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定价 ¥38.00

活下去的理由

这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。 

活下去的理由

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作者:[英]马特·海格心理学书籍 psychspace.comwkeD&f NM

J(fM V;yYm!@E0译者:赵燕飞心理学书籍 psychspace.comb~ u D$RTJvZ

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出版:江西人民出版社 2018-1

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~m\^ g&?j O0平装:32开240页心理学书籍 psychspace.com}`6G#D,l"G

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ISBN:9787210097143

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定价:38.00心理学书籍 psychspace.com{pk:m7Edz+E:T

出版社推荐语

0JPP)HLp9GC0这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境,再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅心理学书籍 psychspace.com!~0i8D;T;\([\1Ye o!_

ey*e8?5^\8k0◎畅销全球33个国家,英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1,连续49周稳居畅销榜前10名,英国zui大连锁书店水石书店年度选书,入选《娱乐周刊》2016年必读书目◎ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道,珍妮特·温特森、尼尔·盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏◎抑郁症也许是天空飘过的一朵乌云,而你是整片天空作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀,离死亡只有一步之遥。但这本书非关死亡,而是关于如何在失去一切之后绝地逆转,度过人生的艰难时期;如何在走出困境之后成为更好的自己,更用力地去爱,去生活,去感知生命。

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"zB}3Vhy O;Y0◎ 抑郁症只是情绪低迷、心情不好吗?“加油,坚强一点,振作起来!”这样的鼓励,是抑郁症患者希望听到的吗?马特·海格是作家,也是饱受抑郁折磨的“过来人”,他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种切身感受,那些你曾默默独自忍受的,无从面对又无法言说的精神痛苦,在这里终能得以释放。心理学书籍 psychspace.com2k.LMAH!k;} n j

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著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”,亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看,因为它说出了自己无法表达的心声”。心理学书籍 psychspace.com/G+i]K,x,zy6HL@4}K


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一位拥有极高天赋的作家。心理学书籍 psychspace.comt q'xA)x

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——《纽约时报》(The New York Times)《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书,它反映了个体生命对危机的应对方式,具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望,帮助人们更好地认识自己。心理学书籍 psychspace.comX!q&C(~A on(L `

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——《卫报》(The Guardian)温暖且迷人,用幽默的方式直抵内心,对了解抑郁症来说非常有价值。心理学书籍 psychspace.com"s:KxI[:i2t+j+F D

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——《星期日泰晤士报》(Sunday Times)这本关于抑郁症的书是如此温柔、坦诚、鼓舞人心。

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——《星期日快报》(Sunday Express)这本书注定成为一部现代经典。心理学书籍 psychspace.com*[(L4K0h)ntS

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——《娱乐周刊》(Entertainment Weekly)看着这个年轻的生命被抑郁症消耗,本该是个令人心碎的故事,但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。心理学书籍 psychspace.com/i!Qtf6d"b

mX-w,l$J*HR0——《星期日邮报》(Sunday Mail)非常精彩,这是一本必读书。

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{k&WO-O8j0——《赫芬顿邮报》(The Huffington Post)一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事,在绝望的时候,它能给你带来安慰。

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r;l#j} Pmj6x0——《新政治家周刊》(New Statesman)这本书不仅对抑郁者有用,还能帮助抑郁者的父母、伴侣、朋友了解所爱之人正在经历什么。它是希望的灯塔。

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——stylist杂志心理学书籍 psychspace.comM@lI'p.j!t{F

r'Zr1a;Je~0这里没有心理呓语,只有海格非常真实、接地气,充满智慧的叙述。书中很多句子都能引发联想,让你想把他们摘抄下来。

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\ B(EP$m&N&o]0——《女性健康》(Women's Health)如果将人类比作罐头,那马特·海格的文字就是开罐器。心理学书籍 psychspace.comy!\O/M a8Dz/Y

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——珍妮特·温特森(Jeanette Winterson),知名作家,《橘子不是唯一的水果》作者马特对于人类处境有一种悲悯,无论是其光明的一面还是黑暗的一面。

