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定价 ¥118.00

正念疗法:认知行为疗法的第三次浪潮

本书对正念疗法的临床应用进行了系统梳理,针对九大常见的心理疾病,从正念视角系统介绍了疾病的形成以及如何运用正念疗法治疗疾病;针对慢性疼痛和癌症,该书详细介绍了如何运用正念来进行辅助治疗。

正念疗法:认知行为疗法的第三次浪潮

作者:[意]法布里奇奥·迪唐纳

译者:郭书彩,范青,陆璐

出版:人民邮电出版社 2021-5

平装:16开378页

ISBN:9787115562487

定价:118.00

出版社推荐语

国内首部关注正念疗法的临床应用的图书

目前国内虽然也有关于正念疗法的书,但是未对正念的临床应用进行系统梳理,此书包含相关内容,填补心理学市场空白。

国际知名心理学家法布里奇奥·迪唐纳主编。

本书主编法布里奇奥·迪唐纳是西班牙巴塞罗那大学教授、意大利正念中心创办人及主-席、意大利玛格丽塔医院精神科心境和焦虑障碍及强迫症部门主管,也是正念认知疗法创始人威廉姆斯教授的亲密伙伴,是首-次将正念用于治疗严重心理障碍患者的治疗师之一,在国际心理学界具有不可替代的地位。

专业译者团队阵容庞大

本书译者是河北大学公共外语教学部副主任郭书彩以及上海市精神卫生主任张海音带领的团队。郭书彩是英语应用语言学博士,译著十余部。张海音是国内咨询界的领军人物和海派代表,她担任本书的审校工作。此书的翻译也是上海市精神卫生中心的年度重点项目,而此书作者也是张海音团队合-作多年的伙伴。

内容专业扎实,可读性强

本书对正念疗法的临床应用进行了系统梳理,针对九大常见的心理疾病,从正念视角系统介绍了疾病的形成以及如何运用正念疗法治疗疾病;针对慢性疼痛和癌症,该书详细介绍了如何运用正念来进行辅助治疗。针对不同的疾病,全书介绍了不同的基于正念的心理疗法,如接纳承诺疗法、正念减压疗法、正念认知疗法和辨证行为疗法等。

收录大量实证研究,展现围绕正念的前沿科学成果

从行为研究到脑研究,从定性研究到定量研究,全书涉及的研究成果丰富翔实,以各个章节的主题为核心,本书向读者呈现了一幅正念治疗的全景图。

内容简介

正念究竟指什么?东西方心理学是如何描述正念的?它对于我们理解心智的本质及人类的幸福有什么启示?我们应当如何运用正念帮助自己和他人? 

作为认知行为疗法的第三次浪潮的核心,正念疗法正在受到越来越多人的关注。《正念疗法:认知行为疗法的第三次浪潮》从跨文化视角梳理了正念的起源和发展,从神经生物学、医学、心理学、现象学的角度深度剖析了正念的概念,以应用为背景,全面介绍了多种基于正念的干预方法及其在特定环境和特定人群中的应用,并对相关领域的重要议题及基于正念的解决方案进行了讨论。《正念疗法:认知行为疗法的第三次浪潮》收录了大量的实证研究成果,并依据不同的心理和生理疾病进行了系统梳理,介绍了正念对人的身心的积极影响及其作用机制。 

《正念疗法:认知行为疗法的第三次浪潮》结构清晰,内容翔实,深入浅出,适合高等院校心理学和医学专业的学生、研究人员、医生,以及心理治疗领域的相关人员阅读,也适合对正念感兴趣的读者阅读。

作者简介

[意]法布里奇奥·迪唐纳(Fabrizio Didonna),心理学博士、临床心理学家和认知行为治疗师,巴塞罗那大学终身学习研究所教授,意大利正念中心创始人和主-席。

他在指导面向住院病人和门诊病人的正念小组方面经验丰富,也是第1批在住院治疗项目中对思有严重精神障碍的病人进行正念训练的治疗师之一,曾在世界范围内举办过认知行为疗法和正念训练研讨会。

