快乐的秘密：你对了，世界就对了 　　我睡时梦见生命是喜悦，我醒时明白生命是贡献，我做时发现贡献是喜悦。   　　——【印度】罗宾德拉纳特·泰戈尔   　　向内心最深的地方探索   　　在人内心最深的地方，存在着这样一种能量--喜悦。你追求的许多外 在的东西，如金钱、权力、地位以及爱情

别人对你的感觉如何 　　或许你记得与一个让你自我感觉不错的人的接触，因为你觉得自己受到了尊敬、重视和理解。再回想一下，当一个人的言行让你感觉不快的时候，你会觉得自己受到侮辱，并遭到排斥或冷落。 　　你有没有想过别人在跟你谈话后的感受?因为你的一言一行也影响着他人的感受。而他人与你初次结识后的感觉

梦之安魂曲——物质成瘾 “……所有东西好像都在摇晃，就像从流动的水面上反射出来的图像一样扭曲。不仅如此，所有物体都显现出不停变化、令人不快的颜色，都是病态的绿色和蓝色。当我闭上眼睛的时候，多彩、逼真、奇异的图像无休止地涌现出来。一个明显的特征就是，所有的听觉（例如汽车开过的声音）转变成了视觉的方

把自己想象成什么人 你就会成为什么人 　　你把自己想象成什么人，你就会按照那种人的行为方式行事，而且，即使你做了 一切有意识的努力，即便你具有很强大的意志力，你也不会有别的不合这种意识的行 为。如果自己把自己想象成失败的人，那无论怎样想尽办法避免失败，也必定会失败。 这就是“自我意向”心理在发挥作用。

第一章 绪论 　　据《世界记录辞典》记载，有个印度人鼻子下面的胡须 竟长达二米五十厘米。这件事，除热心了解无聊事情的人 外，很多人是不知道的。根据这一记载，我们便可知道世界上最长胡须的长度和它生长的部位，并且知道这一事实载于 《世界记录辞典》中。如果你闭上眼睛，过两三秒钟后，试回忆这一数字，你肯定能回

 第四章　梦的改装 分析     这病人的丈夫，是一个忠厚而能干的肉贩，在前一天曾告诉她，他自己实在胖得太快了，有必要去接受减肥治疗。今后他将早起、运动、节食，而且最重要的是，他再也不参加任何晚宴的邀请。她就取笑他。曾有一次她丈夫，在他们常去的饭馆里，认识了一位画家。那画家曾执意要求为他

　　认识焦虑症(1) 　　每天晚上，苏珊睡几个小时后，几乎都会从梦中惊醒，并且感觉到嗓子发紧、心率加快、头晕目眩，并会感到一种将要死去的恐惧。她全身发抖，但却不知道为什么会这样。许多夜里，她只能睡睡醒醒。为使自己镇定下来，她在卧室里来回徘徊，最后她决定去看看医生，检查一下是不是自己的心脏出了什么毛病

　　第二卷：占星预言 　　汉斯·艾森克教授可能是20世纪最具影响力的思想家之一。在1997年去世之前，也是科学期刊和杂志最常提及的在世心理学家。他最喜欢的一句话就是：“无法衡量，即不存在。”艾森克将毕生的大部分精力用于研究如何量化人性中的某些方面，这些特质通常被认为是无法借助科学的方法加以衡量的，比如

前言 所有人的困境---把时间当作朋友 终究有一天，我意识到了时间的珍贵。瞬间就已经像绝大多数人那样平添了无数的烦恼。 书店里总是堆满了各种各样的“时间管理”书籍，多半于事无补--至少这是我自己的经验。读过许多这方面的书，尝试过许多办法，然而我依然每天疲于奔命。面对时间无情的流逝，我还是束手无策--跟绝

自序 如果我们要站稳的话，请从理性开始 多年来，我目睹过太多人的心理痛苦，我目睹过太多人的心理痛苦，接触过很多心理上已经扭曲、变态的人。我还知道有很多人发疯、自杀。 唏嘘感慨之余，我曾经问过自己一个奇怪的问题：为什么我还挺正常的？我何德何能？ 答案是：我懂心理分析。 情况是这样：当各种打击、伤