1 设限心理学空间"N?7o-YqwFR

5Z6|}|9FPK X)E;Yl0构建并做出安排，建立目的以及助人活动的目标；概述达到目标的方法，纠正对助人活动的期待，或对关系建立一些界线或规则（如时间、收费、取消咨询的注意事项、家庭作业） 。心理学空间zP2H!kF ao

2 获得信息

找出曾发生过的特殊事件、当事人的机能、将来的计划，等等。

(I4N6jcr2r1f,S03 提供信息心理学空间b9e\3T`#wH Q

P5kZ6IH0教育、提供事实、纠正错误观念或错误信息、给出助人者行为的理由或说明这样安排助人程序的原因。

uVp D[R2g04 支持

提供一种温暖、支持性的、共情同感的氛围；增进信任和融洽，并建立关系；心理学空间k'rv(BS

使当事人感到被接纳、被理解、舒适、安心、焦虑减轻；帮助建立一种人与人之间的关系。心理学空间m zA|{$}

[ X,f%g U_ nz8s05 聚焦心理学空间 SnSPZ/FKw}:X

为了帮助当事人重返正轨、改变谈话的主题，在他不能开始或感到困惑、杂乱的时候进行梳理或组织。心理学空间{Wt!Xx0^M

6 澄清心理学空间?b6Su}%V

在当事人或咨询师感到茫然、不完善、困惑、矛盾或听不进去时，提供或采用更多的详细阐述、强调或详细说明。心理学空间X.AD%wY_,v2C

7 灌输希望

传达这样一种期望：改变是有可能，而且容易产生的；传达助人者能够帮助当事人重振士气，并帮他们建立起改变的自信。

#i)X6RA2V[8Q(_08 鼓励宣泄心理学空间$@4G+oT CD

*e&{+xnQ!\A0w$Uq0促使当事人从压力或不开心的感受中解脱出来；给当事人提供一个机会，让他们解决或谈论感受和问题。

9 辨别适应不良的认知心理学空间JU4cQ] E~

.C"M(\l.|w.E[-I]&S0辨别适应不良的、不合逻辑的或非理性的想法或态度（如“我必须是完美的”）。心理学空间u0DJ\W3f|Q

[~1O9^y{;xl#x010 辨别适应不良的行为心理学空间-z|q ~S/v:{k]

对当事人不恰当的行为以及由此产生的后果进行辨别，并给予反馈；进行行为分析，并指出游戏规则。心理学空间:XW la^di ["f

p1Ga3oF{
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N011 鼓励自我控制心理学空间cG${ @r`

鼓励当事人对自己的想法、感受、行为或冲动产生一种掌控或控制感；帮助当事人在完成他的角色所赋予的责任时，变得适当地内控，而非不恰当地外控。心理学空间%Eq%O4q_QahUD

AW|N(c012 辨别并强化感受心理学空间U_ d.CJL

Y4afo5f9AAcn0辨别、强化感受，并促进对感受的接纳；鼓励或促使当事人意识到深埋或隐藏的感受或情绪，或是体验更深层次的感受。心理学空间'V6JX2qhy

P)lL'_S/\013 促进领悟

1S2r0VU1BY)k*xA0鼓励理解认知、行为、态度或感受（可能包括当事人对他人行为的反应的理解）的根本原因、动态、假设或无意识动机。

;v~T7{ p y \U014 促进改变

在处理自己或他人时，建立或发展新的或更适应的技术、行为或认知；灌输新的且更为适应的假设模型、框架、解释或概念化；为当事人的运作提供一种假设或看法，帮助他们以一种新的方式来看待自己。

B'} W3r
x U K~015 强化改变心理学空间EXlv5j;@

对于改变中的行为、认知或情感尝试给予正强化，以增强改变继续或维持的可能性；鼓励冒险和新的行为方式。

16 处理阻抗心理学空间)Y+?,b}jDw? N7xz

Q\-P@OG3g4f)q'C#]D+I0克服改变或进步的障碍(可能讨论在过去未能成功坚持助人活动，或是阻止在未来出现这种失败的可能性) 。心理学空间\"P8\V,s/b

17 挑战

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fe/NB0让当事人对当前的状态动摇；重组当前的信念或感受；检验有效、适当、现实或合理的信念、想法、感受或行为；帮助当事人质疑维持旧的方式的必要性。

B&Kyh _4U/E018 处理治疗关系

当关系出现问题时进行解决，以建立或维持一种稳定的工作同盟；修补同盟中的裂缝；合理解决依赖问题以助人E 揭示或解决当事人基于过去经验（而不是当前现实）而产生的对关系的扭曲的看法。

19 缓解助人者的需求

a5nE3e/XE+?mM0保护、宽慰或保卫助人者；减轻焦虑(可能不适当地尝试使用说服、争论，或以当事人为代价而感觉好或过于好）。心理学空间7@ ct$MhDe}