目录

绪论 应对痛苦的新老方法 /001 


第 一部分 


理论、概念化和现象学 

第 1章 什么是正念及其来源 /015 

正念的古老含义 /016 

治疗性正念 /017 

正念与非正念 /018 

关于正念的误解 /020 

正念的练习形式 /021 

为何现在正念受到关注 /022 

正念在心理治疗中的显式和隐式应用 /023 

厘清术语 /024 

正念的起源 /027 

语境中的正念 /031 


第 2章 正念与冥想 /032 

什么是冥想 /032 

冥想的障碍 /034 

冥想的四个阶段 /035 

正念冥想 /036 

结语 /038 


第3章 正念的神经生物学机制 /039 

正念对认知和行为的影响 /040 

正念对神经活动的影响 /042 

作用机制 /045 

临床意义 /046 

结语 /047 


第4章 正念现象学:主观体验和情绪 /049 

正念的本质:注意和元觉察 /050 

正念的操作化 /055 

正念和情绪体验 /056 

结语 /064 


第二部分 临床应用 


第5章 正念与精神病理学 /067 

问题界定 /068 

问题界定示例 /069 

变化机制:生物因素 /070 

变化机制:心理因素 /072 

注意事项和局限性 /075 

变化机制以外的因素 /076 

结语 /076 


第6章 情绪记忆、正念和慈悲 /077 

正念与情感调节的三大系统 /079 

慈悲与抚慰系统 /082 

结语 /084 


第7章 用隐喻建立接纳和正念 /085 

隐喻:科学实践者的概念框架 /086 

接纳承诺疗法中的比喻 /087 

比喻的类型 /088 

比喻的理论 /090 

隐喻的应用 /090 

结语 /096 


第8章 正念与空虚感 /097 

心理学与空虚感 /098 

正念与空虚:冥想的“悖论” /104 

作为精神病理学指标的空虚感 /106 

运用正念克服空虚感的机制 /111 

正念在空虚体验中的临床运用 /114 

结语 /119 


第9章 正念评估 /120 

正念的定义和描述 /121 

测量正念的工具 /122 

对重要相关概念的评估 /127 

基于行为表现的任务 /129 

结语 /130 


第三部分 针对特定疾病的正念干预 


第 10章 正念与焦虑障碍:与内在恐惧体验建立一种明智的关系 /133 

焦虑障碍 /134 

正念如何瞄准焦虑及相关痛苦的共同根源 /137 

案例 /142 

正念练习示例:呼吸觉察 /143 

未来的研究方向 /144 

结语 /144 


第 11章 正念与强迫症:培养一种信任和认可内在体验的方式 /145 

为什么正念对强迫症有效 /147 

强迫症的现象学特征与正念 /148 

对体验的强迫性怀疑和自我否定 /156 

基于正念的技术:感知经验确认技术 /158 

强迫症的问题界定与正念 /160 

认知行为疗法与正念的整合 /162 

效果研究 /164 

结语 /166 


第 12章 正念与抑郁 /168 

有关抑郁症的理论 /169 

针对抑郁症和自杀的正念认知疗法 /170 

效果研究 /182 

针对有抑郁自杀史个体的正念认知疗法 /183 

结语 /184 


第 13章 正念与边缘型人格障碍 /185 

面向边缘型人格障碍的辩证行为疗法 /186 

生物社会理论与边缘型人格障碍的发展与维持 /186 

通过辩证行为疗法中的正念解决情绪失调问题 /187 

辩证行为疗法中的正念技能 /188 

案例 /191 

具体的正念练习 /194 


第 14章 正念与进食障碍 /197 

什么是进食障碍 /197 

进食障碍:自我调节的无效尝试 /199 

针对进食障碍的正念干预方法 /204 

EMPOWER 练习和参与者体验 /208 


第 15章 失乐园:正念与成瘾行为 /217 

最初是天堂 /217 

正念与成瘾行为的改变过程 /220 

成瘾者的生活与正念 /223 

正念与治疗师 /224 


第 16章 正念与创伤和创伤后应激障碍 /225 

