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B L U.V#\0美国《健康》杂志（Health）权威推荐，心理治疗师们都在用的、唯一一本CBT情绪治愈系图解书。
'W){n8wb+R:S0心理学书籍 psychspace.com2\ J3j&p9U X/r9s4g@ A用视觉化的呈现方式，幽默解读情绪的众生相，有效帮助读者转变思维模式，控制情绪。
#W!MYF*S ]2N-Q0心理学书籍 psychspace.comU:Cf2e#`{v^y两名作者共同创办了认知行为治疗学院和City Minds，拥有丰富的经验，并运用认知行为治疗和焦点解决短期疗法，开创了综合治疗法。
%v(R^#VQN0幸福就在转念间:CBT情绪控制术
心理学书籍 psychspace.com+t ` T6~ e作者阿维·约瑟夫 (Avy Joseph), 玛吉·查普曼 (Maggie Chapman)心理学书籍 psychspace.comjnh+k$d Z%E#Xx*b)H
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8w7Z_3c`})fy0译者: 陈艳
7\L _4q-vO:bo"B)c2S&O0心理学书籍 psychspace.com:| Z d
L3QC0s I M出版: 中国人民大学出版社 2014-2心理学书籍 psychspace.com/D~z~ k2G)o
心理学书籍 psychspace.com6IQ VF`:tO@!p平装: 24开285页
"Z A&{'FR2s?i1D]02QbQ(| ju0}0ISBN: 9787300186924心理学书籍 psychspace.com)a3}
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;DR fv4Fhm w$EL0定价: ￥39.00
:Y e'h ?L q0;M/Z'e v/}0外文: Visual CBT:Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behavior Therapy to Change Your Life
1_h/Uht%w$l-II0作者简介
$[zUH-uQP0阿维•约瑟夫（Avy Joseph）,认知行为治疗学院（CCBT）院长与创始人,并创办了City Minds。他是理性情绪治疗协会(AREBT)和英国行为认知治疗师协会（BABCP）的注册认知行为治疗师，在伦敦市经营一家诊所。约瑟夫2001年在伦敦大学金史密斯学院获得了理性情绪行为治疗硕士学位，并受邀在国内外讲学。经过多年的尝试，他研发出了不少特色课程，推动了认知行为治疗学院的发展。
h(Q a:Nh MZ4[\,^0"]o[ oT e \7\2N0['D0玛吉•查普曼（Maggie Chapman）,玛吉•查普曼与约瑟夫共同创办了认知行为治疗学院和City Minds，拥有丰富的经验，并运用认知行为治疗和焦点解决短期治疗法，开创了综合治疗法。玛吉获得了管理学与心理学双学位后，曾在伦敦市从事会计工作，非常了解企业环境导致的压力。后来，她考取了资格证书，专门为痛失亲人者、心灵创伤者和青少年做心理咨询。她常在国内外开设讲座，研发各类课程，并在伦敦市中心与西南区拥有自己的工作室。心理学书籍 psychspace.com+^4M:w7or yK"h)d}5i
目录
心理学书籍 psychspace.comLM#W A I前 言 为什么你有情绪责任 /001
}0{ Av(r3` }/LX0心理学书籍 psychspace.com q7D}-E@;j)q]+]1a Z引 言 改变消极情绪的法宝 /011
[ C;K r(\y:n\Q#`0&xo X pp3q0N0第1 章 你是否低估了自己的抗压能力 /017
*A(b U`
]j J A KA0d7d L#bd)nn v0第2 章 不要只看到失败的负面影响 /049心理学书籍 psychspace.com4H/i$OX"}!|
[HE.zK!k2d*L ?t0第3 章 大喊大叫驱不走愤怒 /081心理学书籍 psychspace.com s!Y he1X!F
'm0Wr!L1h O _0第4 章 让自我反省成为一种习惯 /119
K$Z |9n,r0.^2d'?k-~2B^@O0第5 章 他人对你的评价无法决定你的价值 /155
U'w*?$cw(|0心理学书籍 psychspace.com Y0f)N`@3i第6 章 嫉妒是破坏生活乐趣的毒药 /183心理学书籍 psychspace.com uX6H8J"dkjz {C
心理学书籍 psychspace.comy)cA$Lyq第7 章 让你羞愧的是信念，而非行为 /221
8E V_1z E0心理学书籍 psychspace.comic@8p}KO3Wg第8 章 让他人的生活成为对你有益的提醒 /253心理学书籍 psychspace.comtB
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心理学书籍 psychspace.com3K6BY u'q o8? _
l结 语 关于认知行为疗法的理论观点 /283心理学书籍 psychspace.com9JfLg#g$@x1[&B
-ITGU;B&e0译者后记 /287引言心理学书籍 psychspace.comd T"U$[o;I0E\
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