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&T2c0? ucz0爱到底,如何成为可能心理学书籍 psychspace.com*UX{H Gx

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作者: 胡邓 施敏霞心理学书籍 psychspace.coml6^_"[]*v0J/fT

心理学书籍 psychspace.comm S.W,I(M$h`6UV

出版: 机械工业出版社 2013-7心理学书籍 psychspace.comH-B qv.Qb

*O T7@.L@HG0平装: 32开276页

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0k/ip]FC%P#a0ISBN: 9787111427865

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编辑推荐

XfTBA;@{P0李子勋 苏芩 曾子航 王芳 王为念 阿果 倾情推荐

u@9T U7R0心理学书籍 psychspace.comq1m!q1ifp7p,vAtI(O

爱情,依然迷人,依然坎坷,单身者做着选择题,已婚者做着判断题,他们的爱如何成为可能?

+].IT$J5H&hAnl$L#F0心理学书籍 psychspace.com8b Sj4W1k#v-_ B q

胡邓老师关于“爱”不释手的九堂课。心理学书籍 psychspace.comu.Z w*L.d

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恋爱中男女的情感修炼手册。

6Z7`Z {1`\ P|d?0

媒体推荐

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★爱其实很简单,读胡邓《爱到底,如何成为可能》,提升你的情感智商,为你的爱情保驾护航。

X+Sm ]b+i0

——著名心理医生、中央电视台《心理访谈》心理专家 李子勋

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:_I l'Fw$X(Xy2n0★在爱情里我们所苦苦寻觅的伴侣,是能鲜活和丰富我们生命的人,是能让彼此的生活更加幸福和尊严的人。

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---著名情感作家、《非诚勿扰》情感专家 曾子航心理学书籍 psychspace.com.|-X5?-}M!t+z5Q0["_|

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7EJJ'StC0

!y7L L:XAGZ&@ M0★《爱到底,如何成为可能》告诉我们:爱的时候让他自由,不爱的时候让爱自由。有些爱需要放手,只有放手爱,才能更好爱。心理学书籍 psychspace.com!d2[P9Ai/U

——中央电视台《心理访谈》节目制片人、主持人 阿果心理学书籍 psychspace.com^o&T1B5l^ j0Sc

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b1]#pmRg0★与其欣羡别人爱情的美好,不如让自己也获得一份美好的爱情,而这取决于对爱情的理解和态度。胡邓老师的《爱到底,如何成为可能》会让你对爱有更深的认识。 

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——著名作家、情感心灵导师 苏芩

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(s1LeYL0★胡邓老师的这本书道出了爱的真谛,让我们明白了原来爱不是占有,而是给被爱者自由,爱是给被爱者幸福而不是束缚。心理学书籍 psychspace.com:|;i,goLGk

——著名主持人、湖北卫视《大王小王》,北京电视台《谁在说》,内蒙古卫视《马兰花开》等节目主持 王芳

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★在抛下爱情或者被爱抛下的时候,《爱到底,如何成为可能》或许能够指导我们坚强面对这样残酷与悲剧的境地,让我们独自承受爱的重量。

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——“中国第一男红娘”、著名情感达人 王为念

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作者简介

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胡邓,中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任、副教授;中央文明办、卫生部全国“相约健康社区行”特聘专家;中央国家机关职工心理咨询中心特聘专家;中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员;中央电视台《心理访谈》、《健康之路》,中国教育电视台《师说》、《情感方程式》,北京电视台《谁在说》、《生活广角》、《心灵密码》、《情感部落格》心理专家;国内著名心理公益热线--中国青年报“青春热线”17年志愿者、资深督导。著有多部畅销书,出版百余万字作品。

So s |2c6vr2Q+G0心理学书籍 psychspace.comS/I-]Z(`({x7I'ne

施敏霞,中国人民大学硕士,普通80后,喜欢儿童画,热衷自助旅行,主张恋爱和旅行一样,简单、舒服,适合自己的,才是最好的。

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目录

心理学书籍 psychspace.comDB0d2b'|-b_3FF F

序言心理学书籍 psychspace.com5t%ER m"G/S

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心理学书籍 psychspace.com@,W7axk'v!{ XAx

