负面情绪背后的礼物

黄庭禅课程体验与分享

即将要在11月3日和4日开启的「黄庭禅」心灵之旅之际，水爱为家人们准备了一场体验与分享会。

整场活动分为两个部分：体验与分享。

体验一：信任倒。

活动中大家都十分的投入去体验自己黄庭的位置，在体验的时候，有的人眉头紧皱，有的人泰然自若，也有微笑着体验这个游戏的人。

就在你一倒，我一扶的过程中，黄庭的跳动，黄庭的松紧让每个人都有了一个深刻的认识。我们说，只要你能让自己的去体验，就会有不同的收获。

体验后，大家的分享也是从不同的角度在你一句我一句，在对黄庭禅初步探索的时候，大家认真的态度和氛围，得到了两位带领老师的高度评价。

体验二：内心禅坐（30分钟）

30分钟的禅坐对第一次打坐的人来说确实会内心包括身体会有很大的波动。但是大家的坚持，通过那份认真的体验，相信大家了解到了内观对一个人的帮助和提升。

分享时，大家感受一动一静的活动，对认识黄庭都有非常大的帮助，并且当场也有很多人愿意参与到下个月的课程中。

欲了解黄庭禅请点击： http://www.shuiai.net/News/main.asp?tag=101

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