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如何在2018年成为一个更好的人

NYT 2018-1-02

如何在2018年成为一个更好的人
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h bG] w:iD01. 铺好你的床心理学空间3m"bc-d~

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这个小小的举动会给你一种自豪感和成就感,且这个想法会让你做出其他类似的良性作为。想拥有愉快的一天吗?先从铺床做起。

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7e{OC+u0H9r+GG02. 穿上适合天气的鞋子

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梅拉尼亚·特朗普在出发前去视察遭飓风蹂躏的休斯敦时,因为脚上穿的纤细高跟鞋而引发互联网上的愤怒(而她抵达时穿着合宜的鞋子),她是这条建议的最佳写照。从字面上和形象上来说,优先考虑脚上该穿什么并不是个坏主意。心理学空间3@d%n5n8c4K&J

^;l];T c+}];r03. 勤洗头发

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看过太多有关“你洗头洗太多了”的文章?现在是时候听听反对的声音了。皮肤科医生和发型师都批评所谓的美发造型沙龙现象,告诫称干洗香波最多只能让你的头发多保持干净一两天。请记住,你的头皮是皮肤,就像你的脸一样,它需要定期清洗。心理学空间8E0a k3P f2lb5?k q*G

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4. 接受你无法控制的事物

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x ?A Z,?!k-M0我们报道了98岁的格特露德·默可托夫和94岁的艾尔文·曼的婚礼。去年获得了历史学士学位的新郎,向我们分享了这个长寿的建议:“当然,其中一部分靠的是医学科学,但更重要的是我们过着无忧无虑的生活。我们不会让任何自己无法控制的事物打扰我们。”心理学空间 N7x j2ux.wC

3UM2Lj"bW05. 压力太大?看看现实中的童话故事心理学空间r_;~GR1Z

7UYz*`t0如果你非常需要快乐和轻松,看看大西洋对岸发生的事吧。2018年,哈里王子和梅根·马克尔将通过一场彻底的现代化的结合重塑英国王室、并给世界带去祝福。这篇文章讲述了梅根的时尚力量:现代、冒险、重塑王室形象。心理学空间p8vgD }3SG

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6. 欣然拥抱一个老去的自己心理学空间V(W/@2m.z&}k3D

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让你的头发自然地变白,并且别管那些皱纹了。这可能只是一场革命的开始。如果我们想维系一个不那么老的文化,那么这场战争就是从镜子里开始的。阿什顿"阿普尔怀特(Ashton Applewhite)写道。 “对于为了争取权力的运动来说,他们的成员必须拥抱被污名化的事物,无论是黑人、同性之间的爱还是衰老。这意味着人们从拒绝老去到接受老去,甚至欣然拥抱老去。”心理学空间tU!zp)tX/Fa%G2J/A

fO M"|X/pKV07. 如果你遇到挫折,继续前进——然后走出去

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z2C5c V.k\0向希拉里·克林顿(Hillary Clinton)学习吧。败选后,人们在百老汇剧场、意大利餐厅和酒店的歌舞表演都看到了她的身影。

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