH N
3.我什么工作也不能做了。
4Q;eE3K&z5D%F8@5L0(十六)心理学空间G+Q/jd YJ5F
0.我睡觉与往常一样好。   
9zJ6e&U G.w/h)O:R*KH {01.我睡眠不如过去好。
!D#K(|%E0z[1M,S2Z/yf02.我比往常早醒 l~2 小时,难以再睡。 心理学空间{gfv&w bY
3.我比往常早醒几个小时,不能再睡。心理学空间'a {8Om Jg6m
(十七)
'uJ%G[]!|u+L%O e00.我并不感到比往常更疲乏。   
Q \5g+D g2a6g01.我比过去更容易感到疲乏无力。心理学空间B"|gI~y7_do
2.几乎不管做什么,我都感到疲乏无力。 心理学空间+a^,b$I7KS2L
3.我太疲乏无力,不能做任何事情。
eF*k3z n j8b0(十八)
&?"C[1A$C$^/VD9M00.我的食欲和往常一样。
WuI3q|!K V01.我的食欲不如过去好。心理学空间C} Zub
2.我现在的食欲差得多了。 心理学空间CI0z$\ i m C2?j
3.我一点也没有食欲了。
)N v/v!s)R7Z0(十九)
v(C;vt/LQ4@`Y00.最近我的体重并无很大减轻。l.我体重下降2.27 千克以上。心理学空间bQj+`u
2.我体重下降5.54 千克以上。心理学空间u*d+e"Af~)Lc
3.我体重下降7.81 千克以上。心理学空间tZx)^/D*Vg2W R
(二十)
7Y]3kz%? SK;X4h00.我对健康状况并不比往常更担心。
~p3X1q1d[`5m\01.我担心身体上的问题,如疼痛、胃不适或便秘。心理学空间-y&Opa9C9l@
2.我很担心身体问题,想别的事情很难。心理学空间+? v%po)S f\
3.我对身体问题如此担忧,以致不能想其他任何事情。心理学空间M7o;uL[ A.Ui
(廿一)心理学空间C-X4J(K0Z |
0.我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。
.{0b'T\^ rs01.我对性的兴趣比过去降低了。心理学空间E"?k^B+S/^r%b8v
2.我现在对性的兴趣大大下降。心理学空间q-f.w)MI;xu
3.我对性的兴趣已经完全丧失。心理学空间$k2Im(d0~0X8Q$R~p;C

Q3S"p])XT0心理学空间&C5R4z Q7RwE
做完了吗,看看结果——心理学空间5m/bKq?3mW0tb
总分10分:你很健康、无抑郁;
Tvuc2K0总分10分—15分,你有轻度情绪不良,要注意调节;心理学空间$Cb7JY8Cu6}4u
总分大于15分者,表明已有抑郁,要去看心理医生了;心理学空间b*uKgQ/D.v:U
当大于25分时,说明抑郁已经比较严重了,必须看心理医生,也许需心理学空间D:VG/m!K*od

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