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定价 ¥38.00

活下去的理由

这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。 

活下去的理由

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作者:[英]马特·海格

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pP/g,C$V/]0译者:赵燕飞

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出版:江西人民出版社 2018-1心理学书籍 psychspace.com,zd0sfB?P4H

?8jk'B+NBS0平装:32开240页

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ISBN:9787210097143

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定价:38.00

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出版社推荐语

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这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境,再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅心理学书籍 psychspace.com v,U k7iYu0?+z)fc

心理学书籍 psychspace.com9d)U4i#I"^]Y+l

◎畅销全球33个国家,英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1,连续49周稳居畅销榜前10名,英国zui大连锁书店水石书店年度选书,入选《娱乐周刊》2016年必读书目◎ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道,珍妮特·温特森、尼尔·盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏◎抑郁症也许是天空飘过的一朵乌云,而你是整片天空作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀,离死亡只有一步之遥。但这本书非关死亡,而是关于如何在失去一切之后绝地逆转,度过人生的艰难时期;如何在走出困境之后成为更好的自己,更用力地去爱,去生活,去感知生命。

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.hk`gk)TC0◎ 抑郁症只是情绪低迷、心情不好吗?“加油,坚强一点,振作起来!”这样的鼓励,是抑郁症患者希望听到的吗?马特·海格是作家,也是饱受抑郁折磨的“过来人”,他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种切身感受,那些你曾默默独自忍受的,无从面对又无法言说的精神痛苦,在这里终能得以释放。

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xMD(r-VR ^0著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”,亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看,因为它说出了自己无法表达的心声”。

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2W+a6xN C/YY0一位拥有极高天赋的作家。心理学书籍 psychspace.com(Xyr n _-A,@%f2@ e

lB-i a{OF0——《纽约时报》(The New York Times)《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书,它反映了个体生命对危机的应对方式,具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望,帮助人们更好地认识自己。

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;O y!}`-w4c0——《卫报》(The Guardian)温暖且迷人,用幽默的方式直抵内心,对了解抑郁症来说非常有价值。心理学书籍 psychspace.com2U6|6_.O@.D"`.Ge-jr

v,c$m;@O0——《星期日泰晤士报》(Sunday Times)这本关于抑郁症的书是如此温柔、坦诚、鼓舞人心。心理学书籍 psychspace.com9E%p(I4vP4y)_)M\

R-G4H:Q1{f {0——《星期日快报》(Sunday Express)这本书注定成为一部现代经典。

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——《娱乐周刊》(Entertainment Weekly)看着这个年轻的生命被抑郁症消耗,本该是个令人心碎的故事,但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。

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——《星期日邮报》(Sunday Mail)非常精彩,这是一本必读书。心理学书籍 psychspace.comV!I,p6Z3W6^7P z?F9B

Mp;A{'k? C0——《赫芬顿邮报》(The Huffington Post)一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事,在绝望的时候,它能给你带来安慰。

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——《新政治家周刊》(New Statesman)这本书不仅对抑郁者有用,还能帮助抑郁者的父母、伴侣、朋友了解所爱之人正在经历什么。它是希望的灯塔。心理学书籍 psychspace.com q5F hE,O r7e7d A"Y

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——stylist杂志心理学书籍 psychspace.com9G"b|4RRt o

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这里没有心理呓语,只有海格非常真实、接地气,充满智慧的叙述。书中很多句子都能引发联想,让你想把他们摘抄下来。

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——《女性健康》(Women's Health)如果将人类比作罐头,那马特·海格的文字就是开罐器。

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~8B,U CV:Ru3D0——珍妮特·温特森(Jeanette Winterson),知名作家,《橘子不是唯一的水果》作者马特对于人类处境有一种悲悯,无论是其光明的一面还是黑暗的一面。

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eq4R9G1n5b2p!u4I~0——尼尔·盖曼(Neil Gaiman),著名幻想小说家心理学书籍 psychspace.comKM,@ s3T K-U+d/s4c

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这是一本绝妙的书,那些为抑郁症所苦的人,身边有人受抑郁症折磨的人(差不多每个人都有),都应该读一读。

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——S·J·沃森(S·J·Watson),畅销小说《别相信任何人》作者太棒了……这是一本睿智、幽默,带来生命肯定与救赎的书。

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——乔安妮·哈里斯(Joanne Harris),畅销小说《浓情巧克力》作者马特·海格的形容让心理课本上的症状条文突然鲜活了起来。

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;@;uU2V,Ez U0——许皓宜,心理咨询

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马特·海格令人惊艳!