第一章爱情解码器 /心理学书籍 psychspace.comE.T8}'RD7}`?L

}$Mn6Es0给爱呼吸的空间 /

0r"IS&kp s9{'zH0

+VG&Vd k6E%v-?,s5BL0转身就是坚强 /心理学书籍 psychspace.com~ Sd ip&[u

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爱情·试卷1你的自我调节能力指数 /心理学书籍 psychspace.comt*W/x6^e_^7Z

m@S}/IS*V`5q0是爱侣,也是玩伴 /

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t eOX(P6Pkf0改变爱人,从改变自己开始 /心理学书籍 psychspace.comI+h ?P ~$mO

*Z h*a B eY L;L0爱情·试卷2恋爱中的你自私吗? /

.G!I#`HsbcF0

/M N] vy{5Q0讲什么都别讲道理 /心理学书籍 psychspace.comu1ildUTYz,\ l

7W Xx z4n} ]+L@0心理学书籍 psychspace.com5B,AQ }LF*Bcz

s+L4\{Dd0第二章爱情天秤 /心理学书籍 psychspace.com#|0K9r4qN uI:r

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爱我本来的样子 /

4es0S3P(PMcTBUo]0心理学书籍 psychspace.com#BFtD`8d?

不是爱得少 /心理学书籍 psychspace.comt'A*m0Ju

)naq0O)C+E:Z0电影替我告诉你:《偷听女人心》 /

#me.{U'js&q0

@o*x {J:mqn0亲爱的,你用心听了吗? /

%H]4@SA6c4x?0

6L/IoE8v;\#`0你的记得是我最深的眷恋 /心理学书籍 psychspace.com1{8Y-i)R"Ej P

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没有挖不倒的墙脚,只有不努力的“小三” /心理学书籍 psychspace.comL,}.Fyb XI9X?

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爱情·试卷3你和他(她)的惰性度测验 /心理学书籍 psychspace.com1oJ&w8Z6I'FAd

+S$t b P+TM0电影替我告诉你:《东京日和》 /

7{U+t7[s0心理学书籍 psychspace.comO0C|Wr}5\

第三章爱的勇敢一点 /心理学书籍 psychspace.com-aT$Ds%xq+uHx@4k2r

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爱情·试卷4洞察你的恋爱观 /心理学书籍 psychspace.comkZ|t:g9N_n

)?)xxJf1v;C0我被爱情路过了 /心理学书籍 psychspace.comP7~ PS5Y+V\#`

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爱情·试卷5你的爱情攻击欲望 /

9SU? p j0心理学书籍 psychspace.com)S3k5Z*IZ,z

电影替我告诉你:《情书》 /心理学书籍 psychspace.com!r J-HoDh[

,VKR:~A1M0想说爱你,如何开口 /心理学书籍 psychspace.comG(h&^ ToM4d3J

e-fa h+lzT@7v4D)~4|5P0爱情·试卷6你交不到女朋友的原因 /心理学书籍 psychspace.comd8Sp \-Ay7Y.^(t4B

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$x5MN}|da w"m)el0第四章爱的细枝末节 /

8c` ]6vt+o0心理学书籍 psychspace.com:^%KB;U`c [pW

嫁出去,别犹豫 /心理学书籍 psychspace.com2^ER7X OO0|

$h}K|5m!F2I-B0爱情·试卷7他和你结婚的愿望有多高? /

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_ v9K~fRbz0电影替我告诉你:《完美嫁衣》 /

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I\ c AFr0幸福是蜗牛背上的壳吗? /

pkkt&i^ C)b n:eK0心理学书籍 psychspace.com aXk_cC8tY

爱情·试卷8你决定要嫁给他的内在原因 /心理学书籍 psychspace.com#M)\jX3X)`1nehr`

#}pp_/L {0人靠衣装马靠鞍 /心理学书籍 psychspace.comW/q(m#e MP

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.d Z8O1C!z9X0第五章爱的暗语 /心理学书籍 psychspace.coma+Xt*~g [arB)G

hgF4S^Uu0被你的眼神电到 /

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爱情·试卷9测试你对恋人的满意程度如何 /心理学书籍 psychspace.comQ"Az'NJf

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充满磁性的声音 /心理学书籍 psychspace.com)j0~*Q]gR

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忘不了,你那迷人的笑脸 /心理学书籍 psychspace.com9F.`x8b!^

