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定价 ¥38.00

活下去的理由

这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。 

活下去的理由

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作者:[英]马特·海格

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译者:赵燕飞心理学书籍 psychspace.com8NB.f$Sp%~Kvy

Bx'C&C:G9n B|nOX0出版:江西人民出版社 2018-1心理学书籍 psychspace.com q\p*nG1~)OuP7V3P

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平装:32开240页心理学书籍 psychspace.comS1k5|%}"_'G`

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ISBN:9787210097143心理学书籍 psychspace.comxEAl%wD{.wt

RhEP CK0定价:38.00

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出版社推荐语

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这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境,再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅心理学书籍 psychspace.com)eimz$Mt[

nz^0G/f"}0O0◎畅销全球33个国家,英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1,连续49周稳居畅销榜前10名,英国zui大连锁书店水石书店年度选书,入选《娱乐周刊》2016年必读书目◎ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道,珍妮特·温特森、尼尔·盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏◎抑郁症也许是天空飘过的一朵乌云,而你是整片天空作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀,离死亡只有一步之遥。但这本书非关死亡,而是关于如何在失去一切之后绝地逆转,度过人生的艰难时期;如何在走出困境之后成为更好的自己,更用力地去爱,去生活,去感知生命。

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◎ 抑郁症只是情绪低迷、心情不好吗?“加油,坚强一点,振作起来!”这样的鼓励,是抑郁症患者希望听到的吗?马特·海格是作家,也是饱受抑郁折磨的“过来人”,他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种切身感受,那些你曾默默独自忍受的,无从面对又无法言说的精神痛苦,在这里终能得以释放。心理学书籍 psychspace.com4b x}-^1aL'S8c(l

2WA9j6p\~BN0著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”,亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看,因为它说出了自己无法表达的心声”。

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2D9V2U0}YP1t0一位拥有极高天赋的作家。心理学书籍 psychspace.com5O@l_.t^

9f}#xQ'j7M0——《纽约时报》(The New York Times)《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书,它反映了个体生命对危机的应对方式,具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望,帮助人们更好地认识自己。

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——《卫报》(The Guardian)温暖且迷人,用幽默的方式直抵内心,对了解抑郁症来说非常有价值。

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——《星期日泰晤士报》(Sunday Times)这本关于抑郁症的书是如此温柔、坦诚、鼓舞人心。

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-Ct ['@'\0——《星期日快报》(Sunday Express)这本书注定成为一部现代经典。心理学书籍 psychspace.com(ovC D;p(c!hUM

IW_M3I'Cw@*`0——《娱乐周刊》(Entertainment Weekly)看着这个年轻的生命被抑郁症消耗,本该是个令人心碎的故事,但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。

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——《星期日邮报》(Sunday Mail)非常精彩,这是一本必读书。

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——《赫芬顿邮报》(The Huffington Post)一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事,在绝望的时候,它能给你带来安慰。心理学书籍 psychspace.com`D-G9R9t(t$A*yI.F

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——《新政治家周刊》(New Statesman)这本书不仅对抑郁者有用,还能帮助抑郁者的父母、伴侣、朋友了解所爱之人正在经历什么。它是希望的灯塔。心理学书籍 psychspace.comq&UT9D+b9OS

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——stylist杂志心理学书籍 psychspace.com \/B%_%g7C5M)K1N*P$v?:|

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这里没有心理呓语,只有海格非常真实、接地气,充满智慧的叙述。书中很多句子都能引发联想,让你想把他们摘抄下来。

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#cm+Kou*fp:Y0——《女性健康》(Women's Health)如果将人类比作罐头,那马特·海格的文字就是开罐器。心理学书籍 psychspace.com}3Y7p;E+Ok&f

ZjD$K%@ i;w'|0——珍妮特·温特森(Jeanette Winterson),知名作家,《橘子不是唯一的水果》作者马特对于人类处境有一种悲悯,无论是其光明的一面还是黑暗的一面。心理学书籍 psychspace.comp5ql-diL(I

R3Y |K ^'~x s0——尼尔·盖曼(Neil Gaiman),著名幻想小说家心理学书籍 psychspace.comQm4~t-j)w*~

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这是一本绝妙的书,那些为抑郁症所苦的人,身边有人受抑郁症折磨的人(差不多每个人都有),都应该读一读。心理学书籍 psychspace.comJ7I~%H}(X j Tx

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——S·J·沃森(S·J·Watson),畅销小说《别相信任何人》作者太棒了……这是一本睿智、幽默,带来生命肯定与救赎的书。心理学书籍 psychspace.comN1E3bV m9NaE