什么是创伤 /226 

创伤的心理后遗症 /227 

应激源:人际暴力、战斗和自然灾害 /229 

创伤后应激障碍功能分析评估 /231 

学习理论与创伤后应激障碍的发展与维持 /231 

认知行为疗法的第三次浪潮 /232 

创伤治疗:暴露疗法 /233 

正念与创伤治疗 /234 

案例 /236 

结语 /238 


第 17章 正念与注意缺陷/多动障碍 /239 

注意缺陷/多动障碍 /240 

注意缺陷/多动障碍的病因 /240 

当前治疗注意缺陷/多动障碍的方式 /241 

正念觉察概述 /242 

正念觉察训练 /246 

结语 /250 


第 18章 正念与精神病 /251 

重症患者的困境 /252 

精神病的一般特征 /253 

为精神病患者构建治疗环境的困难 /254 

认知行为疗法:标准治疗的辅助措施 /257 

营造正念环境,克服“主体间性的丧失” /259 

治疗师的角色 /259 

接纳患者的想法 /261 

提出改变 /264 

身体破碎感 /268 

案例 /269 

方案调整 /270 

临床表现的异质性 /273 

DV-SA 问卷 /274 

结语 /274 


第 19章 正念减压疗法与慢性疼痛管理 /276 

正念减压疗法与疼痛 /278 

基于正念的慢性疼痛管理方案 /280 

针对慢性疼痛的正念干预 /280 

案例1 /281 

案例2 /282 

效果研究 /282 

正念在慢性疼痛管理中的未来 /284 


第 20章 肿瘤学中的正念干预 /286 

癌症的影响 /286 

正念减压疗法 /288 

汤姆贝克癌症中心的正念减压课程 /289 

针对肿瘤患者的正念减压疗法实证研究 /290 

结语 /297 

具体教学内容和体验式练习详解 /297 


第四部分 针对特定环境与人群的正念干预 


第 21章 个体临床环境中的正念干预:咨询室内的正念 /305 

正念在心理治疗中的应用连续谱 /306 

正念:重新定义痛苦的机会 /308 

正念及其对心理治疗的影响 /308 

明晰化 /312 

结语 /314 


第 22章 面向儿童的正念:处理困难情绪 /315 

正念与儿童 /316 

“公正的旁观者”视角 /317 

在心理治疗中使用“紧急刹车” /322 

结语 /326 


第 23章 老年关怀中的正念:向体弱老人及其照护者传授正念 /328 

老龄化引发的护理需求 /329 

在老年关怀中运用正念的理论框架 /330 

效果研究 /330 

对养老院老人的正念护理 /332 

养老院中的团体训练 /332 

痴呆病房中的正念 /333 

出不了家门的老年人 /334 

正式与非正式照护者 /334 

实际问题 /335 

其他的考虑 /339 

结语 /341 


第 24章 住院环境中的正念干预 /342 

为何在住院环境中实施正念干预 /343 

住院患者正念团体的特征和困难 /344 

正念团体异质性的特征和优势 /345 

规律练习的重要性 /346 

住院治疗中的问题界定 /346 

住院正念训练的临床目标 /348 

住院正念治疗范例 /349 

住院团体训练的障碍和困难 /351 

应对困难的策略 /352 

住院患者正念团体训练的排除标准 /354 

帮助患者应对团体训练中的困难的用语 /354 

结语 /355 


第 25章 正念专业人员培训:教学的核心 /357 

问题的核心 /358 

正念减压疗法和正念认知疗法中的教学要素 /359 

个人练习的重要性 /362 

正念减压疗法和正念认知疗法专业培训课程 /363 

典型的培训途径 /364 


结语 /366 

附录正念练习 /368 

关于姿势 /368 

正念呼吸 /369 

坐姿冥想 /369 

慈心禅 /371 

身体正念 /372 

正念进食 /373 

视觉正念和听觉正念 /374 

正念行走(行禅) /375 

湖泊冥想 /377 

参考文献 /379

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