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我为什么不能“像个男人”? /心理学书籍 psychspace.coms6a4]3h7ts)cl

NMzN ZR {f0爱情·试卷10爱情中的态度和表现 /心理学书籍 psychspace.com0`t6pHsmp b

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如何接近你 /心理学书籍 psychspace.comJ1_ F)A:xM,?7H

9@e.p~k``r)U0电影替我告诉你:《初恋这件小事》 /

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第六章爱的尊严 /

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当初是你要分开 /心理学书籍 psychspace.comk0{7y%S/m6}G

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爱情·试卷11对他(她)的留恋度测验 /

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姑娘,你别回头 /心理学书籍 psychspace.comf\_8j h'x

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谁能给我一个未来 /心理学书籍 psychspace.com`bX:E%m7\n^

3c2^7_Px QE|b0任何时候,留三分爱给自己 /

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"F:o8h vU1R0爱情·试卷12测试你的色彩性格 /

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(ndE!R)T%jR8d5I\E0第七章爱情遥控器 /

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:F*`A[u.}JT^&l `0别拿暧昧当爱情 /心理学书籍 psychspace.comE [7F ^+Y:H uN7sv{

*bnAz:@4]a$s0多出来的幸福 /

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0I T:p.jn;}"r0无条件的爱存在吗? /心理学书籍 psychspace.comM5N.~4aj Mf;T r7o

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神秘礼物 /

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M]*[~[ x2v0电影替我告诉你:《前度》 /心理学书籍 psychspace.com6yZ#M!_ w%Z't

O z5Q~*S}3iy;M0爱情·试卷13你的占有欲强吗? /

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给你的爱情备坛好醋 /心理学书籍 psychspace.com(M}| H bVc

hY3}&@3Bze0跟爱一起成长——爱的耐受力 /心理学书籍 psychspace.com"WX d{@-E

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第八章爱的彼岸 /

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k`d[:?'Sam9d,{'W0触不到的恋人 /

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`r5eHu&G!B0独自等待 /心理学书籍 psychspace.comG%[]8u3Oub,c+\N|

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爱在进行时 /

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IwEu6z0电影替我告诉你:《将爱情进行到底》 /心理学书籍 psychspace.comGP h3l_7U

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电影替我告诉你:《如果能再爱一次》 /

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那些脆弱的承诺,那些注定的伤痛 /

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我的爱情缺条边 /心理学书籍 psychspace.comPS6O y5{xd.Y

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爱我等我VS爱我给我 /心理学书籍 psychspace.comv1io'OX

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F7v {k6V.y6aL0第九章非常的爱 /心理学书籍 psychspace.com+\%hdQIu}r:s

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爱上老女人 /

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大叔,对不起,我爱你 /心理学书籍 psychspace.comNB;y~|4ig%J

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爱情·试卷14你们有相爱的缘分吗? /心理学书籍 psychspace.com#J;x0K`:Ms\\lD

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一见钟情是谁的神话 /心理学书籍 psychspace.com i:n_*x7v g:a*Y

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你的缺点是一个礼物 /心理学书籍 psychspace.comFd:yL|f

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电影替我告诉你:《捆着我,绑着我》 /心理学书籍 psychspace.com%[0g6fy+??

#a/g(N A)k E~6g7y0风雨过后,作别彩虹 /

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不是冤家不聚头 /

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d Q6iq;w*l#WF0爱情·试卷15自己是否真正被爱 /

'eh3X!n$m!m^0心理学书籍 psychspace.comK*_L)c~ Um oU$v

逆境中的爱情 /

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z2jo8U~fV0电影替我告诉你:《全城热恋》 /心理学书籍 psychspace.com}Ac7Oi{&CU_t

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序言心理学书籍 psychspace.com$x"V1v8o0D*PE2P1c:W

7qy;Q.gd$o |#xv0十年前的四月,北京玉兰花开,芳菲怡然,但是人们的脸上,却挂着恐惧与哀伤。一种叫“非典”的阴霾弥漫在城市的上空,整个城市浸在死亡威胁的不安之中。心理学书籍 psychspace.com:T o'w:X}x'w