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——尼尔·盖曼(Neil Gaiman),著名幻想小说家心理学书籍 psychspace.comHhU!f"if%F2n

Y ?_4mt!M&X7bK0这是一本绝妙的书,那些为抑郁症所苦的人,身边有人受抑郁症折磨的人(差不多每个人都有),都应该读一读。心理学书籍 psychspace.comvY,u^ ~

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——S·J·沃森(S·J·Watson),畅销小说《别相信任何人》作者太棒了……这是一本睿智、幽默,带来生命肯定与救赎的书。心理学书籍 psychspace.com4d EcdEG/^#g

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——乔安妮·哈里斯(Joanne Harris),畅销小说《浓情巧克力》作者马特·海格的形容让心理课本上的症状条文突然鲜活了起来。

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u U:DL({re Si0——许皓宜,心理咨询心理学书籍 psychspace.com,x9g @e.Z]Z iM

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马特·海格令人惊艳!心理学书籍 psychspace.comW;i/Cy*G

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——斯蒂芬·弗雷(Stephen Fry),英国国宝级演员“油炸叔”我认为这是一部小型的杰作,它甚至可能救活几条人命。心理学书籍 psychspace.comn4pY4X sH|f*_3{ q

/t wl|-m5w/bI(S0——乔安娜·林莉(Joanna Lumley),英国著名女演员把难以启齿的敏感话题从黑暗中解放出来,并照以光亮。心理学书籍 psychspace.com^m$@]+J o }QQ!g

tKv r.UD0——麦克·帕林(Michael Palin),英国喜剧演员我无法用言语表达这本书中蕴藏着多么大的救赎力量。阅读这本书的感觉,就像作者给了我一个温暖的拥抱,他仿佛在对我说:“我保证,一切都会好起来的。”——亚马逊读者终于有一本关于抑郁症的书真的有用了!有过类似经历的读者一定会不停地点头,同意作者所说的一切。这里没有心理学家们隔岸观火般的治疗方案,只是在讲述马特·海格与恐怖的黑狗相伴同行的真实经历。它让我流泪,也让我欢笑,我为马特走出抑郁的那些瞬间而欢欣雀跃。

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——goodreads读者

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内容简介

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这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。

Sf;x YFZ4R#`C0心理学书籍 psychspace.com;O3|3D;q X$Q9Z

在《活下去的理由》中,已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光:他的脑子里着了火,但没人能看见那火焰,身体仿佛在急速下沉,坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切,甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。

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b:I,H@Y:~!Y#\AN0这本书不只是关于抑郁症,更试图探索在充满压力的现代社会,个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述,仿佛在向读者传达,那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风,最终都会化作阵阵清风徐来。心理学书籍 psychspace.com7~4|:l cWb4e,m

作者简介

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马特·海格(Matt Haig),英国作家。在24岁时患上抑郁症,后通过写作踏上自我救赎之路。

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Qd"NG O9U0马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说,均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书,作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。

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Y&Gz#? M0马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖(2009)、蓝彼得文学奖(2009)、美国图书馆协会亚里克斯文学奖(2011)、约克郡青年成就奖(2009)等荣誉,《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。

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%M5O$O#u eisJ tW'l0马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前,他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。心理学书籍 psychspace.com VM?ws

目录

;FG4M,OA0Ac7sjJ0序 这本书是不可能存在的心理学书籍 psychspace.com$@*H)Ae-BN6E

^~k |e J+b6z0按语在我们正式开始前心理学书籍 psychspace.com3MA/am,{4yu;?1e


A,WZ&ypz4o2R;B8M `0

6d-n:y"\,X&c03 – 1 坠落

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7 – 我死去的那一天

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R[pF8T(d,A010 – 为什么抑郁症很难被人理解心理学书籍 psychspace.com)R(_N z4WG

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12 – 美景

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2?k9@dHi]016 – 跨越时间的对话(一)

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pI9lT\AH017 – 药片

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K1S'eUJ b&e.d020 – 杀手

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Fe.Zl2Z([ I9R021 – 像这样的话,人们只会对抑郁症患者说心理学书籍 psychspace.comw5ufL6z/i

