心理学书籍 » ACT就这么简单

定价 ¥55.00

ACT就这么简单

接纳承诺疗法ACT)是一种全新的、有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。书中介绍了“ACT灵活六边形”的六大核心治疗过程,分别从接触当下、解离、接纳、以己为景、价值和承诺六个方面详细阐述了ACT的运用。这些方面可以单独使用,也可以组合运用,以达到帮助来访者获得心理健康的目的。

ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册

心理学书籍 psychspace.com(u%t1E&l+f p5y

作者:哈里斯

} }O1x!U.p(oO/s E0心理学书籍 psychspace.comj4J:|(R ^#H

译者:祝卓宏心理学书籍 psychspace.com^5g Rbj[$JN(D4F

?Wa&Ys0`sa0出版:机械工业出版社 2016-7

/p0df-o2R~0

R%Yz L2a2qM0平装:16开324页

e}8u5F$S l9x0心理学书籍 psychspace.com%aK8v_!OF

ISBN:9787111543718心理学书籍 psychspace.com B q/o$E-wC

心理学书籍 psychspace.comc"S.Y M_RM

定价:55.00心理学书籍 psychspace.comWm(WbP+b5}d

目录

心理学书籍 psychspace.com-Q8J'c4R(U~H

推荐序

/bkE5eszdU&|*Z0

:vA4ht5{ h#d0译者序

'P6b5KoD[/V0心理学书籍 psychspace.comxK gW~P9`9p%Yo

引言这究竟是怎么一回事/z

n6_ h|Y S+?j%jY0

3dEc7|zn$\"W*n0为什么,为什么,为什么/t心理学书籍 psychspace.comyP9XD#iV TV |(Sf

1F}'H{:j0那么,什么是ACT/z

i.O?;V1{?J%eM A m0

yfy%LAJH0本书适合哪些读者/3心理学书籍 psychspace.comsdk#h$pc#Y:l

心理学书籍 psychspace.comC]2w,}*?Td

如何运用本书/,

z{E1_/N ~F&D6{0心理学书籍 psychspace.com$Ub,Lz3Z0F

你的角色/4

7P2KT;MZ0心理学书籍 psychspace.comL1L"k;qWI

即刻启程/5心理学书籍 psychspace.com)]|&L2u?(Lc5`-L8? qW

N` z9_g(d,W0笫1章ACT概述/,心理学书籍 psychspace.comX ?g&Gd,M9b

e0W g(t&|g*R0什么是“头脑”/7

_1zh.k'h"K0

n9x#`'{-nf0ACT的目标是什么/9

&q%_ nS*e,m]0

skVwT0什么是正念/I。心理学书籍 psychspace.comA}[TNn(E3WY

心理学书籍 psychspace.comvq S1k O.K ]$F)V

ACT的六大核心治疗过程/11

9H,zzrj0j&OU0心理学书籍 psychspace.com5aqZ$[vU6Rvr {

用隐喻概述ACT/16心理学书籍 psychspace.comc Cp1Ro`;}

心理学书籍 psychspace.comQ/R?SV$x.R7s:k

第2章只是卡住了,并没有被击垮/24

-l$f:gU;hq"ZKk4y;~0心理学书籍 psychspace.com0~*A t.Sd"miGf

哪里有生活,哪里就有痛苦/24心理学书籍 psychspace.com*w9B&{wu4}sN;W

$JZzd.xn!y0认知融合/24

-[C8t`{ j/hv0心理学书籍 psychspace.com`dr(jYNCA

经验性回避/30

{ M2fr9N4Zn`0心理学书籍 psychspace.com5_7g-`7RR,w)^(\

六大核心病理过程/35心理学书籍 psychspace.com_PWNc{XHS,{

心理学书籍 psychspace.comE$[,l1~Kh7I

ACT适用于谁/40

ABu*y7| [8st0

