心理学书籍 » 走出抑郁(第二版)

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7t*w!m+h2yW"s0本书的作者RichardO’Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗,他本人也曾是一个抑郁患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡,却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复,无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯,学习一系列全新的健康技能。最终,我们一定能够将抑郁从生活中抹去!

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走出抑郁(第二版)让药物和心理治疗更有效(万千心理

\2X%M7j ^KY0作者:(美)奥康纳 著,张荣华 译

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出版:中国轻工业出版社 2014-1心理学书籍 psychspace.com\HR@mY(Nv[

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平装:16开319页心理学书籍 psychspace.com C/_J%o0e%|ua k

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ISBN:9787501994755

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定价: ¥45.00心理学书籍 psychspace.com A|:l}D)p3c m

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品牌:万千心理心理学书籍 psychspace.com.U6b!O n@ T+B#M$U

编辑推荐

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@p f$ty"B0抑郁症治疗权威理查德·奥康纳医生带你一起改变大脑、改变一切不快乐的习惯,活出属于你的快乐与美好!

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你无法想像还有谁会像他一样了解抑郁症,还有谁会像他一样懂你!

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作者简介

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理查德·奥康纳(Richard O’Connor) 社会工作硕士暨博士,全美畅销书《UndoingDepression》的作者。过去十六年,他在位于美国康涅狄格州Litchfield郡的私人非营利心理健康诊所附设之家庭暨心理健康西北中心,担任执行主任,负责二十个心理健康专科,每年接受近千名患者咨询。现职是往来于美国康涅狄格州和纽约的精神科医师。

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张荣华 男,北京师范大学心理学博士,英国德蒙福特大学心理系访问学者,武汉大学副教授,心理学硕士生导师。心理学书籍 psychspace.com6E'Q6ogDI6?"W

目录

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导 言心理学书籍 psychspace.com9](`jN|B

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第一部分 了解抑郁症心理学书籍 psychspace.com&cS/`U6bi Sl

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第一章 认识抑郁症心理学书籍 psychspace.comyB8?3?4T8ca{-U

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第二章 抑郁的体验和感受

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第三章 诊断抑郁症

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第四章 阐释抑郁症心理学书籍 psychspace.com[ @ A MF%i1a

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$p%D3~*Vd4|s3JU0第二部分 学习新技巧

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第五章 抑郁症的世界

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} m"y jr3SDO I~,Y0第六章 情绪

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第七章 行为

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第八章 思维心理学书籍 psychspace.com9zM7k%s8v8~

$fCoG_ LTH-V-h0第九章 压力与抑郁症

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第十章 人际关系心理学书籍 psychspace.como*N9XI6Y:\c8K

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第十一章 身体心理学书籍 psychspace.com1mE W DAph3Mq"e

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第十二章 自我心理学书籍 psychspace.com)R7c] ]6em%{,F

eJs)f+Az@%`"Y(W0第十三章 药物治疗抑郁症

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第十四章 心理治疗、自助及其他的康复方法
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M`0y ZG-H)H;@$O bDW0心理学书籍 psychspace.comFDuJ `6T

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第三部分 应用技巧

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;V!`4p"Sn-kR0第十五章 工作和使命感心理学书籍 psychspace.com2\2Xe O Y^

-Z"wK Y(k0第十六章 婚姻生活和单身生活

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第十七章 儿童青少年

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3N#y7X(DL6W0_!a#@0第十八章 社会心理学书籍 psychspace.com[!N*X kA

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9^ |!Bb;yNn p0第四部分 重新整合

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第十九章 余下的故事

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1Q'@1ev~!ajm?-h0第二十章 康复计划心理学书籍 psychspace.com@o`*P KSf.i mz

+` H1x m0aa3p0第二十一章 超越康复心理学书籍 psychspace.com \a2XM(G

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注 释

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媒体评论

%~#^/HW7ko0一本极其透彻而实用的指南。

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——美国《出版人周刊》(Publishers Weekly)心理学书籍 psychspace.com-O.j9~0cQD-kh%C%?

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本书非同凡响,它闪耀着人性的光辉……我读完了全书,并深深折服。心理学书籍 psychspace.com]5V;K"}m

!k,|+[%yK$m0——威廉·斯泰伦(William Styron)心理学书籍 psychspace.com%^2t,E;l.[ xs

cz1x[?2\,Z0美国当代著名小说家,《苏菲的选择》的作者

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这是写给所有抑郁人士的重要著作。O’Connor医生真正理解我们这些抑郁症患者正经历着什么,他在字里行间流露出的智慧直击我们每个人的内心。情绪障碍互助团体每周会组织几十个互助小组的活动,而这本书在我们的推荐阅读书目中始终是最受欢迎的。

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A_ S5R7_f0X0——霍华德·史密斯(Howard Smith)心理学书籍 psychspace.com.w3U] y(R%G

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美国情绪障碍互助团体执行总监心理学书籍 psychspace.com:M Gc(t3o.A@;Pr

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