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美国《健康》杂志（Health）权威推荐，心理治疗师们都在用的、唯一一本CBT情绪治愈系图解书。心理学书籍 psychspace.com5~ U NCW!I t}
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~!B?7o i用视觉化的呈现方式，幽默解读情绪的众生相，有效帮助读者转变思维模式，控制情绪。
z5z(lq8p'K\0心理学书籍 psychspace.comA;u8^ m(m x7a两名作者共同创办了认知行为治疗学院和City Minds，拥有丰富的经验，并运用认知行为治疗和焦点解决短期疗法，开创了综合治疗法。心理学书籍 psychspace.com"h#R4Sdh `0ZZ4Ol
幸福就在转念间:CBT情绪控制术
心理学书籍 psychspace.com u c2@"A ?作者阿维·约瑟夫 (Avy Joseph), 玛吉·查普曼 (Maggie Chapman)
D2|h2\/v&yw9Q l0心理学书籍 psychspace.comD/yL9S6[#{v译者: 陈艳
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n%rJ出版: 中国人民大学出版社 2014-2心理学书籍 psychspace.com AA?^A R}|6x_
心理学书籍 psychspace.com-@/\%L,]x]&m)W平装: 24开285页心理学书籍 psychspace.com$Sk:D3Hf
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D9TN0ISBN: 9787300186924
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t,[1v定价: ￥39.00
2W ET.wd;|0心理学书籍 psychspace.comN$wJOQ外文: Visual CBT:Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behavior Therapy to Change Your Life心理学书籍 psychspace.com#vV8h%Dk~(c
作者简介
]0U { GhG a0阿维•约瑟夫（Avy Joseph）,认知行为治疗学院（CCBT）院长与创始人,并创办了City Minds。他是理性情绪治疗协会(AREBT)和英国行为认知治疗师协会（BABCP）的注册认知行为治疗师，在伦敦市经营一家诊所。约瑟夫2001年在伦敦大学金史密斯学院获得了理性情绪行为治疗硕士学位，并受邀在国内外讲学。经过多年的尝试，他研发出了不少特色课程，推动了认知行为治疗学院的发展。心理学书籍 psychspace.comL@]3kmE:["|
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B玛吉•查普曼（Maggie Chapman）,玛吉•查普曼与约瑟夫共同创办了认知行为治疗学院和City Minds，拥有丰富的经验，并运用认知行为治疗和焦点解决短期治疗法，开创了综合治疗法。玛吉获得了管理学与心理学双学位后，曾在伦敦市从事会计工作，非常了解企业环境导致的压力。后来，她考取了资格证书，专门为痛失亲人者、心灵创伤者和青少年做心理咨询。她常在国内外开设讲座，研发各类课程，并在伦敦市中心与西南区拥有自己的工作室。心理学书籍 psychspace.comr n M&Vk.W
目录
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LcO前 言 为什么你有情绪责任 /001
U/\!T2cuS h0+~8DJC&O;S0Jj0引 言 改变消极情绪的法宝 /011心理学书籍 psychspace.com6l vKiH R@"V0|
心理学书籍 psychspace.com2E3QeF8q第1 章 你是否低估了自己的抗压能力 /017
(U(fZ0a0z E08w?&Z~xp%Q0第2 章 不要只看到失败的负面影响 /049心理学书籍 psychspace.comC Z#~_S!r9z`
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|~U第3 章 大喊大叫驱不走愤怒 /081
#] [!e,{ Z4k0)Af:d8G*r:o0第4 章 让自我反省成为一种习惯 /119心理学书籍 psychspace.coma)[ gt$Y!CK0x
心理学书籍 psychspace.com Z q8Qa$e%i9hS u第5 章 他人对你的评价无法决定你的价值 /155
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r3O3D0第6 章 嫉妒是破坏生活乐趣的毒药 /183心理学书籍 psychspace.comEPCM h4Uh(k2J `
心理学书籍 psychspace.comTl0_a;X~)dZY1j第7 章 让你羞愧的是信念，而非行为 /221
Y3Ky#q0z i-I_n L$g a0心理学书籍 psychspace.com3T1y5z D:D~4S第8 章 让他人的生活成为对你有益的提醒 /253心理学书籍 psychspace.comh*y3o Y ])@mD1L
心理学书籍 psychspace.com1K7N4rDTZN#V结 语 关于认知行为疗法的理论观点 /283心理学书籍 psychspace.com8]A3X$n g
心理学书籍 psychspace.comS&_0a MT:B译者后记 /287引言
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