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定价 ¥59.80

认知行为治疗:100个关键点与技巧

认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。  

认知行为治疗:100个关键点与技巧(原著第2版)

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作者:迈克尔·尼南

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译者:--

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出版:化学工业出版社 2017-9心理学书籍 psychspace.com3B'C2Q0WP-d*B#t4F

!_.Q!ktk"G2J;|@0平装:16开218页心理学书籍 psychspace.com#TH1^[2_5t%w5^

心理学书籍 psychspace.com j(]m&yxbP

ISBN:9787122301291心理学书籍 psychspace.com f4tUif}l;H

J`.H,|i,Nz8P0定价:59.80

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丛书:心理咨询与治疗100个关键点译丛心理学书籍 psychspace.com;y7sJ)O~4H

出版社推荐语

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《认知行为治疗:100个关键点与技巧》是引进英国老牌出版社Routledge的心理学经典系列“心理咨询与治疗100个关键点译丛”中的一个分册,与APA那套心理咨询系列偏重理论性不同,本书以要点式呈现认知行为治疗的关键点与技巧,特别推荐给受训中的心理咨询师与治疗师以及执业心理咨询师参考。

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内容简介

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过去三十年,认知行为治疗(CBT)的应用领域和适用人群不断拓展,广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题, 适用人群也非常广泛,儿童青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗(CBT)已经被英国国家健康研究与卓越服务中心(National Institute for Health and Care Excellence)推荐为多种心理障碍的首选治疗方案。

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2j)v,B4G_,w~M0《认知行为治疗:100个关键点与技巧》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗(CBT)的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法,在心理治疗领域备受推崇。 本书100个关键点涵盖了如下主题:对认知行为治疗的误解;传授认知模型;评估和案例概念化;家庭作业(自助任务);觉察和应对自动化消极思维的方式;行为实验;中间信念和核心信念;复发管理;认知行为治疗的第三浪潮。

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本书第二版,作者迈克尔·尼南(Michael Neenan)和温迪·德莱登(Windy Dryden)对全书进行了全面的修订,并更新了许多新的要点。《认知行为治疗:100个关键点与技巧》(原著第二版)简洁、实用,是心理咨询师的必备指南,无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师,本书所提供的100个关键点都会提供助益。心理学书籍 psychspace.com B/Zm#{dq

作者简介

}^ p N'qt\ TN0迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任,英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。

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0^V$@an&nU,^h0温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授,是理性情绪行为疗法的国际权威。他从事心理治疗工作30余年,撰写和编辑了200多本图书。

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目录

心理学书籍 psychspace.comD$k x8m uG

第一部分 认知行为治疗理论

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,u#rep(dcn,aV01不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受002

*UG5X4Wj0a0心理学书籍 psychspace.comlR+U%k-@kG;IMV

2当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序004心理学书籍 psychspace.com)p+q{)VG'P!Z"]

.VO[ ]\/XN&f,{6{03通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍006心理学书籍 psychspace.com)V7]0oo.|y%yH!O

I!Fl-O o AP04想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的009心理学书籍 psychspace.comdN+jH Xi

心理学书籍 psychspace.com(u!X4Y C/| Q7E)]#g"_

5对事件的情绪反应是一个连续体010心理学书籍 psychspace.comj)dR0`]2G6Wg

-^S6p7\f06情绪障碍有特定的认知内容011

Q p"m2_"lEa0

2G0R6zQl07对情绪困扰的认知易感性013

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g#c I-wi1^1Ugg;M'u08我们的想法和信念都是可知的015

sI]Dl0心理学书籍 psychspace.com| `/`'R ob

9情绪困扰的产生017

.E4Yw)X+n0心理学书籍 psychspace.com:FP!\hs z

10情绪困扰的持续019

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11来访者成为个人科学家020心理学书籍 psychspace.com*Fk+{9X:q,dY

2t?it[ h(i0

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#Rr"D7Y2P9x Bj l0第二部分 对认知行为治疗的误解心理学书籍 psychspace.com RwW A(hn-TPyS