OO4R`b(O-l?i H1cB{0——乔安妮·哈里斯(Joanne Harris),畅销小说《浓情巧克力》作者马特·海格的形容让心理课本上的症状条文突然鲜活了起来。心理学书籍 psychspace.com|T9_a)r

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——许皓宜,心理咨询

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马特·海格令人惊艳!心理学书籍 psychspace.comav1}.j i(WdnjY2m

+B j-Kn g6I0——斯蒂芬·弗雷(Stephen Fry),英国国宝级演员“油炸叔”我认为这是一部小型的杰作,它甚至可能救活几条人命。心理学书籍 psychspace.com-q#J7cNU U

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——乔安娜·林莉(Joanna Lumley),英国著名女演员把难以启齿的敏感话题从黑暗中解放出来,并照以光亮。

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-R{.}W on)wj1b0——麦克·帕林(Michael Palin),英国喜剧演员我无法用言语表达这本书中蕴藏着多么大的救赎力量。阅读这本书的感觉,就像作者给了我一个温暖的拥抱,他仿佛在对我说:“我保证,一切都会好起来的。”——亚马逊读者终于有一本关于抑郁症的书真的有用了!有过类似经历的读者一定会不停地点头,同意作者所说的一切。这里没有心理学家们隔岸观火般的治疗方案,只是在讲述马特·海格与恐怖的黑狗相伴同行的真实经历。它让我流泪,也让我欢笑,我为马特走出抑郁的那些瞬间而欢欣雀跃。

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'V K7v-_*M9V?$t0——goodreads读者

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内容简介

a?GP8af0这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。

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a)QT-|^0在《活下去的理由》中,已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光:他的脑子里着了火,但没人能看见那火焰,身体仿佛在急速下沉,坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切,甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。心理学书籍 psychspace.com)|*w4?vo,i

6D"RV)T(p;pZ Q|;?0这本书不只是关于抑郁症,更试图探索在充满压力的现代社会,个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述,仿佛在向读者传达,那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风,最终都会化作阵阵清风徐来。心理学书籍 psychspace.com:JCD.PN8d2lot

作者简介

r/GaA4q%B r5Z*I0马特·海格(Matt Haig),英国作家。在24岁时患上抑郁症,后通过写作踏上自我救赎之路。

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马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说,均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书,作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。

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马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖(2009)、蓝彼得文学奖(2009)、美国图书馆协会亚里克斯文学奖(2011)、约克郡青年成就奖(2009)等荣誉,《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。

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fgL }!L7a0马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前,他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。

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目录

Q*V I6Z*N ?U9M0序 这本书是不可能存在的

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M1yTu'WL4eA#x}03 – 1 坠落

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7 – 我死去的那一天

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10 – 为什么抑郁症很难被人理解心理学书籍 psychspace.comT v5m{"{/e/G

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12 – 美景

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+i4a$x&mF@t016 – 跨越时间的对话(一)

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?,R;]'QT{017 – 药片心理学书籍 psychspace.com'BZ9EHxJT

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20 – 杀手

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21 – 像这样的话,人们只会对抑郁症患者说心理学书籍 psychspace.comq |&@ \e H

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22 – 无作用安慰剂

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gM%@$rRa1N/h024 – 扔掉雨伞,直面风雨

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29 – 生活

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9~ ?,}5QK&W{1e032 – 无限心理学书籍 psychspace.com8W oH6pn@ cM

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34 – 未曾兑现的希望心理学书籍 psychspace.comYL9kq-y O`3LKC

6^M(?ej:hup&[8SF036 – 龙卷风

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\l~ d,A E` Y&S038 – 我的症状心理学书籍 psychspace.coml)V,[3Kn!A(?y \"o

?,M/ns [4x^2p042 – 糟糕日子银行

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M'w;w.~0PK043 – 抑郁症对你说的话心理学书籍 psychspace.com-O/Iq[p^*w

S8Qh/@4hL![0A045 – 事实心理学书籍 psychspace.com$e8a;HOn9b b%W

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%X9X7iW4P050 – 相当正常的童年心理学书籍 psychspace.com7imz*OU-F

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53 – 不速之客

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55 – 男孩不哭

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63 – 樱花心理学书籍 psychspace.com0c"a*|U;j:n1y!}^1mQ

VnX&a @8k/C065 – 未知的未知

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69 – 头脑的问题就是身体的问题(一)心理学书籍 psychspace.com!Q L{B.F

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70 – 精神病心理学书籍 psychspace.com9^s'F`6U qKo0u

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76 – 警告信号心理学书籍 psychspace.com!wHT,e"t/AS"vl

3r9VK:U2K3B0w(uF,w078 – 魔鬼

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81 – 存在心理学书籍 psychspace.comR;l2U-KcMX


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86 – 第1次惊恐发作时你在想什么

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100 – 爱

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作者:马特·海格