,|#`^2x&K/b0第3章ACTZ家/43心理学书籍 psychspace.comS2I'WT$?3XQ,q

"DQ3UY3r }H1_(nG0AGT,你为何姗姗来迟/43

^h1h*Ef Pr0

r/@B{p0功能语境主义和一把三条腿的椅子/44心理学书籍 psychspace.comW*G K+Lh

心理学书籍 psychspace.comH)|DFH/`9Rw/P

“行为主义”:一个被误解的词/49

%I:l!}y*_N*f G0心理学书籍 psychspace.com c yM?N1T:k

这次旅游的其余部分呢/51

J k"j/`6F R!a`H0心理学书籍 psychspace.com ~ yGq&g2j

第4章投入实践/52心理学书籍 psychspace.comr'P0n:pKV

Q.o%?{z7r&^B0少说多做:ACT是体验性疗法/52心理学书籍 psychspace.com1p!zH GK!Qx h.g

心理学书籍 psychspace.com6@j'Vj^!jK

灵活六边形练习/56

)W V0W1J+y(A0x0

;^|2m7d-R6R%GB4U0第5章ACT的开始/65心理学书籍 psychspace.com$A#exLk)^9yd `8d&@q

心理学书籍 psychspace.comO9H+]'a f _l7e A"v`

第一次咨询/65

&y%]M2c4U r(k0心理学书籍 psychspace.com:Q k8t$PA

给你的作业/92心理学书籍 psychspace.comf;Yt;o]&DE:y3h

(]Py6b^(|0接下来的咨询/93心理学书籍 psychspace.coml.@ EW MPB[PM

6e&L6A:bw6su0第6章创造性什么?!/103

+p1m,N` r6BdF0心理学书籍 psychspace.com%T#Lcm(Jhoj

创造性无望概述/103心理学书籍 psychspace.com0WR|'q [jW6G

心理学书籍 psychspace.com-Q5_nVB1rT x

挑战常用方法/103

@ B`!XM(Z0心理学书籍 psychspace.comd@CFl5f2h4`

家庭作业和下次咨询/121

k*W;K'b0P0心理学书籍 psychspace.com }\{i S9_(Oc G9al

给你的作业/122

Q7rVK*RC? r n0

]},Mlk0第7章观察你的思维/123心理学书籍 psychspace.com Ug0D!kF/MD

M gH`,I:q4fJ0解离概述/123心理学书籍 psychspace.com8C#`}DS|[9xuJ%Z

%Zu;U0X0TLg }.X0实现解离/124

)ibg'b|t0

!gH1U#J`0解离的自助餐/138心理学书籍 psychspace.com@hPh+d?gp

心理学书籍 psychspace.com M:Y+vf0|2e;PX D

心理教育/154

)U*[6~A:If]5T0

hkWV!i^hU0解离技术总结/157

:w.iu!d1_jb+vy U0

dq*B&D1\Yw|i0融合和相信/166心理学书籍 psychspace.comw(w/U[2]8aNy,K;I,uw

心理学书籍 psychspace.com#]"G$_z t)Wm*cH#X~g

家庭作业和下次咨询/167

o7p6g0`4^m$J0

]{5]M4O%T0给你的作业/169心理学书籍 psychspace.com9dR4Jn z?r5wj.B

_$ynW.W\0第8章开放/171心理学书籍 psychspace.com f#@B{"f'L"T!d:u

心理学书籍 psychspace.comi5N%o%W Z1S2{ E3vH

接纳概述/171心理学书籍 psychspace.com,K5MS1dB ?R

5vkMZ*K N9^PY0与接纳有关的词语/171

S^GYNU6|A!ZQ0心理学书籍 psychspace.com%M/b)t`.]K3y0l

开始接纳/173心理学书籍 psychspace.comd9GR _&?#C

心理学书籍 psychspace.comU&G;Q.XCX

“接纳”工具包/174心理学书籍 psychspace.com)t{[+bLJD