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.jm.o eN:u"h'Hf[0——斯蒂芬·弗雷(Stephen Fry),英国国宝级演员“油炸叔”我认为这是一部小型的杰作,它甚至可能救活几条人命。心理学书籍 psychspace.com\/uGc7dU

m6ft[(G0——乔安娜·林莉(Joanna Lumley),英国著名女演员把难以启齿的敏感话题从黑暗中解放出来,并照以光亮。

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——麦克·帕林(Michael Palin),英国喜剧演员我无法用言语表达这本书中蕴藏着多么大的救赎力量。阅读这本书的感觉,就像作者给了我一个温暖的拥抱,他仿佛在对我说:“我保证,一切都会好起来的。”——亚马逊读者终于有一本关于抑郁症的书真的有用了!有过类似经历的读者一定会不停地点头,同意作者所说的一切。这里没有心理学家们隔岸观火般的治疗方案,只是在讲述马特·海格与恐怖的黑狗相伴同行的真实经历。它让我流泪,也让我欢笑,我为马特走出抑郁的那些瞬间而欢欣雀跃。

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——goodreads读者

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内容简介

Q"hh S { hFf0这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。心理学书籍 psychspace.comS'z$j a+u&~,g

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在《活下去的理由》中,已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光:他的脑子里着了火,但没人能看见那火焰,身体仿佛在急速下沉,坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切,甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。心理学书籍 psychspace.com.t4VY$k}&S$~Zu

Y#DY&_ V5_] l1iAu0这本书不只是关于抑郁症,更试图探索在充满压力的现代社会,个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述,仿佛在向读者传达,那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风,最终都会化作阵阵清风徐来。心理学书籍 psychspace.com4f6{w a;K-V

作者简介

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马特·海格(Matt Haig),英国作家。在24岁时患上抑郁症,后通过写作踏上自我救赎之路。

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(D.ah4X(^#a N0马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说,均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书,作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。心理学书籍 psychspace.comT(Sp2aQL

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马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖(2009)、蓝彼得文学奖(2009)、美国图书馆协会亚里克斯文学奖(2011)、约克郡青年成就奖(2009)等荣誉,《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。心理学书籍 psychspace.com8P8L'UV s{S

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马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前,他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。心理学书籍 psychspace.comL:t/|&nl:K/X{N pA

目录

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序 这本书是不可能存在的心理学书籍 psychspace.comz$k4qS#p6q(\y

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按语在我们正式开始前

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3 – 1 坠落

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7 – 我死去的那一天

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10 – 为什么抑郁症很难被人理解心理学书籍 psychspace.com `x*VuH n F

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12 – 美景心理学书籍 psychspace.comH'` Hz_+n:i[-|"xs9}

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16 – 跨越时间的对话(一)心理学书籍 psychspace.com7fBK6t?nM E

\CMb`N@,uV017 – 药片

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\;v#z5s X(k:IZ)W020 – 杀手

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21 – 像这样的话,人们只会对抑郁症患者说心理学书籍 psychspace.comGIZ8CW

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22 – 无作用安慰剂心理学书籍 psychspace.comPUP` Kk

\!q}\-o m024 – 扔掉雨伞,直面风雨

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L^.Mt2iW8oA9G&[B"b029 – 生活心理学书籍 psychspace.com b1He#n9X$|Z\%{%\

C r D:{0v1@G2\;q032 – 无限

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34 – 未曾兑现的希望

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36 – 龙卷风心理学书籍 psychspace.comyW&paK,~N+^-Alx

njN4K^7H|P038 – 我的症状

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42 – 糟糕日子银行

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43 – 抑郁症对你说的话心理学书籍 psychspace.com \T+}#iDR

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D [,pyw047 – 头倚着窗心理学书籍 psychspace.com$X r%LV DAx1^7s @E

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53 – 不速之客

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55 – 男孩不哭心理学书籍 psychspace.comr4l)iiX0E)\K"](H*n

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59 – 2 着陆

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73 – 积木层层叠心理学书籍 psychspace.com6s&eQiE]lEo*R)A0T#N

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78 – 魔鬼

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191 – 5 存在心理学书籍 psychspace.com r'e'B.mt\"o] _

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195 – 薄脸皮礼赞

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H1g#w:c,_0204 – 自助

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205 – 时间随想

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207 – 福门特拉岛

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W.b+r'i8h5?0209 – 屏幕上的幻影

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$H w(nz4? X/T0212 – 渺小

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213 – 如何生活心理学书籍 psychspace.comCk I Vt8A|y

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218 – 那些让我感到享受的事物(在我以为再也无法享受时)

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220 – 延伸阅读心理学书籍 psychspace.comI E ]J)Gm

,?R+j#kq0223 – 后记和致谢

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227 – 授权许可名单

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