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在“北京即将封城”的谣传最盛行的一个下午,一位女生很无助地打电话问我,她是否该离开——各种各样的传说让她无所适从,慌乱的日子看不到尽头。她说只有到家在父母身边,心里才会觉得最安全。心理学书籍 psychspace.comW ~%bH*fP(X[$Y

N @ @p{R,S0我问及她的男友,她说他已经逃回家了。

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F vyI z3u7nx5y3w0我心里一紧,脑海里跳出康德式的追问:“爱如何成为可能?”心理学书籍 psychspace.com {o tA0t0m

hjr%F yazU?0那时候,我坚定地认为,爱就是给予,就是把自己生命中最美好的一切给予对方,让对方幸福。面对“非典”死亡的威胁,恋爱的两个人理应相依为命,或者至少应该让女孩子先走,他怎么可以跑得如此之快? 

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U,k1w [&ZKd j:s0十年后的现在,同样是北京玉兰花开的季节,我遇到一位可爱的男生。他曾经非常用心地爱着自己的女友,无比关心她,呵护她,愿意为她做任何事情,甚至是连她自己都没想到的,他都可能提前做好。他会每天发短信问她吃了没有,吃了什么;会问她有没有背单词,有没有上自习,有没有在降温时加衣。他无微不至的关心让女孩子的世界里充满了他的影子和痕迹,但是一年之后,她竟然提出了分手。心理学书籍 psychspace.com{Z+p%r~#ST2o

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艳羡她的室友们感到无比震惊,她只给了一句理由:“我要的只是一颗樱桃,他却推来一车水果。他的爱,浓得让我窒息。”心理学书籍 psychspace.com!]f3G(DbH

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其实,当我们爱一个人的时候,我们时常会为了满足自己的需要去爱对方,时常会不顾对方的内在感受,让爱情成为成就自己或者掌控对方的途径。那位年轻的男生,他每晚去车站接实习下班的女友,不单单因为爱,也因为担心,担心那个开车顺路搭她回校的已婚男人会别有用心。心理学书籍 psychspace.com8@ I5mV.G:J

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爱如何成为可能?或许还需要减法。心理学书籍 psychspace.com@tMs$G1B-Q)N

a(Ka#I8O3N\#F0爱情其实是一面镜子,我们通过它来照见自己,我们在爱里知道了自己是谁,知道了自己需要谁。真正的爱是存在而不是占有,是给被爱者幸福而不是束缚,是用让对方愉悦的方式与对方相处。

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爱情是两个纯粹灵魂的舞蹈。

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.O Fz@:|G~:A0@9k;uF.w0愿我们爱得更简单、更纯真一些。心理学书籍 psychspace.com1g0@sV {2[

[v+O6r8[5k,WFL0文摘

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5T WD%y[6f9k0讲什么都别讲道理 某日下班回家,我看见太太坐在沙发上一个人生闷气,腮帮子鼓得比她那怀了孕的肚子还大。一看见我,她的泪珠子就一个劲地往下掉,向我哭诉今天的遭遇。

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;[F_QeJZur+P0故事经过其实很简单,太太去超市买鱼,卖鱼的服务员招呼她买了条2斤重的鱼,还说“保新鲜保好吃”。结果回家一看,发现鱼已经臭了,她觉得服务员坑了自己,越想越委屈,气得直哭。

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!N3R)Nv c!K*}6~M7R(@g0听了她的话,我当即把那服务员批评得体无完肤,还扬言要去超市把他投诉到立马下岗,太太听后心情马上好转。第二天呢?我们还是一样逛超市,路过水产区的时候,太太只是看了眼那个服务员。投诉的事情,也不了了之。

zn_x sk5X FzzkC0心理学书籍 psychspace.com C*M5Lva+A L@

和友人喝咖啡时聊起此事,他非常不解为何我不直接教太太如何挑鱼,那样解决问题更有效,也避免了下次遇到同样的状况。心理学书籍 psychspace.com0iJ&wFbd XG

心理学书籍 psychspace.comD?3Hu7])U.Q)w!U

我莞尔,没有直接把答案告诉他,反问友人:“你那白领小女友是不是成天和你吐苦水,说在办公室里如何如何受气?”心理学书籍 psychspace.com W t2\xgje p

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友人点头承认:“你怎么知道?”心理学书籍 psychspace.comNN8X,L"n$B

p.N;P{ pm0“我还知道你肯定特别乐意帮她解决困扰,想着法儿地给她出主意,教她如何和上司、同事相处。”

6I.v.qmjo#Ve8P0心理学书籍 psychspace.comlz9A j#? @%ls0`W

“对啊,她都开口跟我诉苦了,我当然得心疼她给她出主意啊!”心理学书籍 psychspace.comv-[$utR

(e._J,[pc~N0“可惜很多时候你给她出了主意她还嫌你胳膊肘子往外拐,只帮外人不向着她吧?”