E,Tk4n.SmH0常见的接纳技术/i86

*jiO a(N!P0心理学书籍 psychspace.comd uk*Xc4HD

家庭作业和下次咨询/196心理学书籍 psychspace.com&a6P RC I0E O

%X |*W&Gl%}n0给你的作业/197心理学书籍 psychspace.com9W8n`j/Q

心理学书籍 psychspace.com^(Q [0~U h.~h`

第9章活在当下/ZOI心理学书籍 psychspace.comS4o r+~"r EU l

-pqP*i f7[!VX0接触当下概述/ZOI

F N x Q4q UC J,FN0

8Mf!y9g-WD2E0和当下的时刻保持接触/zoz

`a d/o[-Z,Z(lO*yL0心理学书籍 psychspace.comt]/vr'^_)s4P/{N

基本的正念指导语/205心理学书籍 psychspace.comux(lK*W` J

心理学书籍 psychspace.com"W8N(I2ipz

家庭作业和下次咨询/196

1J5o ARM9V d5@S0心理学书籍 psychspace.comKcz7g;?V ] k wv

给你的作业/218心理学书籍 psychspace.com!`x[Se&e2j

ENv:t6Bd5{r+N%T0第10章全然觉知/z24心理学书籍 psychspace.com o:nsa(KRn#GE

心理学书籍 psychspace.com!n TDn r

以己为景概述/zz4心理学书籍 psychspace.com7glq G3D*b)NNQ

k_N {}z3E@&D0体验到以己为景/z27

0sV'i*q@L0

ktT_5w:[-|p4W0放下自己/235心理学书籍 psychspace.com X+m.K Q'z$td+M G[~

6ZTe0j*`3U0家庭作业和下次咨询/242

A]3u/Y [F%v.F}0心理学书籍 psychspace.comK&mhT+Q#I8R

给你的作业/243心理学书籍 psychspace.com%?7o$@ g!j)ia#_R

心理学书籍 psychspace.comJ QGhM0C C;Vk

第11章知道什么是重要的/244心理学书籍 psychspace.comp/m3|:UZ3K xRn

心理学书籍 psychspace.comcvR$F a(j3v h'P

价值概述/244

$Yw dw i$TO0

4Hk7D}7m?p0向价值出发/244

cV.^Q5cT,D Sn Yw(H0

:Za F$| Zd0家庭作业和下次咨询/267

-TQ b+wau)jd0

3?1FKI4GAI0给你的作业/267心理学书籍 psychspace.com-o/NNBex

心理学书籍 psychspace.com6|0mt ?J/demQ

第12章为所当为/269

c6G:c${#m_6o(L:l0

rw,j {f+@dWM0承诺行动概述/269

(u"nu*Oq0

HJ)O'VZ$}0开始承诺行动/269

u"u$M(bA1w0

+h-u5Z!i7BV1Bb&N0家庭作业和下次咨询/284心理学书籍 psychspace.comQp'N!r\)P|5P Z

心理学书籍 psychspace.com`4XU;@wo(S

给你的作业/290心理学书籍 psychspace.com!t4F.R'S%naH3h

:c-Ge4l F0第13章走出困境/

;kPpVP-I'Nf&GS0心理学书籍 psychspace.comE ~a+d-o

有效性:我们最好的朋友/291心理学书籍 psychspace.comS0e'B/j:F7an

7uz/PF1@*o0克服阻抗/296

a:ws9z-b^0心理学书籍 psychspace.come O&]-F`'[6zM.M

接纳陷入困境的状态/298

\$Y Sxy:qUy2f:Ui0心理学书籍 psychspace.com r4p-GX6XJA

给你的作业/299心理学书籍 psychspace.com1Z:hmK%EiA

标签

ACT 哈里斯 接纳承诺疗法 祝卓宏

评论0

最新评论

认知行为疗法 » ACT 接受与实现疗法

亚马逊购买
ACT就这么简单

作者:哈里斯