+a&m t,u'XYu'^Ti|012只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益024

6Nk+h%^#yVL+~0心理学书籍 psychspace.com+vVU/^+Qwb$K)L

13认知行为治疗不关注情绪025心理学书籍 psychspace.comF R3n;qXw9`o

.|Z M$a+YPy7xi!D014认知行为治疗从根本上说是一种积极思维027心理学书籍 psychspace.comU2mJJ2w+qQ

2Z;fu%[Sb(U*`DhQ015认知行为治疗太简单了028

xT-QM~t B0

2N:r3W8L i Bw5F E016认知行为治疗只不过是缓解症状030

tE#c&v L)r:d.[Yy ~yK,u0

2{ H?Ccv1rj0|z017认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣032心理学书籍 psychspace.com_,b#J*x#nx

Vf9x2c |;Ze;TPQ018认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段034心理学书籍 psychspace.com?'y:nYI5g

4R:x'f,z1r&yc019认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣036心理学书籍 psychspace.comO` KV;_,p

l$bM[;V\ X(}020认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题037

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/@!_5kC#^&B*INx021认知行为治疗是一种以技术为导向的方法039

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g8C(q!j?U0心理学书籍 psychspace.com5[s m\0o

5q+QalX9U-K0第三部分 认知行为治疗实践心理学书籍 psychspace.com+BH2X"y7Y3~&?5x

心理学书籍 psychspace.comK%dvJ;sso7Shcf

开始

X(l*wbb"`?!b-V0心理学书籍 psychspace.com3z^4p0yHf1|$K

22设定场景044

7U5OR,wQ(`0心理学书籍 psychspace.comT0U0qb&Z$H4TT A

23进行评估046心理学书籍 psychspace.comjR2h:tb^ i

心理学书籍 psychspace.com#j"w:ELIZ z

24评估适应性048

o9\ o!V?'|G7Xh Q5k0心理学书籍 psychspace.com$`3j2Y~0A'['@W

25治疗阶段结构化051心理学书籍 psychspace.comB6_U*~ N

aXu3ACd#KccC026制定议程表052心理学书籍 psychspace.com#g#b0OPp"F*mJ

心理学书籍 psychspace.com"khbG4[8_U

27起草问题清单053

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u,wl;h1i2?|^028在目标上达成一致054

&a&}'{ ^4aT(D0

2k,~"{npl029传授认知模型056心理学书籍 psychspace.com'yx9R)vNz8l9m.f

1r%D u.t8Xx ^:?030进行个案概念化058心理学书籍 psychspace.com^.v0K b&Z[ L

_b0U _ D#{pM031制订治疗计划061

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*lm(K&^No V(I0检测自动化消极思维的方法

BI,TT;A]+cH0心理学书籍 psychspace.com*W \xK.vF?s

32检测自动化消极思维063心理学书籍 psychspace.com Oi/M:OkFi*@1|

c*q*H:{^ {033引导发现法065心理学书籍 psychspace.com1?:R4c8O?&ae

心理学书籍 psychspace.com9h@7hS@*T9R*}A

34使用意象068

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35做出建议070

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K\-` vS036会谈中的情绪变化072

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2`.|pDD3e&AK Ik037通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维074心理学书籍 psychspace.com h gJ JHv f4]%w

心理学书籍 psychspace.com!R.z'h3eZh:|x

38感受聚焦076心理学书籍 psychspace.comr5H0} K_Y

心理学书籍 psychspace.com}_/R8d!V&r-V

39做最坏的假设079心理学书籍 psychspace.comHDY1\fX,z}

心理学书籍 psychspace.como'O ^&K2C+} y

40情境暴露081

Vg#~b"p~ _;Z(OF0心理学书籍 psychspace.comn9]5s*E p,k

41角色扮演083

$B wD1yyYB0心理学书籍 psychspace.coma_F} l_;W'g

42特定情境分析085心理学书籍 psychspace.com;Q5yQ` pnX!R!O

心理学书籍 psychspace.com \4CZ"s"T7UA

43短语中的自动化消极思维086心理学书籍 psychspace.comW*~$L)t#Ud/S7C

心理学书籍 psychspace.comk2qQs]C

44症状说明088心理学书籍 psychspace.com.F7R!v2SYGG ?,h

心理学书籍 psychspace.com,s4[s%?^g6o g!R

45行为作业089心理学书籍 psychspace.comL;H4u6vvCM

心理学书籍 psychspace.comd.d{aW-W!y

46从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维091心理学书籍 psychspace.comf }1? Lu