TG#y2O\ r022 – 无作用安慰剂

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Q YOsLP`3l024 – 扔掉雨伞,直面风雨心理学书籍 psychspace.com"?q u2H3j

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29 – 生活

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%B{ ^v{032 – 无限

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34 – 未曾兑现的希望心理学书籍 psychspace.com `\/k#U3[ z

6lZ\6oF8Q036 – 龙卷风

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38 – 我的症状心理学书籍 psychspace.comfu\.{1a"[{k:M/[|

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42 – 糟糕日子银行心理学书籍 psychspace.comR2nio1K#q%q `o

*g'jpCe*`jW043 – 抑郁症对你说的话心理学书籍 psychspace.com8u ?.E)j"f"m8tY5kI)@ @

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45 – 事实

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47 – 头倚着窗

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50 – 相当正常的童年

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53 – 不速之客

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55 – 男孩不哭

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_!O)`x9c-q059 – 2 着陆

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3g/F0|6pkmx063 – 樱花心理学书籍 psychspace.com0A`0J N*T1_*Hk wh

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!DCmN9Zz9O069 – 头脑的问题就是身体的问题(一)

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70 – 精神病心理学书籍 psychspace.com wi${0N8wAI!s

fLU5\8?b'b | Ed073 – 积木层层叠

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78 – 魔鬼心理学书籍 psychspace.com N(}+b$k.S:a4XD

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81 – 存在

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83 – 3 上升

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86 – 第1次惊恐发作时你在想什么心理学书籍 psychspace.com2u'ML.h*|)YZ

3C s{7YgG'^087 – 第1000次惊恐发作时你在想什么心理学书籍 psychspace.com$W:I R7o*T2|

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88 – 一个人走路的艺术心理学书籍 psychspace.comOO k,{!v6J'v

Y.ud.a+Gl.~095 – 跨越时间的对话(二)

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97 – 活下去的理由

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100 – 爱心理学书籍 psychspace.com)qf(@4wJR'F0iCL

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105 – 如何陪伴患抑郁症或焦虑症的人心理学书籍 psychspace.com#^bss6y

V)D0O@/P0107 – 一个微不足道的时刻心理学书籍 psychspace.com2X'^r I{

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110 – 向外星人解释地球生活

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,fU'Q PSL0116 – 《权力与荣耀》心理学书籍 psychspace.com@T+d [T4z(X

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122 – 巴黎心理学书籍 psychspace.comupV1qD&D

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127 – 坚强的理由

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131 – 武器

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8?i2MYbf0g%R'F0132 – 跑步

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]%jfd*r3k0137 – 名人

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143 – 亚伯拉罕·林肯和可怕的礼物心理学书籍 psychspace.com'CZ ioflm

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149 – 抑郁症是……心理学书籍 psychspace.com4V E I6v @]9p

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151 – 抑郁症还是……

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F'S1sPhh}0152 – 跨越时间的对话(三)

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155 – 4 活着

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159 – 世界

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2f7^JRS)P[.jc8P0161 – 蘑菇云

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*?Z3U [(?`%D0166 – 大“焦虑”心理学书籍 psychspace.comVp,[q1pC

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169 – 慢下来心理学书籍 psychspace.com Z!i.I4E#mZN.]9I

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172 – 高峰和低谷

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173 – 插入语

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174 – 派对心理学书籍 psychspace.com~(N7\6\ T;?

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17 7 – #活下去的理由#心理学书籍 psychspace.com$\Ic1b OJ)S

6DAHs`+S0186 – 使我感觉更糟的事物心理学书籍 psychspace.comOA.l zl[i

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188 – 使我感觉更好的事物(有时候)

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191 – 5 存在心理学书籍 psychspace.comx3ST$W6m'qmb

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209 – 屏幕上的幻影

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220 – 延伸阅读心理学书籍 psychspace.comz,L.e4Kib-O6A

z)x]CC0223 – 后记和致谢

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227 – 授权许可名单心理学书籍 psychspace.comn3VYRO l3[yk

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