心理学书籍 » 正向力

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在广泛借鉴积极心理学神经科学、组织科学等方面的突破性研究成果的基础上,作者证明人类的幸福和快乐并不取决于外部成就,而取决于内在的思维模式和力量(正向力与负向力),而正向力指数衡量的正是这两种力量的强弱对比。心理学书籍 psychspace.com9o)Lc w1}

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2ew-Hi2t:[n0本书逐一揪出那些破坏自信和阻碍人们发挥自身潜力的负向力,并提供一系列简单有效的训练方法、工具和技巧,帮助我们提升正向力,全面掌控负向力,充分激活个人潜能,并为我们带来更高层次的个人满意度和幸福感

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Z~r%^1Y0@v1A;F0对团队领导者而言,《正向力》将为你打通正向思考、正向管理的通路,增强团队凝聚力和核心竞争力,打造一支充满战斗力的高效团队。心理学书籍 psychspace.com c1QDMx

正向力激发个人正向力,提升团队战斗力

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作者: [美] 希尔扎德•查米恩 (Shirzad Chamine )心理学书籍 psychspace.com6Y e)MiC

^@eqfp/i0译者: 喻海翔 / 何佳心理学书籍 psychspace.com [M-m`n(Sl#gP

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出版: 中信出版社 2013-4心理学书籍 psychspace.com0U3Ja$p jO0K

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精装: 263页

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ISBN: 9787508637785心理学书籍 psychspace.com g9czU N

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定价: 29.00元心理学书籍 psychspace.comb lf;k,x5E1`C/P2a

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原名: Positive Intelligence

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内容简介

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★ 《纽约时报》、《华尔街日报》、《今日美国》畅销书榜力荐心理学书籍 psychspace.com.]dgD u/N7Gy

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3P c_u[vy0★ 全球500强企业CEO、高管团队及员工的培训课程,提高数千团队业绩

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G8qNf4Dm R0★ 耶鲁大学、斯坦福大学导师正在研修的正向力课程心理学书籍 psychspace.comyJk&OCMSa

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B V6c&RD8B5?0★ 华语世界首席身心灵作家张德芬、台湾卡内基之父黑幼龙、职业生涯规划师古典倾 情推荐

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g3_\lXu$e3^u0★ 只需3周,全面掌控负向力,迅速提升正向力,释放团队最大潜力

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1G+g&fH m0为什么你和你的团队需要正向力?心理学书籍 psychspace.com'W(U0E^1fv

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\-Vg pT6Z+]0正向力指数可以迅速提升吗?

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如何提升你和团队的正向力指数?

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)Z8_'{TLY0如何运用正向力使你和你的团队释放出那80%未被开发的潜力?心理学书籍 psychspace.comCToz,|`+PDW

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5ZqV'd8n$ql0你最关心的问题,都能在这本书里找到答案。心理学书籍 psychspace.com l3w_$]L5tE

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|6i'g O8I$QVQ w0作为全球最大的教练培训机构美国教练培训学院的董事会主席兼首席执行官,希尔扎德•查米恩将长达几十年的自我完善以及培训实践结合起来,为我们奉献了这部可以彻底改变人生及团队未来的力作——《正向力》。

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在广泛借鉴积极心理学、神经科学、组织科学等方面的突破性研究成果的基础上,作者证明人类的幸福和快乐并不取决于外部成就,而取决于内在的思维模式和力量(正向力与负向力),而正向力指数衡量的正是这两种力量的强弱对比。心理学书籍 psychspace.comv7[GQr/U

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本书逐一揪出那些破坏自信和阻碍人们发挥自身潜力的负向力,并提供一系列简单有效的训练方法、工具和技巧,帮助我们提升正向力,全面掌控负向力,充分激活个人潜能,并为我们带来更高层次的个人满意度和幸福感。心理学书籍 psychspace.com$\'K/y-j:m.Z+N.l

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K|k/@cT&|p/}0对团队领导者而言,《正向力》将为你打通正向思考、正向管理的通路,增强团队凝聚力和核心竞争力,打造一支充满战斗力的高效团队。

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作者简介

X,d2VN,{#D \0希尔扎德•查米恩心理学书籍 psychspace.com;tADl;rRh5F

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%|9O { iz%VB0全球最大的教练培训机构美国教练培训学院董事会主席兼CEO。该机构主要为成千上万的培训师、世界500强企业的领导者和管理层以及耶鲁大学、斯坦福大学等名校的导师提供正向力培训。作为一名资深的管理层咨询顾问,他已经培训了数以百计的CEO及其高管团队,不仅使其事业潜力得到充分发挥,更使其与家人获得了前所未有的幸福感和安定感。他在斯坦福大学举办的“创造可持续改变”系列讲座场场爆满。