心理学书籍 psychspace.com1m7L0D+H[ JC,g

47分离情境下的所思所感093

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^)z `~:I(m$c048区分感觉和想法095心理学书籍 psychspace.comH }$GO iM XM

心理学书籍 psychspace.comJ)St%j f5lW6i9G9q

审视和应对自动化消极思维心理学书籍 psychspace.commFx#`Wq:Ci2}X@

-zl0V|s+T I049回答097心理学书籍 psychspace.com"eJ!_nD aM

心理学书籍 psychspace.com dZ.vu%dHnv9s

50权衡证据099

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e~^Lks051建构替代性的解释102心理学书籍 psychspace.comQX(}t-s1yUk

y3d/u'c/_U1V |052识别认知扭曲104

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t/l:DU3d6u9V3fv$JKp053发现优势和不足106心理学书籍 psychspace.com5I(a@VY

心理学书籍 psychspace.com.P!c&Q{+B F

54明确语言108心理学书籍 psychspace.com-To*T$hc9\~ g

心理学书籍 psychspace.comj+V9qU*|S2w }

55重新归因110

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h/_n tQg.X ~056去灾难化111

0C7VP _?y F0心理学书籍 psychspace.com(a$IIC^8Cm+BT(pac

57探索双重标准114

^7^H b pUw8?0心理学书籍 psychspace.comu k;uOry

58修正恐惧的意象115心理学书籍 psychspace.com$YB qSe

#r:q j O|;Y059行为实验117

vO sS-bT+q2V5{ Q0心理学书籍 psychspace.comO,k(P0D/t!A

60苏格拉底式提问(一种引导发现的方法)119心理学书籍 psychspace.comj2M#Ee3p$O A`z

l;ln5c4CT;x;n m061夸大和幽默122

Q@ c$GL0心理学书籍 psychspace.com\ E%Y]+t

62写下对自动化消极思维的替代反应124

}e1GK0Q(C0

}7J'Tn:M M(~O0家庭作业心理学书籍 psychspace.com8}3X"Lck mQ,h+z$^o

心理学书籍 psychspace.com5zw`?1RKC i

63布置家庭作业的原因126

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hA q w _N?064家庭作业类型128

9dfN [6p"z6w0心理学书籍 psychspace.com_4`!cEL+Nn

65家庭作业协商131心理学书籍 psychspace.comd @gHc

心理学书籍 psychspace.coms#d*Vz9k2J ?`4{0S G

66家庭作业回顾133

;jN-o(C+@0心理学书籍 psychspace.com(W kr4t-k6F

确定潜在假设/原则的方法

TU T HM*YU/dA0

k1To[ [\%x067袒露心迹的“如果……那么”陈述135心理学书籍 psychspace.com"B v X0w6oHAY

心理学书籍 psychspace.comJN+I7D]I9}\h

68“必须”与“应该”测定137

7?PrWjZvL l+a }0心理学书籍 psychspace.com|W6j[&uj

69来访者自动化思维模式识别139

mz Bh&yT$~3G0心理学书籍 psychspace.com V!c(gl/Dz

70显著情绪变化观察140

0\em:J&kW7k9ZJ0心理学书籍 psychspace.com9r#N$@'P:\{

71下箭头技术142

2G,wU w&OE~3m0

E8e+lGng072记忆、家庭格言、座右铭144心理学书籍 psychspace.comUWBe.m t]x

:G6X&r,Dp0修正潜在假设/原则

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,q_E$^Ii CC&F073行为实验145心理学书籍 psychspace.com3C8VSs$o)v M

