本书集合了兰尼博士超过20年关于性格的研究成果，涉及性格、人际关系学、神经科学等多个领域。尽管传授的是严谨的科学知识，但全书形式活泼，语言诙谐，内容精练实用。它将帮助我们更清晰地认识自己、理解他人。读了这本书后，你会发现：那些复杂晦涩的情感问题，瞬间，变得简单明朗起来。在这本书里，你将了解到：·内向者和外向者在处理信息和沟通模式上有何不同·尽管内向者和外向者的社交偏好不同，你们还是可以找到一种模式，使两个人大化地享受社交快乐·二者在决策方式和未来规划的层面上差异很大，如何能够找到平衡点，拥有和谐统一的价值观·二者不要总是尝试让对方更像自己，接纳不同，才能更好地维持长久关系。

爱的性格:内向者和外向者的亲密之道

作者：马蒂·奥尔森·兰尼

译者：陈谱顺,张宇

出版：机械工业出版社 2017-7 华章心理

平装：16开236页

ISBN：9787111575054

定价：45.00

出版社推荐语

美国内向个性研究专家、畅销书作者马蒂?奥尔森?莱尼，关于性格和亲密关系的解惑书。大自然创造了内向和外向这两种不同性格的人，我们要学会珍惜和享受彼此的独有默契。

目录

目　录

引言　分内向、外向的不止肚脐眼儿/1

第1章　“异性”相吸时：你是外向性格还是内向性格/12

“异性”可相吸/14

适应性强的性格/15

了解自己及伴侣/16

互相扶持/17

如何区分内外向性格/18

最佳状态点/19

新奇的步法/20

第2章　人人生而不同：外向型人格和内向型人格的硬接线/21

男人来自火星，女人来自金星/23

灰质/23

大脑分层/26

性格分类/32

内向型人格和外向型人格的硬接线/35

大脑和自主神经系统的行为/48

你的大脑紧张了吗/51

第3章　夫妻组合：随着音乐舞动/52

差异至关重要/53

传统的“华尔兹”组合：女方内向，男方外向/56

探戈的游戏：外向的女性和内向的男性/61

跳恰恰舞步的同性伴侣/66

性格相同的夫妻/69

练习：学习新舞步——探戈，行动起来吧/72

第4章　学习彼此的说话之道：了解内向者与外向者的语言/76

关注代沟/77

以他人之观看世界/81

外向者和内向者的沟通优势/85

良好沟通的障碍/94

双语者/96

第5章　去还是留：这是一个值得思考的问题/98

传言/99

社会需求/100

社交技能/103

评估电池水平/107

检查自身内部的社会指标/108

合理安排社交活动/112

付出真爱/126

第6章　枕边密谈：共创亲密关系/127

亲密是什么/129

清除障碍，走向亲密/130

爱情催化剂/133

不同的人，不同的爱的表达方式/136

用爱暖心/137

爱的本质：性/138

引发情绪的电影和书籍/145

第7章　重获平衡和充电：增加电池量/146

压力对内向者和外向者的影响/148

大脑能量获取和流失/152

在能量钢丝上保持平衡/160

第8章　不断改变自我：适应生活/170

适应生命中的变化/171

应对变化/173

生活的三个秘密/174

此刻的恩赐/178

伸出援手，实现蜕变/179

“变化—成长”循环模式/182

转折点/187

改变需要支持/188

扫除心理障碍/190

应对变化/190

四条准则/192

第9章　艰难的抉择：因碰撞而产生火花/193

冲突影响整个大脑/194

建立合作关系/201

感情升温的诀窍/208

第10章　发挥你的优势：团结起来共同面对/210

朝九晚五/212

育儿伴侣/218

享受运动/224

温暖大脑和心灵/227

一起玩乐/230

但愿你一切都好/231

参考文献/233

致谢/236

标签