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目录

c W'H:Lk1~0第一部分 什么是正向力和正向力指数•001心理学书籍 psychspace.com9gM Zj8t

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第1章 正向力和正向力指数•003

-h,m4qgiyI0心理学书籍 psychspace.com#md"R(Q%g0_D|\

什么是正向力指数•005

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正向力指数能给你带来什么•006

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为什么你需要正向力•009

$G+p)`W-j-B ~0心理学书籍 psychspace.comEaQXFj'p5t

打造你的正向力通道•012

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第2章 开发正向力•015

7U h6i0]K+Th0心理学书籍 psychspace.com7@)|9L$o#l

最需要警惕的10种负向力•017心理学书籍 psychspace.com-U;dCuL9i

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你不知道的正向力宝库•021心理学书籍 psychspace.com9r(Us{|M ]H&f;d2Rz

]n5x'^{qO0提升正向力指数只要三步•022心理学书籍 psychspace.comU lA0eKY$R-l

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戴维及其团队的华丽蜕变•025

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'k7}3fc$G j.N5h_0第二部分 第一步:削弱负向力•033

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第3章 谁偷了你的快乐•035心理学书籍 psychspace.com)C&]Z Mg6a"^QCU

+M}y9p$L3`Y!sSy0负向力是头脑中的破坏者•037

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GzV5riw0揪出你的头号负向力:批判者•038

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Q%c$w0CP f |T0批判者的9个同谋•041

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VvB@c-?o Be0逐一对照,找出你的快乐杀手•043心理学书籍 psychspace.com'I7aP-do1Nx

.@~Zx&\'r1`0揭穿负向力蛊惑人心的谎言•055

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削弱负向力,两步轻松搞定•057心理学书籍 psychspace.com5QC!oD4_cu

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第4章 批判者是导致焦虑和痛苦的罪魁祸首•061

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批判者的第一种伎俩:自我怀疑,自我挑剔•062

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批判者的第二种伎俩:对他人评头论足•068

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*d/SS,J]R m+b#t U0批判者的第三种伎俩:“当……的时候”你就会幸福了•071心理学书籍 psychspace.com5S#z#H$ukaUm

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挑剔vs就事论事•074

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N TrG4y M0如何控制你的负面情绪•075心理学书籍 psychspace.com-sQqPvR"T0I4Nz

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第三部分 第二步:增强正向力•077

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h7K tPT0第5章 积极乐观的人如何思考•079心理学书籍 psychspace.com z fKnb`U:`

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正向思维vs批判者思维•081心理学书籍 psychspace.comvw;e$sm$b+U1w}#pP

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主动创造还是被动等待•083

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今天最让你受伤的,也许是今后你最感激的•084心理学书籍 psychspace.comv}c8E8GpY

F|)VBR"Z6No8{0实现逆转的三大机遇技巧•087心理学书籍 psychspace.comXR(aw9k"Jx8?x6YB

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如何从致命的打击中重生•089

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第6章 正向力法则:做之前没做过的事,活出自己最大的 可能•093

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1. 共情:宽容的艺术•094心理学书籍 psychspace.come3b y_2O+X-e|

y XQ4e7a${ c:g02. 探索:放下偏见,你能走得更远•097心理学书籍 psychspace.comoB4| @n{4[.F+W

-l$Xjg `E$}w&n v03. 创新:别画地为牢•099

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4. 指引:找到你真正想要的东西•102

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I p1VG/Is4\~05. 激活:有想法,更要有行动力•104心理学书籍 psychspace.comr/m.Tp+r

Fd6I5X+`9E!o"J0玛丽的案例:正向领导力的神奇效果•108

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第四部分 第三步:打造正向思维•115

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第7章 正向思维的训练技巧•117

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hH `t1dl'~J0生存型思维引发持续焦虑•117

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1s2Ft&H*OD1Wj3?J'z0正向力大脑•120

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NWof8eYx0正向思维肌肉群的日常锻炼技巧•122

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Yg7|K.X0如何提醒自己训练•126心理学书籍 psychspace.comblvU4B D"m-W

F@'y7Yq Q0正向思维训练馆•129心理学书籍 psychspace.com7s6s.qqR F

$w FQ-~e2SUg0正向思维习惯=21天×100次/天•130

6k,{+FA,A2a8s+w_0心理学书籍 psychspace.comM_"@I!QGbl0KB,|

抗压力是这样锻炼出来的•133

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$W p/Q^\cv0职场人士一天的正向思维训练课•134

RXK#W&z0^!E(ZOJ,O8X0

cT'G L HPty0我做到了,你也可以•137

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C)U5Pe7NprW0第五部分 如何衡量你的进步•139心理学书籍 psychspace.comKk$E G4H}/a

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第8章 PQ值和情绪旋涡•141心理学书籍 psychspace.comYJtm|

A s |FyB ee0幸福是一场内心的游戏•143

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成就=潜力×PQ•144心理学书籍 psychspace.com!PT7x1P"\1y;^%x;\

,_KD@afOH0PQ临界值:75%•145

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Kt9ry` ~g1g0u0为什么只有20%的个人和团队能发挥其真实的潜力•148心理学书籍 psychspace.com9iyiH-tPzT;h