;b*yy!i"@1Z a4Xuq074“应该”和“必须”的违反147

1mxQ(P!d3Y7U co0心理学书籍 psychspace.com9jjy1kv%s }

75个人协议修正148心理学书籍 psychspace.comIw9`+u Nr2Yc

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76假设、原则的长短期效益测试149

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8X#seSO077包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设150

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V!Kdcc#M f078原则、假设的优缺点152心理学书籍 psychspace.comS&q*{&Q!o|

心理学书籍 psychspace.com e~X7^&~4Gk,S

79假设、原则发展历史的探索154心理学书籍 psychspace.com+D;J l&n4UA

心理学书籍 psychspace.comvW Z5_2o\E

80应用想象修正假设156

8Ezln.Q)fG%}8{0

8fD.[|/`O@e)_+o'|/^0揭示核心信念心理学书籍 psychspace.comE'MLmB*\]*r;W,a#z

心理学书籍 psychspace.coml?8H Hi

81下箭头技术158心理学书籍 psychspace.comYg#C*rz(@

.bl0wVP h9N-~ b082连词的使用160

C)gbki[0

-G*Z7[^j%Y:{083补全句子技术162

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0Bc:c j{d_0X KH;V084作为自动思维出现的核心信念164

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$w~_vb0发展和强化新的或现存的核心信念心理学书籍 psychspace.com7`o0e5q ~K

心理学书籍 psychspace.com3m$U A`%}S`

85教来访者关于核心信念的知识166

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-O j J:X \086发展可代替的核心信念168

#Q Q H CN6Z4o8A2O5u0心理学书籍 psychspace.comI HN5C C B

87连续集的使用170心理学书籍 psychspace.com1k ?V L([4CHE3`x

心理学书籍 psychspace.comCw4c k L'A

88积极的数据集172心理学书籍 psychspace.com4v Nly!z^}&J)dK

K$l&J `&Xi)hJ089假装174

/R&QImOW0心理学书籍 psychspace.com;NP7x)Np

90新核心信念的历史测试176心理学书籍 psychspace.com?0A2BJs

心理学书籍 psychspace.com\5j"vN9Ci0{;R5\dM

91挑战下箭头技术中的每一个想法178心理学书籍 psychspace.com ]b_c#esZy+~

心理学书籍 psychspace.comqPR6hZ)[ vc/x5ac

92“理性-直觉”角色扮演180心理学书籍 psychspace.comq$Dv)eY6Z];S

\'S`2K$ho093学会自我接纳182

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3]0m\-a(~N9r)j6^0结束治疗及其他

3Dq|z d0`*Q0心理学书籍 psychspace.com,I&W:A w w0D*q2i#v\

94减少复发185

/h#T `a c+W0心理学书籍 psychspace.com#F%z&h5l/xq0DE

95终止187

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96治疗中的持续收获190

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U W5x}mO%Z T8LI097定期复查193

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Y:E5d-C6j.k0认知行为治疗:仅针对来访者吗?

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7S)kcZP-X5p098实践你所说的195心理学书籍 psychspace.com$_S7nbF

心理学书籍 psychspace.comY ]5mm2KiuG

其他问题心理学书籍 psychspace.com/Oh @)Ck4^e9_L

)O`X%`#J)n%l{099阻抗197

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;iQ;z/_ir0100认知行为治疗的第三浪潮200

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3izl TW3l)e4Z G0心理学书籍 psychspace.com+y2d;hO-Giqz D?

附录1一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析203心理学书籍 psychspace.com)z6whEn2w5?L7K

心理学书籍 psychspace.com Lv/M3E0Cx"?

附录2患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录205

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附录3患有社交恐惧症的来访者的作业安排206

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参考文献207心理学书籍 psychspace.comre9r9B2i8{B&L+A `

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专业名词英中文对照表216

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*U-i7W-G8ag:w0译后记218

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认知行为治疗 心理咨询与治疗100个关键点译丛

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