心理学书籍 » 走出抑郁(第二版)

定价 ¥45.00

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s!{7Y't(S7C0本书的作者RichardO’Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗,他本人也曾是一个抑郁患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡,却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复,无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯,学习一系列全新的健康技能。最终,我们一定能够将抑郁从生活中抹去!

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走出抑郁(第二版)让药物和心理治疗更有效(万千心理

g&v3]8jS3M#y0作者:(美)奥康纳 著,张荣华 译心理学书籍 psychspace.com o'n7s2Z?*q F

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出版:中国轻工业出版社 2014-1心理学书籍 psychspace.comEw Iq-@p

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平装:16开319页心理学书籍 psychspace.com*\g2e5Y'v}5}

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ISBN:9787501994755心理学书籍 psychspace.com8~ BWN9Zq)f

$X ejjU,N0定价: ¥45.00

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品牌:万千心理心理学书籍 psychspace.comI/l_/|"}XpX

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全美畅销十余载的抑郁自助圣经全新改版

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1^`[1S8e)b n{@4n4R0抑郁症治疗权威理查德·奥康纳医生带你一起改变大脑、改变一切不快乐的习惯,活出属于你的快乐与美好!心理学书籍 psychspace.comM)i%Dr&z ]$@p

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你无法想像还有谁会像他一样了解抑郁症,还有谁会像他一样懂你!

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作者简介

0C Df&y8r/C3J0理查德·奥康纳(Richard O’Connor) 社会工作硕士暨博士,全美畅销书《UndoingDepression》的作者。过去十六年,他在位于美国康涅狄格州Litchfield郡的私人非营利心理健康诊所附设之家庭暨心理健康西北中心,担任执行主任,负责二十个心理健康专科,每年接受近千名患者咨询。现职是往来于美国康涅狄格州和纽约的精神科医师。心理学书籍 psychspace.com#Z Qj H.LP.kL

&r9[5]6njk KJ;c7W0张荣华 男,北京师范大学心理学博士,英国德蒙福特大学心理系访问学者,武汉大学副教授,心理学硕士生导师。心理学书籍 psychspace.com`.F\5~ [4NL k+TO

目录

5^tU6V D0导 言

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第一部分 了解抑郁症

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第一章 认识抑郁症

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5f I\ LR2aV0第二章 抑郁的体验和感受

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第三章 诊断抑郁症

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)@.Sdk4E }0第四章 阐释抑郁症
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第二部分 学习新技巧

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第五章 抑郁症的世界

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第六章 情绪

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第七章 行为

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第八章 思维

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3Ne wa*F0第九章 压力与抑郁症心理学书籍 psychspace.comNzOHG&ZN

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第十章 人际关系心理学书籍 psychspace.comX[V {o+d#g

wu zir1\ h0第十一章 身体

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3n`.A|)c)L~a0第十二章 自我

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^7MKb|gq0第十三章 药物治疗抑郁症

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5WV%`c+C ? ?G0第十四章 心理治疗、自助及其他的康复方法
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第三部分 应用技巧心理学书籍 psychspace.com S3uc m"L%s'[%@

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第十五章 工作和使命感心理学书籍 psychspace.comc0z"AN%TO

Y5_(Jrfq0第十六章 婚姻生活和单身生活

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第十七章 儿童青少年

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e*MVI$a0第十八章 社会
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第四部分 重新整合心理学书籍 psychspace.comjb+a,~(gJ

le^*|9F/[2Bxu*[0第十九章 余下的故事

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第二十章 康复计划

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第二十一章 超越康复

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5k Xe:N3Ei;RL0注 释

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媒体评论

,vIh2r)N0一本极其透彻而实用的指南。

7\ M0x'k*F&w4XyYK0心理学书籍 psychspace.com~ N y:Z7Z(E.v-}

——美国《出版人周刊》(Publishers Weekly)心理学书籍 psychspace.com |b p3IK6?_

l1{t r A0本书非同凡响,它闪耀着人性的光辉……我读完了全书,并深深折服。心理学书籍 psychspace.comL$JT([g

+O(UI@N Y-ZNz0——威廉·斯泰伦(William Styron)

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1UCC&Cr$D0美国当代著名小说家,《苏菲的选择》的作者心理学书籍 psychspace.com0Nf%d rmg2w

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这是写给所有抑郁人士的重要著作。O’Connor医生真正理解我们这些抑郁症患者正经历着什么,他在字里行间流露出的智慧直击我们每个人的内心。情绪障碍互助团体每周会组织几十个互助小组的活动,而这本书在我们的推荐阅读书目中始终是最受欢迎的。

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——霍华德·史密斯(Howard Smith)心理学书籍 psychspace.com/o:U] ~ s%k.q#{ [:u

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美国情绪障碍互助团体执行总监心理学书籍 psychspace.com#Ch A!IJ

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作者:奥康纳