^u D$iYL0情绪旋涡如何产生•151心理学书籍 psychspace.com @OC|(A So^

E1W \.e*`fH0为什么是75%,而不是50%•155

3|'h1T }7[ S0

HqT p~:Z0PQ的上限•155心理学书籍 psychspace.comO*|"HYw5D

7E9W%H!BeJH,~0第六部分 改变思维从行动开始•159心理学书籍 psychspace.com4L cY-XZ5l"H/\'w

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第9章 工作和生活中的正向力•161

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打造一支最有战斗力的团队•161

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+\/icJKq[0平衡工作与生活:不仅仅是时间的分配•165心理学书籍 psychspace.com~4e9U\(@ aP

$x3y-yt4z2h.M w0授之以鱼,不如授之以渔:让孩子拥有创造幸福的能力•167

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提高自身竞争力•169心理学书籍 psychspace.comxR XcQF0s

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解决复杂问题不一定要冥思苦想•171心理学书籍 psychspace.com _ Z;w7@:W|]

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找寻工作与生活的终极意义•174

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同难相处的人完美协作•176

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K/X0f ^q~0改善健康和饮食,实现身心灵合一•178心理学书籍 psychspace.com%y3yjBiy

t _} QN4Uv E0管理压力:找到内心的锚•180心理学书籍 psychspace.com_-pc,u;c)^W

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让身边的人一样快乐•181心理学书籍 psychspace.com\.U3}r7x&[

5CR(ia'P6A0第10章 引领自己和团队走出困境•183

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^.m:\:pK wv#`0陷入困境的首席执行官•184

"C |"@'@S*T&U5^T H`0心理学书籍 psychspace.comm,m;S#n ^+C

通过共情缓解挫败感•188心理学书籍 psychspace.comt i4P9S6__5X

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无指责分析,探索问题的根源•189心理学书籍 psychspace.comux:F KC%Th7g @

!x4h'GP cIh Cm0头脑风暴,创意无穷•190

.] G4GmvD0心理学书籍 psychspace.com8}2U!m"bYhmG#FsB

选择最适合团队的发展方向•192心理学书籍 psychspace.com6P1XmJ\}(^ q

v [(j!b-rW0激活正向力,一心一意采取行动•194

3iMLoG3bp0y0心理学书籍 psychspace.com1Hr9yJC!` N?0v

第11章 化解人际关系中的冲突•197心理学书籍 psychspace.com i,n^Y{'wJ

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负向力对人际关系的破坏•198心理学书籍 psychspace.comO4v/G"^lr,JN$V

4o+TI:q*Z?7p!o0明明相爱,却互相伤害•199心理学书籍 psychspace.com/r(twH_-}Pr~*H

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冲突的内在动机•201

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'G_(v8pb0倾听的艺术•203心理学书籍 psychspace.comW%`i2~7F

4IL1W;m$i9mi,lN0共情:家是讲情的地方,不是讲理的地方•207心理学书籍 psychspace.com\6x6wT @2Y

心理学书籍 psychspace.com3[2~9QJ3w#E+['B

做自己才会更从容•211

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||3nz R3o*M![N0选择最想要的婚姻状态•212心理学书籍 psychspace.comRif)sC tA

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激活正向力大脑,排除负向力干扰•213

D }$h`u*N&z0心理学书籍 psychspace.com`e_,AjR

让正向思维永葆生机•214

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"S5Xc}p0如何化解并利用团队冲突•215

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nC-k%I^3I?j A_0V)~0第12章 激发个人和团队全部的销售潜能•217

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正向销售原则1:正向力频道比信息频道更重要•218

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3KRa }uH0正向销售原则2:激活客户的正向力大脑•219心理学书籍 psychspace.com HM G+g*\5G u&tL

^A.UJs KBm{0正向销售原则3:先将自己切换到正向力大脑模式•220

DWT4?)|;Qy0心理学书籍 psychspace.com~[!P6NK

被拒绝时的正向思维训练•222心理学书籍 psychspace.com0[z D Y v_

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从失败中快速恢复的技巧•225心理学书籍 psychspace.com%FY]7Y5n{

(Z"\CC.po6z0真诚地寻找与客户的共鸣•226

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_GB\3o ^ lg0放下业绩包袱,探索客户的潜在需求•229心理学书籍 psychspace.com,O@/]:pJ

9r%j!O2Z[.S0当你忘记自己销售员的身份时,你就成功了•231心理学书籍 psychspace.com QM8el m[l

#i V7WL&y0自己相信,才能让别人相信•233心理学书籍 psychspace.com S8Y*_;~ `b

_7@({Sr0让工作更有价值和意义•238心理学书籍 psychspace.com'is g&Om

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正向销售原则适用于生活的方方面面•240心理学书籍 psychspace.comi A"Xi F"k ]/v

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第13章 造就非凡的你•243心理学书籍 psychspace.comURvV;Vs8`(eR$P

0f^$dXD0附录 正向力大脑的科学理论基础•247

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致谢

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正向力

作者:希尔扎德•查米恩