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$a~d1Ay,Un0友人睁大了眼睛:“这你都知道?她找你做过咨询吗?”心理学书籍 psychspace.com BO3F P'IXQ A

(eM,@~,h3r0我笑了,他女友远在外地,我连面都没见过几次,当然谈不上找我做咨询一说。只是看友人对我太太买鱼这事的反应,就知道友人一定还不懂得和女友相处的金科玉律——和她,讲什么都别讲道理。心理学书籍 psychspace.com? A9Ji2Fx ?G(m

^u"p&A+g V8KX0很多男生在写择偶条件时都乐意加上“知书达理”或“善解人意”这一条,而情况常常事与愿违。好像所有知书达理的女人都被别人娶走了,而自己家的那位偏偏是野蛮女友,河东狮吼,为了芝麻绿豆的小事也会和你争上半天。男人多习惯了逻辑性思维,总以为有理走遍天下,总喜欢摆事实讲道理,列出个一二三四给她听,而你的她不是用些歪道邪理来反驳你,就是嘟着小嘴儿跟你生气。你如果说她不讲道理,没准她会直接告诉你:我就是不讲道理怎么了?心理学书籍 psychspace.com9y.A~8Y| |FA

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心理学家早就说过,女人是感性动物,在最亲近的人面前她更愿意将这种感性发挥得淋漓尽致。她爱说话,爱诉苦,可内容永远不是重点,重点是她在向谁倾诉。她要获得的不是你逻辑严密的分析和指导性的建议,而是你作为她最重要的伴侣给她的足够多的关注。发现没?再精明能干的白骨精回到家里也会变成“没头脑”和“不高兴”。爱一个人,哪能由得理智和逻辑来经营?就像那条小鱼,事实上它臭与不臭,又有何妨,关键是我在认真地倾听,还对太太的想法表示了支持,这种精神上的认同永远比严密的逻辑分析管用得多。若是真像友人建议的那样,我苦口婆心教会太太如何挑鱼之时,估计也是被太太塞进冰柜之日了。

S!P N~{3w W#f0心理学书籍 psychspace.com mB6P G-A]$xtq

男人不需要心里不平衡,两个人相处是要用情的,而不是用理,本来就不适合讲道理算账,你不是律师,她也不是法官。即使有理能踏遍天涯,恋人之间也不适合分清是非黑白。

:@}Q8W Q`}[)J@H ZJ0心理学书籍 psychspace.com I'|)H!d+poD*T l

聪明的男人,面对心爱的她,锁起你那些理性思维,多备些关怀和贴心,多些宠溺也无妨。心理学书籍 psychspace.com$Yds/K*R

uSNKr|@0爱一个人,哪能由得理智和逻辑来经营?有爱在的地方,别让理智来瞎搅和。是的,有爱在的地方,别让理智来瞎掺和。

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_'o\*H o~(V0“新好男人”五大原则:心理学书籍 psychspace.comSq [Z aK&c

LF9\1N c Q0“太太永远不会错”;

.`%Ktf q3f#_0心理学书籍 psychspace.comfs.F.a]4hC|

“如果发现太太有错,一定是自己看错”;

5ed$ZOy0心理学书籍 psychspace.com"d;DK-F_ M

“如果不是自己看错,太太还是犯错,一定是你害太太犯错”;

]M\t8}I0V0心理学书籍 psychspace.com-z6S'`NC gQo

“如果不是自己看错,又不是你害太太犯错,那一定要自己认错”;

*T4D.F&P_2A8yN0心理学书籍 psychspace.com2}2c'LR.[2q#k

“‘太太永远不会错’这句话绝对不会有错”。

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爱到底,如何成为可能

作者:胡邓 施敏霞